{"id":53118,"date":"2023-02-04T19:01:00","date_gmt":"2023-02-04T19:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hallow.com\/?p=53118"},"modified":"2026-01-22T23:30:24","modified_gmt":"2026-01-22T23:30:24","slug":"fastengebete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hallow.com\/de\/blog\/fastengebete\/","title":{"rendered":"Fastengebete f\u00fcr 2026"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#intro\">Einf\u00fchrung<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#short-lent-prayers\">Kurze Fastengebete<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#bible-verses-reflections\">Fastenbibelverse zum Nachdenken<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#daily-readings\">T\u00e4gliche Lesungen f\u00fcr die Fastenzeit<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#stations-of-the-cross\">Kreuzwegstationen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#seven-last-words\">Sieben Letzte Worte<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#faq\">Fastengebete FAQ<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"intro\" class=\"\">Sobald der j\u00e4hrlich wiederkehrende <a href=\"https:\/\/hallow.com\/de\/blog\/aschermittwoch\/\">Aschermittwoch<\/a> kommt, kann uns dieser in Bezug auf unser Gebetsleben unvorbereitet vorfinden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Wir <em>wissen, dass<\/em> die Fastenzeit wichtig ist und dass sie uns auf Ostern vorbereitet. Die meisten Katholiken kennen die Fastenzeit als eine feierliche Zeit, in der wir umkehren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">In der <a href=\"https:\/\/hallow.com\/de\/fastenzeit\/\">Fastenzeit<\/a> k\u00f6nnten wir daher den Druck versp\u00fcren, uns beim Gebet zu steigern oder verbessern zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">In der Tat ist<em> das<\/em> Gebet in der Fastenzeit wichtig. Sehr wichtig. Aber auch <a href=\"https:\/\/hallow.com\/de\/blog\/fastenzeit-regeln\/\">Fasten<\/a> und Almosen sind wichtig. Das Gleiche gilt f\u00fcr alle anderen Ma\u00dfnahmen, die wir ergreifen k\u00f6nnen, um unsere eigenen W\u00fcnsche loszulassen und uns auf Gottes Ruf f\u00fcr uns auszurichten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"lent-embed\">Gott ruft uns nicht auf, in dieser Zeit *l\u00e4nger* zu beten. Oder &#8222;besser&#8220; zu beten &#8211; was auch immer das hei\u00dfen mag. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Ein guter Ausgangspunkt, um Gott n\u00e4her zu kommen und unser Gebetsleben in der Fastenzeit zu verbessern, ist einfach der <em>Wunsch<\/em>, unser Gebetsleben in der Fastenzeit zu verbessern. Wenn du dies liest, hast du wahrscheinlich bereits diesen Wunsch in dir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Fangen wir also dort an.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/hallow.app.link\/lentprayers\">Christen: In der Fastenzeit mit Hallow beten<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"short-lent-prayers\">Kurze Fastengebete <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"\">Kurze Fastengebete sind ein einfacher Weg, um von dem <em>Wunsch,<\/em> in der Fastenzeit mehr zu beten, \u00fcberzugehen und dies auch tats\u00e4chlich zu tun.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Schlie\u00dflich umfasst die Fastenzeit einige der l\u00e4ngsten Liturgien des Jahres (und bereitet uns darauf vor).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Am <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/palm-sunday\/\">Palmsonntag<\/a> findet die erste Lesung der Passion Christi statt, bevor wir sie am <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/good-friday-the-passion-of-christ\/\">Karfreitag<\/a> wieder h\u00f6ren. Zur <a href=\"https:\/\/hallow.com\/de\/fastenzeit\/\">Karwoche<\/a> geh\u00f6ren auch der Gr\u00fcndonnerstag und die Osternacht, zwei einzigartige und wundersch\u00f6ne Liturgien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Und l\u00e4nger als normal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Wenn wir nicht in der Messe sind, reichen manchmal bereits kurze, einfache Gebete, um Gott w\u00e4hrend unseres Alltags nahe zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Die Fastenzeit ist nicht anders.