La felicidad es algo que todos buscamos. Lee lo que la Iglesia, el Papa Francisco y el destacado experto en felicidad Dr. Arthur Brooks tienen que decir sobre lo que nos hace felices. Además, aprende oraciones, versículos bíblicos y bendiciones de felicidad y alegría.
Índice
- La felicidad, un deseo humano
- La felicidad, la bienaventuranza de Dios
- El Papa Francisco sobre la felicidad y la alegría
- El Dr. Arthur Brooks sobre la felicidad
- Oraciones santas para la felicidad y la alegría
- Versículos bíblicos sobre la felicidad y la alegría
- Breves oraciones para la felicidad y la alegría
- Breves y alegres bendiciones irlandesas
Cuando buscamos las oraciones para pedir a Dios oportunidades de felicidad y alegría juntos, reconocemos que este deseo a veces puede venir de un lugar de lucha con nuestra salud mental. En Hallow, creemos que la oración es un componente del apoyo y el fortalecimiento de la salud mental, pero sabemos que no es una solución independiente.
Si padeces depresión grave, ansiedad u otras dificultades con tu salud mental o simplemente necesitas apoyo, te instamos a que acudas a un profesional de la salud mental de tu zona.
La felicidad, un deseo humano
El Catecismo de la Iglesia Católica afirma que nuestro «deseo natural de felicidad… es de origen divino: Dios ha puesto en él el corazón humano para atraer al hombre hacia Aquel que es el único que puede colmarlo». En pocas palabras, en la raíz de nuestro deseo de felicidad está nuestro deseo de estar cerca de Dios, de acercarnos a Él, de atender a la asombrosa y repetitiva llamada que nos hace Cristo: «Ven, sígueme».
Ahora bien, esto es mucho más fácil decirlo que vivirlo. Todos buscamos esta felicidad en Dios, y sin embargo intentamos sistemáticamente satisfacer este deseo con cosas que no son Dios. Aunque podemos leer en el Catecismo que «sólo Dios satisface», no siempre vivimos de acuerdo con esta verdad.
El Catecismo hace clara referencia al padre de la Iglesia y teólogo San Agustín de Hipona, cuya autobiografía espiritual, Confesiones, se debate inmensamente con este tema de la felicidad. Si has leído Confesiones, puede que incluso recuerdes la anécdota del peral de Agustín.
En su adolescencia, Agustín robó peras de un árbol que no le correspondían. Al escribir mucho más tarde en su vida, reflexionó que este acto de robo era una perversión de la verdadera felicidad que deseaba en comunión con Dios. Aunque Agustín pensó que el acto de robar las peras satisfaría su deseo de felicidad, no fue así; descubrió la verdadera libertad cuando alineó su corazón más estrechamente con Dios que con sus deseos terrenales, aunque a menudo esto puede ser mucho más fácil decirlo que hacerlo.
El autor Sean Reynolds reflexiona sobre el hecho de que, tras su conversión, Agustín no se avergonzó de sí mismo -por el robo de aquellas peras u otros pecados-, sino que, por el contrario, encontró la paz en la «Divina Inquietud» de su vida.
La felicidad, la bienaventuranza de Dios
En mi caso, cuando me esfuerzo por nombrar los momentos felices o alegres de mi día o las muchas bendiciones de mi vida, a menudo lucho contra esta Inquietud Divina. Como humanos, creo que a menudo nos inclinamos a encontrar formas de gestionar, combatir o incluso avivar esta inquietud, en lugar de frenar en medio de la velocidad del mundo o encontrar el silencio en medio de su ruido. Ésos son los momentos en los que realmente podríamos acercarnos más a Dios, en los que podríamos experimentar plenamente Su amor por nosotros.
Aunque no siempre es nuestra primera inclinación, ni es una cura milagrosa, encontrar tiempo para la oración en estos momentos duros, ruidosos y rápidos puede llevarnos a encontrar la paz con Dios y a crecer en las Bienaventuranzas que Jesús nos dio en el Sermón de la Montaña. Como afirma además el Catecismo
«Las Bienaventuranzas revelan la meta de la existencia humana, el fin último de los actos humanos: Dios nos llama a su propia bienaventuranza. Esta vocación se dirige a cada individuo personalmente, pero también a la Iglesia en su conjunto, el nuevo pueblo formado por quienes han aceptado la promesa y viven de ella en la fe.
En resumen, nuestro deseo de felicidad es un deseo de unirnos y descansar en la bienaventuranza de Dios: Su bienaventuranza.
