Progreso
El Ayuno de Daniel
Acompáñanos en 21 días con el Daniel, mientras caminamos junto a uno de los profetas más valientes de la Sagrada Escritura y nos adentramos profundamente en el libro de Daniel.
Ayunaremos como él ayunó y aprenderemos cómo la fidelidad a Dios forja la virtud en la vida cotidiana. Con enseñanzas y reflexiones del Padre Ignacio Amorós, Wilson Tamayo y el Padre Samuel Miranda, este recorrido te desafiará a vivir con convicción, oración y confianza, sin importar la presión que te rodee. A lo largo de estos 21 días, descubre cómo la historia de Daniel sigue resonando en nuestra vida hoy.
El Ayuno de Daniel
21 sesiones
1TransformaciónHoy presentamos el Ayuno de Daniel como un camino espiritual de desapego, oración y fidelidad, inspirado en la vida del profeta Daniel. Se establece el sentido profundo del ayuno: abrir espacio en el corazón para que Dios ocupe el centro.
Día 1: P. Ignacio Amorós y Jaime19 min
2OraciónReflexionaremos sobre la gula según los Padres del Desierto y su antídoto: el hambre de Dios. La sesión invita a ordenar los deseos para que el corazón busque a Dios por encima del placer y la comodidad.
Día 2: P. Ignacio Amorós y Jaime12 min
3PrioridadesMeditaremos sobre la lujuria como desorden del amor y su sanación a través del autocontrol y la gracia. Se presenta la castidad como una expresión de libertad interior y de entrega auténtica a Dios y a los demás.
Día 3: P. Ignacio Amorós y Jaime11 min
4Pureza vs. lujuriaPrimer jueves de examen de conciencia, centrado en la gula y la impureza como obstáculos para amar a Dios con un corazón indiviso. La sesión invita a mirarse a la luz del amor misericordioso de Dios y a despertar un deseo más profundo por Él que por cualquier placer.
Día 4: P. Samuel Miranda
5Vivir el momento presenteMeditación sobre el “sacramento del momento presente” como lugar concreto de encuentro con Dios. La sesión invita a sanar el pasado con la misericordia, confiar el futuro a la providencia y llenar el hoy de amor para vivir con paz y libertad interior.
Día 5: P. Ignacio Amorós y Jaime15 min
6El joven DanielIntroducción a la figura del profeta Daniel desde su juventud, destacando su fidelidad, valentía y capacidad de ir contracorriente en medio del exilio. La sesión invita a imitar su decisión de permanecer fiel a Dios aun cuando ello implique incomodidad y sacrificio.
Día 6: Wilson Tamayo
7Homilía: El Bautismo del SeñorHomilía que cierra el tiempo de Navidad y presenta el Bautismo de Jesús como revelación de su identidad y misión. La sesión invita a renovar la conciencia del propio bautismo y a recordar que el ayuno cristiano nace de sabernos hijos amados del Padre.
Día 7: P. Samuel Miranda
8ÍdolosIniciamos de la segunda semana, centrada en aprender a escuchar mejor a Dios. Se aborda la avaricia como apego interior que roba libertad y silencio espiritual, y se propone el desapego como camino para oír la voz del Señor.
Día 8: P. Ignacio Amorós y Jaime
9El poder de la oraciónReflexionaremos sobre la envidia como pecado que rompe la comunión y cierra el corazón a Dios. La sesión presenta el amor fraternal y la alegría por el bien del otro como el verdadero antídoto espiritual.
Día 9: P. Ignacio Amorós y Jaime
10ArrepentimientoEsta es una meditación clave del camino, centrada en el orgullo y la tentación de apropiarse de los frutos espirituales. A través del ejemplo de Daniel y la Letanía de la Humildad, se invita a reconocer que todo es gracia.
Día 10: P. Ignacio Amorós y Jaime
11Humildad vs. orgulloExamen de conciencia orientado a aprender a escuchar a Dios desde el silencio interior. A través de la humildad, se revisan la codicia, la envidia y el orgullo como ruidos del corazón que impiden reconocer la voz del Señor.
Día 11: P. Samuel Miranda
12Diciplina y AyunoReflexión profunda sobre el sentido cristiano del ayuno como camino de libertad interior y orden del corazón. Se presenta el ayuno —no solo de comida, sino también de hábitos y apegos— como una herramienta espiritual para amar más y depender menos de lo que nos domina.
Día 12: P. Ignacio Amorós y Jaime
13Daniel y sus compañerosMeditación sobre el testimonio de Ananías, Misael y Azarías, cuya fe firme en medio de la persecución se convierte en alabanza incluso dentro del sufrimiento. La sesión invita a confiar en Dios, rechazar la idolatría y dar testimonio del Señor con la propia vida.
Día 13: Wilson Tamayo
14Homilía: El Cordero de DiosMeditación sobre el testimonio de Juan el Bautista, que señala a Jesús como el Cordero de Dios. La sesión invita a afinar la mirada espiritual para reconocer a Cristo presente y activo en la vida cotidiana.
Día 14: P. Samuel Miranda
15La escritura en la paredIniciamos de la tercera semana, enfocada en perseverar en Dios en medio del sufrimiento. Se reflexiona sobre la tristeza espiritual como pérdida de la esperanza y se invita a fijar la mirada en Cristo Resucitado.
Día 15: P. Ignacio Amorós y Jaime
16Al foso de los leonesMeditaremos sobre la ira como obstáculo para la perseverancia y la vida espiritual. La sesión propone la paciencia como virtud indispensable para permanecer fieles a Dios en medio de la frustración y las pruebas.
Día 16: P. Ignacio Amorós y Jaime
17LibertadReflexionaremos sobre cómo la ira desordenada endurece el corazón y rompe la comunión con Dios y con los demás. La sesión propone la mansedumbre como fuerza interior que permite responder desde la paz y no desde la reacción impulsiva.
Día 17: P. Ignacio Amorós y Jaime
18Oración vs. iraÚltimo jueves del reto, enfocado en la perseverancia en medio del cansancio, la tristeza y la ira. La sesión invita a entregar las emociones difíciles a Dios y a elegir la fidelidad cotidiana como camino de esperanza y madurez espiritual.
Día 18: P. Samuel Miranda
19Perseverancia en la oraciónMeditación sobre el paso de los consuelos iniciales a un amor más maduro y estable por Dios. Inspirada en san Juan de la Cruz, la sesión invita a perseverar en la oración y los sacramentos aun sin sentir, para purificar el amor y crecer en unión con Dios.
Día 19: P. Ignacio Amorós y Jaime
20Daniel y los ángelesReflexión sobre la presencia de los ángeles en la vida de Daniel y la realidad de la batalla espiritual. La sesión recuerda que Dios no abandona a quienes le son fieles y envía su auxilio incluso en los momentos de mayor peligro y prueba.
Día 20: Wilson Tamayo
21Homilía: Llamada a la ConversiónHomilía de cierre del retiro, enmarcada en la conversión de san Pablo y el llamado de los primeros discípulos. La sesión invita a responder con decisión a la llamada de Jesús y a comenzar el año con un corazón renovado y disponible para Dios.
Día 21: P. Samuel Miranda