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Hier sind einige einfache Gebete, die dir helfen sollen, in der diesj\u00e4hrigen Fastenzeit mit Gott verbunden zu sein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8222;Gott, m\u00f6ge Dein Licht meinen Tag leiten und Dein Geist mir Frieden bringen. Amen.&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8222;Gott, m\u00f6ge mein heutiges Opfer von (nenne dein Fastenopfer) mich daran erinnern, dass alle Wohltaten, die ich genie\u00dfe, von dir kommen. Amen.&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8222;Ich m\u00f6chte mich heute mit all meinen Br\u00fcdern und Schwestern auf der ganzen Welt, die leiden, solidarisch verbinden.&#8220; M\u00f6gen wir in deiner Liebe vereint sein, und m\u00f6ge ich daran arbeiten, dein Reich hier auf Erden zu bauen&#8220;.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8222;Himmlischer Vater, es tut mir aufrichtig leid f\u00fcr die Momente, in denen ich heute das Ziel verfehlt habe. Ich bitte dich um Vergebung und um die <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/prayers-for-strength\/\">Kraft<\/a>, deinem Ruf morgen besser folgen zu k\u00f6nnen. Amen.&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8222;Gott, ich erhebe heute (Name der Person, f\u00fcr die du beten m\u00f6chtest) zu Dir. Ich bitte dich, sie heute und w\u00e4hrend der gesamten Fastenzeit reichlich zu segnen. Amen.&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8222;Oh Jesus, ich gebe mich dir hin, sorge Du. Amen.&#8220;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"\">Hallow bietet &#8222;Kurzmeditationen&#8220; an &#8211; kurze, einfache Gebete, die dir dabei helfen sollen, dein Fastengebet innerhalb kurzer Zeit am Tag zu verrichten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\"><strong>RELATED:<\/strong> <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/easter-prayers\/\">Ostergebete f\u00fcr 2026<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bible-verses-reflections\">Bibelstudium zur Fastenzeit: Verse zum Nachdenken<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"\">So wie kurze Gebete unser Glaubensleben in der Fastenzeit bereichern k\u00f6nnen, k\u00f6nnen uns auch Bibeltexte helfen, \u00fcber die Fastenzeit nachzudenken und ihr einen Sinn zu geben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Und wie bei kurzen Gebeten bedeutet ein kurzer Bibelvers nicht, dass es ihm an Substanz fehlt, nur weil er nicht lang oder komplex ist. Einige der kraftvollsten Worte oder Predigten in der Bibel und direkt von Jesus, sind ein paar einfache Worte wie die 7 letzten Worte Christi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Du kannst auch \u00fcber diese kurzen Bibelvers in der Fastenzeit nachdenken:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"\"><em>&#8222;Da antwortete Ijob dem Herrn und sprach: 2 &#8222;Ich habe erkannt, dass du alles vermagst. Kein Vorhaben ist dir verwehrt. 3 Wer ist es, der ohne Einsicht den Rat verdunkelt? &#8211; F\u00fcrwahr, ich habe geredet, ohne zu verstehen, \u00fcber Dinge, die zu wunderbar f\u00fcr mich und unbegreiflich sind. 4 H\u00f6r doch, ich will nun reden, ich will dich fragen, du belehre mich! 5 Vom H\u00f6rensagen nur hatte ich von dir geh\u00f6rt, jetzt aber hat mein Auge dich geschaut. 6 Darum widerrufe ich. Ich bereue in Staub und Asche.&#8220;<\/em><\/p>\n<cite>Ijob 42, 1-6<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"\">&#8222;Ist nicht das ein Fasten, wie ich es w\u00fcnsche: die Fesseln des Unrechts zu l\u00f6sen, die Stricke des Jochs zu entfernen, Unterdr\u00fcckte freizulassen, jedes Joch zu zerbrechen? 7 Bedeutet es nicht, dem Hungrigen dein Brot zu brechen, obdachlose Arme ins Haus aufzunehmen, wenn du einen Nackten siehst, ihn zu bekleiden und dich deiner Verwandtschaft nicht zu entziehen? 8 Dann wird dein Licht hervorbrechen wie das Morgenrot und deine Heilung wird schnell gedeihen. Deine Gerechtigkeit geht dir voran, die Herrlichkeit des Herrn folgt dir nach. 9 Wenn du dann rufst, wird der Herr dir Antwort geben, und wenn du um Hilfe schreist, wird er sagen: &#8222;Hier bin ich!&#8220;<\/p>\n<cite>Jesaja 58, 6-9 &#8222;<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"\">&#8222;Im Schwei\u00dfe deines Angesichts wirst du dein Brot essen, bis du zum Erdboden zur\u00fcckkehrst; denn von ihm bist du genommen, Staub bist du und zum Staub kehrst du zur\u00fcck.