El Papa Francisco sobre la felicidad y la alegría
El Papa Francisco ha hablado bastante sobre la felicidad y la alegría, tanto que puedes leer una recopilación de sus diversas homilías, discursos y mensajes diarios sobre el tema en el libro La felicidad en esta vida: Una meditación apasionada sobre la existencia terrenal.
En una de sus homilías de Adviento de 2014, el Papa Francisco compartió con nosotros que la felicidad y la alegría no sólo están en el Cielo, sino que también están muy presentes y son posibles en la tierra. Dijo,
«El corazón humano desea la alegría. Todos deseamos la alegría, todas las familias, todos los pueblos aspiran a la felicidad. Pero, ¿cuál es la alegría que el cristiano está llamado a vivir y a testimoniar? Es la alegría que proviene de la cercanía de Dios, de su presencia en nuestra vida. Desde el momento en que Jesús entró en la historia, con su nacimiento en Belén, la humanidad recibió la semilla del Reino de Dios, como la tierra recibe la semilla, la promesa de una cosecha futura. ¡No hay necesidad de buscar más! Jesús ha venido a traer la alegría a todos los hombres de todos los tiempos. No se trata sólo de una alegría esperanzada o de una alegría aplazada hasta el paraíso: como si aquí en la tierra estuviéramos tristes pero en el paraíso nos llenáramos de alegría. ¡No! No es eso, sino una alegría ya real y tangible ahora, porque Jesús mismo es nuestra alegría …»
Papa Francisco
Dios nos ha dado la oportunidad de buscar y experimentar la felicidad y la alegría aquí y ahora, en la tierra. Aunque no siempre es fácil durante las épocas de lucha y dolor, podemos rezar para revestirnos de este alegre espíritu de beatitud hacia el que nos anima el Papa Francisco.
Dr. Arthur Brooks: definir la «felicidad»
El Dr. Arthur Brooks, científico social, autor, conferenciante y cristiano devoto, es uno de los principales expertos en felicidad del mundo. Muchos de sus libros, cursos y otros compromisos se remontan a enraizar la felicidad en cuatro pilares:
- Fe
- Familia
- Comunidad
- Trabajo significativo
Brooks nos anima a desarrollar hábitos diarios, como la oración, que refuercen estos cuatro pilares, y su investigación también señala cómo la ciencia puede apoyar estos esfuerzos: la fe y la razón coexisten en este ámbito de comprensión de la felicidad. Por ejemplo, en el nuevo reto de la comunidad Hallow sobre la Ciencia de la Felicidad con Brooks, éste utiliza el ejemplo de rezar para curarnos cuando estamos enfermos y tomar nuestra medicina. Entonces podemos dar gracias a Dios por la ciencia y por los profesionales médicos que nos ayudan.
Aprende más sobre la intersección entre fe y felicidad en la nueva serie de Hallow con el Dr. Arthur Brooks, La ciencia de la felicidad:
Oraciones de santos y otros para la felicidad y la alegría
Ofrenda matutina – Santa Teresa de Lisieux
Esta ofrenda matutina de Santa Teresa de Lisieux puede ayudarte a enmarcar tu día en la alegría del amor infinito de Dios por ti. Aunque no elimine todas tus ansiedades y preocupaciones, reza con estas palabras de la «Pequeña Flor» para confiar tu día a Dios:
Oh Dios mío, te ofrezco todas mis acciones de este día por las intenciones y para gloria del Sagrado Corazón de Jesús.
Deseo santificar cada latido de mi corazón, cada uno de mis pensamientos, mis obras más sencillas, uniéndolos a sus méritos infinitos; y deseo reparar mis pecados arrojándolos al horno de su amor misericordioso.
Oh Dios mío, te pido para mí y para aquellos a quienes aprecio, la gracia de cumplir perfectamente la santa voluntad, de aceptar por amor a ti las alegrías y las penas de esta vida pasajera, para que un día estemos unidos en el cielo por toda la eternidad. Amén.
Oración de intercesión – San Felipe Neri, patrón de la alegría
San Felipe Neri es el patrón de la risa y la alegría; reza junto a él con esta oración de intercesión:
Oh santo San Felipe Neri, patrono de la alegría, tú que confiaste en la promesa de la Escritura de que el Señor está siempre cerca y que no debemos tener ansiedad por nada, en tu compasión cura nuestras preocupaciones y penas y levanta las cargas de nuestros corazones.
Acudimos a ti como alguien cuyo corazón se hincha de abundante amor por Dios y por toda la creación. Escúchanos, te rogamos, especialmente en esta necesidad (haz aquí tu petición). Mantennos a salvo por tu amorosa intercesión, y que la alegría del Espíritu Santo que llenaba tu corazón, San Felipe, transforme nuestras vidas y nos traiga la paz. Amén.
