Pas à Pas vers Jésus
Bienvenue dans ce très beau parcours avec la psychologue catholique Clémence Gayet, pour te rapprocher de Jésus en te reconnectant à toi-même et aux autres, et en fin de compte à Jésus. Tu y trouveras des méditations et des prières guidées, des exercices concrets, des défis et des réflexions sur des citations bibliques.
19 sesiones
1Pas 1 : Tes intentionsBienvenue dans ce beau parcours intérieur pour te rapprocher de Jésus ! Aujourd'hui, Clémence te propose de réfléchir à ce que tu souhaites vivre et à tes objectifs pour ce cheminement que tu entames aujourd'hui.
Clémence Gayet12 min
2Pas 2 : Dieu me donne ce jourAujourd'hui, Clémence nous explique que le présent est un cadeau.
Clémence Gayet6-7 min
3Pas 3 : Ma respiration, mon ancrageTu es invité, aujourd'hui, à te concentrer sur ta respiration, la base de la méditation et du lien à Dieu.
Clémence Gayet7-9 min
4Pas 4 : Je ralentisAujourd'hui, nous sommes invités à prendre conscience de l’agitation de nos vies, de l’importance de ralentir pour se reconnecter à ce qui est essentiel pour nous.
Clémence Gayet6-10 min
5Pas 5 : Du faire à l’êtreApprenons maintenant à laisser le “faire” de côté pour nous reconnecter à “l’être” et à Dieu.
Clémence Gayet5-6 min
6Pas 6 : La saveur du silenceAujourd'hui, Clémence nous invite à regoûter aux bienfaits du silence permettant de se relier à Dieu.
Clémence Gayet5-7 min
7Pas 7 : Pause : je vis l’instantAujourd'hui, nous sommes invités à faire le point sur le début du parcours, ce que l’on veut garder, ce vers quoi on tend.
Clémence Gayet5-10 min
8Pas 8 : Merci pour la merveille que je suisL'intention de cette séance et des suivantes est la re)découverte bienveillante de soi grâce au regard d’amour inconditionnel que Dieu nous porte.
Clémence Gayet6 min
9Pas 9 : En chemin vers l’amour de soiAujourd'hui, Clémence nous parle des 3 ennemis et des 3 remèdes face à l’amour inconditionnel de soi.
Clémence Gayet8-10 min
10Pas 10 : Je prends soin de moiAujourd'hui, nous sommes invités à dresser la liste des activités qui nous permettent de prendre soin de nous-même.
Clémence Gayet7-9 min
11Pas 11 : Je m’offre un sourireAujourd'hui, tu peux faire l'expérience de te sourire et de voir ce que cela te fait ressentir.
Clémence Gayet6-8 min
12Pas 12 : Je me pardonneDemandons à Dieu dans la prière la grâce de sa miséricorde pour nos vies.
Clémence Gayet5-8 min
13Pas 13 : Je choisis l’amour, loin de la peur Aujourd'hui, Clémence explique que toutes nos actions et paroles sont guidées soit par un sentiment de peur soit par un sentiment d’amour. Elle nous propose des clés pour prendre la ferme résolution de laisser l’amour et rien que l’amour régner dans notre vie.
Clémence Gayet5-7 min
14Pas 14 : Pause : je m’accueilleLe but de cette séance est de prendre le temps de recueillir les fruits de ce que nous avons déjà vécu, et de choisir comment les faire fructifier pour la suite du parcours, et plus encore.
Clémence Gayet5-7 min
15Pas 15 : Élargir l’espace de ma tenteCe pèlerinage va bien au-delà d’un travail sur soi. Être bien avec soi est un moyen en vue d’une finalité plus grande, celle de se rapprocher de Dieu et de son prochain. Cette semaine, Clémence nous invite à cultiver un état d’esprit constructif.
Clémence Gayet5-7 min
16Pas 16 : Vers la croissanceAujourd'hui, Clémence t'invite à prendre conscience de ton état d’esprit du moment, à adopter un état d’esprit de développement et à prier pour ta croissance personnelle et spirituelle.
Clémence Gayet5-8 min
17Pas 17 : Vers la flexibilitéClémence nous guide aujourd'hui pour prendre conscience de notre rigidité mentale ou de notre flexibilité, toujours au service de notre croissance.
Clémence Gayet7-8 min
18Pas 18 : Un espace de silenceAujourd'hui, tu es invité à faire de cette méditation un espace de silence et de prière.
Clémence Gayet4-7 min
19Pas 19 : Je renouvelle mon regardDans cette séance, Clémence nous invite à découvrir l’état d’esprit du débutant et nous propose un défi pour l’expérimenter.
Clémence Gayet5-6 min