&#8220;<\/p>\n<cite>Mose 3, 19<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"\">&#8222;Ordnet euch also Gott unter, leistet dem Teufel Widerstand und er wird vor euch fliehen. 8 Naht euch Gott, dann wird er sich euch nahen! Reinigt die H\u00e4nde, ihr S\u00fcnder, l\u00e4utert eure Herzen, ihr Menschen mit zwei Seelen! 9 Klagt, trauert und weint! Euer Lachen verwandle sich in Trauer und eure Freude in Betr\u00fcbnis. 10 Dem\u00fctigt euch vor dem Herrn und er wird euch erh\u00f6hen!&#8220;<\/p>\n<cite>Jakobus 4, 7-10<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"daily-readings\">T\u00e4gliche Lesungen f\u00fcr die Fastenzeit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"\">Wie alle t\u00e4glichen Lesungen in der Messe richten sich auch die Bibeltexte der Fastenzeit nach einem Kalenderzyklus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Die Sonntagslesungen folgen einem dreij\u00e4hrigen Rhythmus, der durch die Buchstaben A, B und C gekennzeichnet ist. Im Jahr 2026 folgt die Kirche den Lesungen des Jahres A, in denen das Markusevangelium im Mittelpunkt steht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Die t\u00e4glichen Lesungen, die die Grundlage des Wortgottesdienstes f\u00fcr die Werktagsmessen bilden, finden in einem Zweijahreszyklus statt. Im Jahr 2026 wird die Kirche in der Werktagsliturgie Lesungen aus dem Zyklus II verwenden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Die DBK, die \u00f6sterreichische Bischofskonferenz und die SBK sind <a href=\"https:\/\/bible.usccb.org\/\">hilfreiche Quellen<\/a> f\u00fcr alle t\u00e4glichen Messlesungen aus der Bibel, und das gilt auch f\u00fcr die Fastenzeit. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Die Hallow-App bietet au\u00dferdem t\u00e4gliche Messelesungen, Morgengebete, <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/daily-prayer-prayers-for-today\/\">t\u00e4gliche Betrachtungen<\/a> und vieles mehr f\u00fcr jeden Tag. H\u00f6re jede Lesung direkt auf deinem Handy und denk dar\u00fcber nach.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/hallow.app.link\/lentprayers\">Mit Hallow beten<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"stations-of-the-cross\">Die Kreuzwegstationen beten<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"\">Der <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/how-to-pray-stations-of-the-cross\/\">Kreuzweg<\/a> ist eine beliebte Andacht in der Fastenzeit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Diese Gebetsform, die im Lateinischen als <em>Via Crucis<\/em> bekannt ist, erinnert an den Weg Jesu zum Kalvarienberg und an die verschiedenen Etappen, die er auf diesem Weg zur\u00fccklegte. Insgesamt gibt es vierzehn &#8222;Stationen&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Jede Station beginnt in der Regel mit einem Vers, der von einem Vorbeter vorgebetet wird. Die Gruppe antwortet unisono. Kurze Worte der Meditation leiten dann zu einem gemeinsamen Gebet \u00fcber, das von allen vorgetragen wird. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Die Versammelten gehen um die Kirche herum und bleiben bei den Kunstwerken stehen, die jeden Schritt Jesu zum Kreuz darstellen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Kreuzwegstationen haben in der Kirche eine lange Geschichte. In der heutigen Zeit findet der Kreuzweg oft am Freitagabend in der Fastenzeit statt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">In vielen Kirchen wird am Karfreitag ein besonderer Gottesdienst zum Kreuzweg abgehalten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"seven-last-words\">7 Letzte Worte<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"\">Die sieben letzten Worte oder Spr\u00fcche Jesu beziehen sich auf die letzten S\u00e4tze, die er uns gab, bevor er seinen Geist am Kreuz \u00fcbergab.