Leer más: Cómo rezar con los santos
Versículos bíblicos para la felicidad y la alegría
Mateo 5: las Bienaventuranzas
Al ver Jesús a la multitud, subió al monte; y después de sentarse, se acercaron a él sus discípulos. Entonces comenzó a hablar, y les enseñaba diciendo:
«Bienaventurados los pobres de espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos.
«Bienaventurados los que lloran, porque serán consolados.
«Bienaventurados los mansos, porque ellos heredarán la tierra.
«Bienaventurados los que tienen hambre y sed de justicia, porque serán saciados.
«Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos recibirán misericordia.
«Bienaventurados los limpios de corazón, porque ellos verán a Dios.
«Bienaventurados los pacificadores, porque serán llamados hijos de Dios.
«Bienaventurados los perseguidos por causa de la justicia, porque de ellos es el reino de los cielos.
«Bienaventurados seréis cuando os vituperen y os persigan y digan toda clase de mal contra vosotros falsamente por mi causa.
Alegraos y regocijaos, porque vuestra recompensa es grande en los cielos, pues del mismo modo persiguieron a los profetas que os precedieron.
Romanos 15:13
Que el Dios de la esperanza os llene de todo gozo y paz en la fe, para que abundéis en esperanza por el poder del Espíritu Santo.
Hebreos 12:1-2
Por tanto, ya que estamos rodeados de una nube tan grande de testigos, despojémonos también nosotros de todo peso y del pecado que tanto nos asedia, y corramos con perseverancia la carrera que tenemos por delante, puestos los ojos en Jesús, el precursor y consumador de nuestra fe, el cual, por el gozo que le fue propuesto, soportó la cruz, menospreciando su oprobio, y se ha sentado a la derecha del trono de Dios.
Salmo 100
Aclamad con júbilo al Señor, toda la tierra.
Adora al Señor con alegría;
ven a su presencia cantando.
Sabed que el Señor es Dios.
Es él quien nos hizo, y somos suyos;
somos su pueblo y las ovejas de su prado.
Entra por sus puertas con acción de gracias,
y a sus tribunales con elogios.
Dale gracias, bendice su nombre.
Porque el Señor es bueno;
su amor es eterno,
y su fidelidad a todas las generaciones.
Romanos 15:13
Que el Dios de la esperanza os llene de todo gozo y paz en la fe, para que abundéis en esperanza por el poder del Espíritu Santo.
Breves oraciones para la felicidad y la alegría
- Espíritu Santo, revísteme de un espíritu de bienaventuranza para que hoy sea fuente de alegría para los demás.
- Espíritu Santo, ¡lléname de alegría!
- Dios, estoy luchando por encontrar la felicidad en esta estación. Por favor, acompáñame y guíame hacia Ti mientras deseo la felicidad contigo.
- Querido Jesús, Tú dijiste: «Ven, sígueme». Que me aclares Tu camino mientras busco la felicidad en esta estación de mi vida.
Leer más: Oraciones al Espíritu Santo
Breves y alegres bendiciones irlandesas
Durante siglos, los irlandeses han transmitido hermosas bendiciones para sus seres queridos, y muchas de estas bendiciones han crecido en popularidad en otros países y culturas. A menudo formuladas como poemas, estas bendiciones nos ayudan a rezar por los demás. Descubre a continuación tres bendiciones irlandesas para la felicidad, la paz y la alegría:
«Que el Señor te bendiga y te guarde. Que el Señor haga resplandecer su rostro sobre ti y tenga piedad de ti. Que el Señor alce sobre ti su rostro y te dé la paz».
«Que el camino se eleve a tu encuentro. Que el viento esté siempre a tu espalda. Que el sol brille cálido sobre tu rostro, que las lluvias caigan suaves sobre tus campos y, hasta que volvamos a encontrarnos, que Dios te sostenga en la palma de Su mano.»
«Que las flores se alineen siempre en tu camino y el sol ilumine tu día. Que los pájaros cantores te den una serenata a cada paso del camino. Que un arco iris corra a tu lado en un cielo siempre azul. Y que la felicidad llene tu corazón cada día durante toda tu vida».
Esperamos que estas oraciones por la felicidad y la alegría te guíen hacia la búsqueda de compartir hoy la bienaventuranza de Dios. Si quieres saber más sobre la intersección de la fe y la felicidad en la tierra, echa un vistazo al último reto de la comunidad Hallow, la Ciencia de la Felicidad con el Dr. Arthur Brooks en Hallow.