{"id":67540,"date":"2020-01-23T01:36:05","date_gmt":"2020-01-23T01:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/hallow.com\/?p=67540"},"modified":"2024-10-01T17:27:18","modified_gmt":"2024-10-01T17:27:18","slug":"hallow-spotlight-explorando-como-salud-holistica-y-salud-salud-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hallow.com\/es\/blog\/hallow-spotlight-explorando-como-salud-holistica-y-salud-salud-salud\/","title":{"rendered":"Hallow en la mira: Explorando c\u00f3mo la salud hol\u00edstica y Hallow se encuentran."},"content":{"rendered":"\n

~5 min de lectura<\/strong><\/p>\n\n

La salud hol\u00edstica es mi negocio. Como terapeuta ocupacional desde hace casi 20 a\u00f1os, madre de tres hijos (con otro en camino), madrastra de 2, esposa y corredora aficionada, esto encaja perfectamente conmigo. Como cat\u00f3lica, sin embargo, es un gran reto. El mundo de la salud hol\u00edstica est\u00e1 dominado por el relativismo moral, la pseudociencia y la resistencia a reconocer a Dios como Creador Todopoderoso. <\/p>\n\n

Mi viaje personal y profesional hacia el bienestar comenz\u00f3 tras graduarme en la universidad. Me traslad\u00e9 a Nueva York y empec\u00e9 a trabajar con adultos diagnosticados de deterioro cognitivo y enfermedades mentales. Pas\u00e9 a trabajar en el sistema escolar y luego en una comunidad de jubilados de atenci\u00f3n continuada. Ten\u00eda poco m\u00e1s de veinte a\u00f1os y empec\u00e9 a sufrir ataques de p\u00e1nico y mi primer brote agudo de enfermedad autoinmune, que no se diagnostic\u00f3 durante m\u00e1s de un a\u00f1o. A medida que se me hinchaban y me dol\u00edan m\u00e1s articulaciones, busqu\u00e9 terapias alternativas en lugar de las soluciones farmac\u00e9uticas tradicionales. Tuve cierto \u00e9xito, pero tambi\u00e9n descubr\u00ed que el mundo de la salud hol\u00edstica a menudo no estaba alineado espiritualmente con mi fe. <\/p>\n\n

Pasaron unos a\u00f1os y me traslad\u00e9 a Maryland, y luego a Carolina del Norte, donde trabaj\u00e9 en centros de rehabilitaci\u00f3n subaguda y de atenci\u00f3n sanitaria a domicilio. Por aquel entonces, empec\u00e9 a investigar la epigen\u00e9tica y la nutrigen\u00f3mica. Tras la finalizaci\u00f3n del proyecto del genoma humano, las posibilidades de la medicina personalizada y la salud preventiva basadas en nuestro ADN \u00fanico ofrec\u00edan nuevas oportunidades para avanzar en todos los aspectos del bienestar. La epigen\u00e9tica es el estudio de la activaci\u00f3n y desactivaci\u00f3n de los genes, y ahora sabemos que, aunque no podemos cambiar los genes con los que nacemos, podemos influir de muchas maneras en los genes que est\u00e1n activos o inactivos. La nutrigen\u00f3mica es el estudio de c\u00f3mo interact\u00faan los alimentos con nuestro conjunto espec\u00edfico de ADN. Esta ciencia no s\u00f3lo nos ha proporcionado informaci\u00f3n para mejorar la medicina avanzada, sino que yo ve\u00eda m\u00e1s claramente c\u00f3mo pod\u00eda aplicar lo que estaba aprendiendo a m\u00ed misma, a mis hijos y a mis pacientes. El don de Dios de esta ciencia y Su asombroso dise\u00f1o para nosotros y nuestro entorno me permitieron eliminar mi dolor y los s\u00edntomas autoinmunes, resolver la ansiedad de mi hijo, ayudar a amigos y familiares con diversos problemas e identificar deficiencias importantes de varios miembros de la familia para las que nunca se hab\u00edan hecho pruebas. <\/p>\n\n

Tras tratar a miles de pacientes y familiarizarme con el efecto de las variaciones gen\u00e9ticas en la salud f\u00edsica y mental, dej\u00e9 mi consulta tradicional para desarrollar una pr\u00e1ctica preventiva m\u00e1s eficaz desde una perspectiva cl\u00ednica. Me sent\u00ed m\u00e1s inspirada que nunca para encontrar mejores formas de estar hol\u00edsticamente sana seg\u00fan el dise\u00f1o de Dios y ayudar a tantas personas como pudiera. Inspirada por mis nuevos objetivos, escrib\u00ed un libro en el que expon\u00eda mis ideas para poder explicar mejor la coherencia entre mi fe cat\u00f3lica y el trabajo m\u00e9dico al que me sent\u00eda llamada a realizar. Por supuesto, la medicina moderna y todos sus tratamientos son tambi\u00e9n un gran regalo para nosotros, pero tambi\u00e9n debemos procurar alcanzar el bienestar y prevenir la enfermedad siempre que sea posible. <\/p>\n\n

Uno de los descubrimientos m\u00e1s fascinantes sobre el bienestar que he intentado incorporar a mi pr\u00e1ctica personal y profesional es el de la meditaci\u00f3n. Por supuesto, la meditaci\u00f3n en s\u00ed no es nueva en absoluto, pero los recientes descubrimientos sobre c\u00f3mo exactamente la meditaci\u00f3n mejora nuestra salud a nivel celular han aumentado enormemente la participaci\u00f3n general en las pr\u00e1cticas meditativas. Se trata de una gran noticia para la salud y el bienestar, pero para m\u00ed, el reto de encontrar recursos que sean a la vez cat\u00f3licos y de buena calidad fue algo frustrante. No escasean las aplicaciones de meditaci\u00f3n con base cient\u00edfica, los estudios new age ni los libros seculares de autoayuda. Sin embargo, hay una gran escasez de recursos y profesionales de la salud hol\u00edstica que sit\u00faen a Dios en el centro de todo, y ah\u00ed es exactamente donde deber\u00eda estar. \u00c9l nos dise\u00f1\u00f3 a cada uno de nosotros para estar bien f\u00edsica, mental y espiritualmente con el fin de perseguir la verdad y el prop\u00f3sito. <\/p>\n\n

Utilizo algunas aplicaciones cat\u00f3licas estupendas para rezar, pero despu\u00e9s de analizar m\u00e1s detenidamente la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, esperaba encontrar una aplicaci\u00f3n que me ofreciera tanto una meditaci\u00f3n s\u00f3lida como una oportunidad de acercarme m\u00e1s a Dios. No puedo expresar lo emocionada que me sent\u00ed al encontrar Hallow. Es exactamente lo que buscaba y por fin tengo un recurso que puedo compartir con confianza con mi familia y mis clientes. Esta aplicaci\u00f3n tiene todo lo que buscaba y es perfecta tanto para meditadores principiantes como avanzados de todas las edades. Para m\u00ed, mantenerme sana para cuidar de mi familia y tratar a mis pacientes es una prioridad absoluta. Los beneficios de la meditaci\u00f3n son evidentes en la pr\u00e1ctica f\u00edsica, mental y, por supuesto, espiritual, pero no podemos estar bien hol\u00edsticamente sin reconocer y adorar a nuestro Creador. Actualmente, controlar mis brotes autoinmunitarios y mantenerme sana durante mi cuarto embarazo es un reto que, desde luego, no puedo asumir sola. Estoy muy agradecida de tener a Hallow como gu\u00eda para mantenerme en el buen camino. <\/p>\n\n

M\u00c1S ORACIONES<\/strong><\/p>\n\n