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"\">Die Fastenzeit ist eine beliebte Zeit, um \u00fcber diese Worte nachzudenken. Auf Hallow wird es zahlreiche Gebetsmaterialien geben, die dir dabei helfen sollen, Zeit mit den letzten Worten Jesu zu verbringen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"faq\">Fastengebete FAQ<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"\">Lass dich von Hallow durch h\u00e4ufige Fragen oder Missverst\u00e4ndnisse \u00fcber Fastengebete f\u00fchren, damit du keine Zweifel hast, wenn es darum geht, dein Gebetsleben zu vertiefen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1644083241490\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Was sagt die Bibel \u00fcber die Fastenzeit? <\/strong> <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Die Fastenzeit hat ihre Wurzeln in der Zeit Jesu in der W\u00fcste, als er 40 Tage lang betete und fastete und die Versuchung des Teufels \u00fcberwand. In der Bibel wird die Fastenzeit nicht ausdr\u00fccklich erw\u00e4hnt. Es lohnt sich jedoch, an die Bedeutung von Schrift <em>und <\/em>Tradition in der Kirche zu erinnern. Die fr\u00fche Kirche existierte schon Jahrzehnte vor dem ersten niedergeschriebenen Evangelium (Markus). <\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1644083274355\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Welche besonderen Gebete oder Praktiken sind mit der Fastenzeit verbunden?<\/strong> <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Es gibt nicht viele (wenn \u00fcberhaupt!) Gebete, die ausschlie\u00dflich f\u00fcr die Fastenzeit reserviert sind. Bei den liturgischen Praktiken sind die Ver\u00e4nderungen deutlicher. So wird beispielsweise das Gloria in der Messe weggelassen, ebenso das Alleluja vor dem Evangelium. Gebete wie das <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/how-to-pray-the-hail-mary\/\">Ave Maria<\/a> und das <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/how-to-pray-our-father\/\">Vaterunser<\/a> sind in der Fastenzeit (und auch au\u00dferhalb der Fastenzeit) immer zul\u00e4ssig.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1644083292492\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Welche Rosenkranzgebete werden in der Fastenzeit gebetet?<\/strong> <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Die schmerzhaften Geheimnisse werden in der Fastenzeit gerne im <a href=\"https:\/\/hallow.com\/de\/blog\/wie-man-den-rosenkranz-betet\/\">Rosenkranz<\/a> gebetet. Auch der <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/7-sorrows\/\">Rosenkranz der sieben Schmerzen Mariens<\/a> ist in dieser Zeit passend. <\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1644083528169\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Wie viele Gebete sollte ich sprechen, wenn ich freitags in der Fastenzeit Fleisch esse?<\/strong> <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Es gibt keine bestimmte Anzahl von Gebeten und auch keine konkrete Vorgabe, wie man beten sollte. Bitte Gott um Vergebung und verzichte zus\u00e4tzlich am Freitag auf Fleisch. Und <a href=\"https:\/\/hallow.com\/de\/blog\/auf-was-zu-verzichten-in-der-fastenzeit\/\">was man in der Fastenzeit aufgibt<\/a>, ist eine pers\u00f6nliche Entscheidung. Dar\u00fcber hinaus kannst du im Geiste des Almosengebens auch anderen helfen, indem du dich ehrenamtlich engagierst, einer Wohlt\u00e4tigkeitsorganisation hilfst oder einfach eine Aufgabe f\u00fcr einen geliebten Menschen \u00fcbernimmst. <\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1644083547084\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Wie bete ich den Kreuzweg?<\/strong> <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Der Kreuzweg wird meist in einer Kirche oder einem Heiligtum im Freien gebetet. Du kannst auch die Hallow-App verwenden und <a href=\"https:\/\/hallow.com\/blog\/how-to-pray-stations-of-the-cross\/\">die Kreuzwegstationen zu Hause beten.<\/a> <\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p class=\"\">Mach die Fastenzeit 2026 zu einer der geistlich tiefgehendsten Zeiten. Bete mit Hallow &#8211; der f\u00fchrenden <a href=\"https:\/\/hallow.com\/de\/\">katholischen Gebets-App &#8211; und<\/a> finde Frieden in dieser Fastenzeit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sobald der j\u00e4hrlich wiederkehrende Aschermittwoch kommt, kann uns dieser in Bezug auf unser Gebetsleben unvorbereitet vorfinden. Wir wissen, dass die Fastenzeit wichtig ist und dass sie uns auf Ostern vorbereitet. Die meisten Katholiken kennen die Fastenzeit als eine feierliche Zeit, in der wir umkehren. 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