Cómo rezar con los niños – Guía de oraciones católicas para niños

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A veces puede resultar difícil averiguar cómo rezar con los niños.

Sin embargo, inculcar el hábito de la oración a los niños a una edad temprana puede tener un impacto para toda la vida. La USCCB nos recuerda que «Los padres son también los catequistas más eficaces de la oración para sus hijos pequeños.»

Hallow puede ayudar. Compartimos algunos consejos y recursos -como Hallow Kids- para hacer más llevadero este tiempo en familia.

Oración para niños: cómo abordarla

Rezar en familia es un hábito difícil de crear en circunstancias normales, y menos aún en una pandemia mundial. Muchos de nosotros hemos estado en casa con más tiempo familiar de lo habitual. Aunque esto presenta muchos retos, también trae consigo la oportunidad de rezar juntos mientras navegamos por este tiempo.

Nos pusimos en contacto con varias familias de todos los tamaños y edades y les pedimos su sabiduría sobre cómo rezar juntos, con niños. De forma abrumadora, destacaron la importancia de:

Rezar con constancia

Es útil ser coherente tanto en cómo cómo en cuándo rezas, para que los niños sepan qué esperar cada día.

Presentando oraciones creativas

Céntrate en rezar oraciones que enciendan la imaginación de los niños y muéstrales cómo estar en silencio con Dios. Esto podría consistir en compartir agradecimientos de forma divertida, hacer un dibujo para Dios o cualquier otra forma que funcione para tus hijos.

Hacer que las oraciones para niños sean accesibles

Rezar dentro de un tiempo manejable de oración es importante para mantener a los niños comprometidos. Para los niños más pequeños, es probable que sea menos de 5 minutos. Para los niños mayores, pueden ser 10-15 minutos de oración. Como sabes que quizá tengas que esforzarte por aumentar el tiempo durante el que los niños pueden mantenerse ocupados, te recomendamos que empieces con 1 minuto de oración y vayas añadiendo más tiempo gradualmente.

Ser abierto con tu fe

Es crucial que hables abiertamente de tu fe, tanto de la paz que te aporta como de las luchas que tienes. Puede que te hagan algunas preguntas, así que ten paciencia y hazlo lo mejor que puedas.

El hogar es el primer lugar donde los niños experimentan el amor de Dios, y no hay mejor forma de que sean testigos del amor de Dios que a través de tu ejemplo. La mejor manera de que los niños conozcan a su Padre celestial y a su Santa Madre puede ser a través del amor y el perdón de sus padres en la tierra.

Aunque te propongas ser coherente, accesible, creativo y abierto en la vida de oración que compartes con tus hijos, la logística de la misma puede seguir siendo un reto.

Anclar tu oración en torno a la estructura existente del día -y a las oportunidades naturales para la oración que proporciona- puede ser una forma de incorporar la oración con tus hijos en horarios ocupados.

Aquí tienes ideas sobre distintas formas de rezar a lo largo del día, pero no se trata de agobiarte; la vida ya es bastante dura ahora mismo, sin añadir más cosas a tu plato. Así pues, elige sólo un momento del día y un tipo de oración, y comprueba qué funciona mejor para tu familia.

Oración de la mañana para niños

  • Empieza el día con la sesión de Oración Familiar matutina de Hallow, que incluye una canción, un salmo y tiempo para que hables del día que tienes por delante.
  • Recen juntos un sencillo «Ven, Espíritu Santo».
  • Comienza la hora de la comida con la bendición de los alimentos y comparte cómo te está yendo en el día hasta ahora.
  • Si tienes un rato tranquilo después de comer, anima a tus hijos a pasar un rato con Jesús. Dales libros religiosos, bloques de santos para que jueguen con ellos, o pídeles que escriban un diario si son mayores.

Oración nocturna para niños

La noche puede ser una gran oportunidad para entretejer la oración con tus hijos, empezando por la cena.

  • Prueba la sesión Cena de oración familiar de Hallow: incluye la gracia y divertidas preguntas de debate para hablar juntos.
  • Haz tu propia Letanía de los Santos: que cada miembro de tu familia elija a sus santos favoritos, los escriba y recen juntos «San (rellena el nombre), ruega por nosotros».

Oraciones infantiles antes de acostarse

  • Reza esta sencilla oración: Ahora me acuesto a dormir, ruego al Señor que guarde mi alma; Tus ángeles me vigilan durante la noche, y me mantienen a salvo hasta la luz de la mañana. Amén.
  • Considera esta breve oración de la Liturgia de las Horas: Señor, concede a nuestros cuerpos un sueño reparador y haz que el trabajo que hemos realizado hoy dé fruto en la vida eterna. Te lo pedimos por Cristo, nuestro Señor. – Amén.
  • Lee Cuentos bíblicos para dormir con Hallow Kids.
  • Elige un reto de Hallow para trabajar, como Santos (¡muy popular entre los niños!) o Padre Nuestro.
  • Elige un pasaje de la Biblia para rezar con la oración imaginativa. La Natividad (Lucas 2), Jesús caminando sobre las aguas (Mateo 14:22) y Jesús curando al paralítico (Marcos 2) son todos ellos estupendos para probar. Lee el pasaje unas cuantas veces, pide a los niños que se imaginen a sí mismos en la historia y hablen de cómo habría sido estar allí.
  • Prueba la sesión de Noche de oración en familia de Hallow, que incluye las Escrituras, tiempo para compartir intenciones y se cierra con la Salve Regina.
  • ¡Echa un vistazo a la sección de sueño de Hallow! Hay Historias bíblicas para dormir, oraciones de santos, el Ave María rezada en voz baja y repetida, y otras meditaciones. Empieza por las más cortas y reza con tus hijos mientras los arropas.

Oraciones sencillas para niños

Si buscas una oración infantil para «cualquier momento», te tenemos cubierto. Considera las siguientes oraciones infantiles sencillas que los niños pueden adoptar independientemente de la hora del día.

Esta oración de la USCCB ayuda a enseñar a los niños la belleza de la creación de Dios:

Padre amoroso,

Gracias por tantos colores bonitos

y lenguajes del mundo

y por hacer que todos tus hijos sean únicos.

Gracias por haberme creado a tu imagen.

Gracias por quererme y hacerme maravilloso.

Ayúdame a amar como tú.

Ayúdame a compartir tu amor

con todos los hijos que has hecho,

porque son únicos y maravillosos.

Amén.

~ USCCB

Esta breve oración de acción de gracias es fácil de recordar para los niños y puede servir para cualquier comida:

Gracias, Dios, por esta deliciosa comida, ¡Gracias, Dios, por todo lo bueno! Amén.

Hallow Kids-Tu recurso para las oraciones católicas de los niños

Hallow se complace en ofrecer ahora Hallow Kids: oraciones y sesiones diseñadas específicamente para niños.

Entre nuestras oraciones de Hallow Kids destacan nuestros cuentos bíblicos para dormir, protagonizados por Ale Xochiteotzin.

Esperamos que tú y tus hijos puedan sentir paz, profundizar en su relación con Dios y dormir tranquilos cada noche.

Si buscas cómo rezar por tus hijos, consulta nuestra guía sobre cómo rezar por tu hijo (oraciones por tus hijos.)

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