Qualsiasi studente che abbia sostenuto un esame sa che gli ultimi momenti prima dell’inizio di un esame possono essere incredibilmente stressanti.
Ho studiato abbastanza?
Conosco la materia così bene come penso?
Mi sono preparato per le domande giuste?
Il dubbio e l’ansia si insinuano nella mente anche degli studenti più brillanti e dotati, soprattutto perché si ha la sensazione che il successo futuro dipenda interamente dall’esito di questo singolo esame.
Fortunatamente, Dio ci offre pace nei momenti di stress e trascorrere del tempo in preghiera prima di un esame può aiutarci a ricordare una realtà più grande: che Dio ci ama e che amare Lui e condividere questo amore con gli altri è molto più importante della nostra media, della scuola che frequentiamo o del titolo di lavoro che abbiamo.
Ecco alcune preghiere da recitare prima degli esami per aiutarci a sentire la pace, la sicurezza e l’amore del nostro Dio, che ci ama più di quanto possiamo comprendere.
Semplici preghiere prima di un test o di un esame
Recita una di queste semplici preghiere in qualsiasi momento prima di iniziare un test o un esame:
- Padre Celeste, onnisciente e sempre presente, libera la mia mente dallo stress e permettimi di fermarmi per un breve momento e di sentire la tua presenza. Rafforzami nel fare la Tua volontà e permetti allo Spirito Santo di guidarmi nei modi in cui mi stai conducendo. Che la Tua volontà sia fatta oggi e sempre. Amen.
- Dio amorevole, fonte di ogni verità, ti chiedo umilmente di rafforzarmi e di permettere ai miei talenti, che sono doni da Te, di brillare oggi davanti a questo esame. Che io possa sempre sforzarmi di sfruttare con coraggio i miei talenti per renderti onore. Anche se so che nessun esame qui sulla terra può valutarmi su ciò che è più importante, chiedo comunque la Tua benedizione per fare del mio meglio oggi. Nel nome di Gesù, ti prego. Amen.
- Signore, oggi ti chiedo semplicemente pace e calma mentre si avvicina il mio esame. Calma la mia mente e allevia la mia ansia. Sii con me mentre affronto questo esame. Dammi la grazia di confidare pienamente in Te per qualsiasi cosa mi riservi il futuro, in tutti i miei impegni accademici e nella mia vita in generale. Amen.
Preghiera di San Tommaso d’Aquino prima di un esame
Esistono diverse versioni di questa preghiera attribuita a San Tommaso d’Aquino, Dottore della Chiesa e patrono delle scuole e degli studenti.
Nel suo libro “Un primo sguardo a San Tommaso d’Aquino: Un manuale per i tomisti curiosi” Ralph McInerny descrive come Tommaso sia stato il santo di riferimento per gli studenti e gli accademici.
“Tommaso è stato raccomandato ai filosofi e ai teologi cattolici come loro principale guida. Il presupposto è che possa aiutarli nei loro compiti”, ha scritto. “Il loro compito, in poche parole, è quello di raggiungere la verità. Il motivo principale per leggere Tommaso è imparare cose vere”.
Chiedi l’intercessione di San Tommaso d’Aquino con la seguente preghiera:
Signore,
Vera fonte di luce e saggezza,
Dammi uno spiccato senso di comprensione, una buona memoria e la capacità di afferrare i concetti in modo corretto.
Concedimi la grazia di essere accurato nella mia scrittura
e l’abilità di esprimermi con completezza e chiarezza.
Sii con me all’inizio del mio lavoro. Guida il suo svolgimento e portalo a compimento.
Concedi questo per Cristo, nostro Signore. Amen.
Preghiera di Sant’Agata da recitare prima di un esame infermieristico
Gli studenti di infermieristica devono superare esami rigorosi prima di ottenere l’abilitazione a lavorare come infermieri registrati.
Sant’Agata viene spesso considerata la patrona degli infermieri; sebbene non fosse lei stessa un’infermiera, la martire siciliana del III secolo ha sopportato enormi difficoltà e situazioni difficili per una nobile causa, cosa con cui molti di coloro che intraprendono una carriera infermieristica possono identificarsi.
Questa breve preghiera può essere recitata prima di un esame infermieristico per chiedere l’intercessione di Sant’Agata:
Carissima Sant’Agata, patrona degli infermieri, oggi mi rivolgo a te per chiedere la tua intercessione in vista del mio esame. Prega che, se è la volontà di Dio, io possa superare l’esame e perseguire la vocazione di infermiera. Prega che io abbia sempre la forza di vivere ogni giorno al servizio degli altri, a qualunque costo. Prega che Dio alleggerisca la mia mente e il mio cuore, sostituendo lo stress con la pace che solo Lui può darmi. Sant’Agata, prega per me!
Preghiera di San Giuseppe da Copertino prima di un esame
San Giuseppe da Copertino è un altro patrono degli studenti e degli esaminatori. Era uno studente scarso(a volte chiamato “tonto”!), ma molto umile e virtuoso. Alla fine superò un importante esame per diventare francescano, apparentemente contro ogni previsione.
Versioni di questa preghiera sono famose tra gli studenti prima di sostenere un esame importante:
O Grande San Giuseppe di Cupertino,
Che mentre era sulla terra ottenne da Dio la grazia di essere interrogato al suo esame solo sulle domande che conosceva,
Ottieni per me un favore negli esami per i quali mi sto preparando.
In cambio prometto di farti conoscere e di farti invocare. Per Cristo nostro Signore. Amen.
San Giuseppe da Copertino, prega per noi!
Preghiera dell’abbandono
Forse una delle migliori preghiere da recitare prima di un esame è costituita da 10 semplici parole. Proviene dalla Novena dell’ abbandono ed è facile da memorizzare e ripetere.
Gesù, mi abbandono a Te. Prenditi cura di tutto! (Ripeti)
Questa semplice preghiera è molto potente e ci ricorda di riporre tutta la nostra fiducia in Dio, non solo per gli esami che sosteniamo a scuola, ma per qualsiasi prova che dobbiamo affrontare. Ci ricorda i nostri limiti come esseri umani e che non possiamo (né dobbiamo) cercare di controllare le cose e imporre la nostra volontà.
Altre preghiere da recitare prima di un esame
Forse il modo migliore per pregare prima di un esame è recitare una preghiera che ti aiuti a percepire l’amore di Dio per te e ti ricordi che nessun risultato in un esame potrà mai cambiarlo come la Lectio divina, la Coroncina della Divina Misericordia o le Litanie della Fiducia.