On a parfois l’impression que tout le monde parle aujourd’hui de créer une « routine matinale » parfaite. Nombreux sont ceux qui intègrent la prière dans cette routine matinale parfaite, mais il est souvent difficile de commencer à prendre une véritable habitude.
En ce qui concerne la prière du matin, nous vous recommandons de choisir une prière et de vous y tenir pendant une semaine. Une pratique courante pour développer de nouvelles habitudes consiste à « superposer » ce sur quoi vous travaillez à quelque chose que vous faites déjà tous les jours. Essayez d’associer la prière du matin à votre tasse de café, à votre brossage de dents ou même à votre habillement. Vous pourriez même vous rendre compte que vous êtes plus constant dans vos prières en priant avant de vous lever le matin.
Essayez quelques lieux, heures et prières différents, et voyez ce qui vous convient le mieux. Qu’est-ce qui vous apporte la paix ? Qu’est-ce qui vous aide à inviter Dieu dans votre journée afin d’être présent avec lui tout au long de celle-ci ?
Nous avons rassemblé quelques-unes de nos prières matinales catholiques préférées pour vous aider à démarrer. Rappelez-vous que votre prière peut être aussi simple que « Viens, Esprit Saint » ou « Jésus, j’ai confiance en Toi ». Quelle que soit la manière dont nous l’invoquons ou le moment où nous l’invoquons, Dieu est toujours avec nous, à l’écoute.
Table des matières
- Prières pour commencer la journée
- Prières matinales courtes
- Prières matinales puissantes des saints
- Autres ressources
Prières pour commencer la journée
Offrande du matin
Cette belle offrande du matin a été rédigée par le Père François-Xavier Gautrelet en 1844. Elle nous aide à offrir à Jésus tout ce que nous avons dans notre cœur et notre esprit et à lui faire confiance pour qu’il prenne soin de nous.
Ô Jésus, par le Cœur Immaculé de Marie, je t’offre mes prières, mes œuvres, mes joies et mes souffrances de ce jour pour toutes les intentions de ton Cœur Sacré, en union avec le Saint Sacrifice de la Messe dans le monde entier, pour le salut des âmes, la réparation des péchés, la réunion de tous les chrétiens, et en particulier pour les intentions du Saint Père. Amen.
Prière de la sérénité
Écrite à l’origine comme une prière pour les personnes souffrant d’addiction, la prière de la sérénité est une prière matinale puissante qui permet de s’appuyer sur Dieu et de trouver du réconfort en sachant que l’on n’est pas seul.
Dieu, donne-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux changer, et la sagesse de savoir faire la différence.
Anima Christi
Cette prière était l’une des préférées de saint Ignace de Loyola; il l’a incluse au début de son livre bien connu, les Exercices spirituels.
Âme du Christ, sanctifie-moi.
Corps du Christ, sauve-moi.
Sang du Christ, enivre-moi.
Eau du côté du Christ, lave-moi.
Passion du Christ, fortifie-moi.
Ô Bon Jésus, écoute-moi.
Dans tes blessures, cache-moi.
Ne permets pas que je sois séparé de toi.
De l’ennemi perfide défends-moi.
À l’heure de ma mort, appelle-moi
Ordonne-moi de venir à toi
Pour qu’avec tes saints je te loue,
Dans les siècles des siècles. Amen.
Prière traditionnelle matinale chaldéenne
Cette prière matinale provient de la liturgie chaldéenne de l’Église catholique orientale. Les paroles de cette prière traditionnelle nous rappellent de placer notre confiance dans le Seigneur au début de la journée ; nous commençons la journée en le louant et en lui demandant de semer l’amour dans nos cœurs.
Au lever du jour, nous te louons, Seigneur, car tu as sauvé toute ta création. Dans ta miséricorde, accorde un jour de paix et le pardon de nos péchés.
Que l’espoir ne soit jamais coupé, que la porte ne soit jamais fermée devant nous. Ne nous cache pas ton amour, car toi seul connais notre faiblesse.
Sème l’amour, la paix et l’harmonie ; soutiens nos prêtres et apaise nos rois ; guéris tous nos malades et protège les forts ; pardonne les péchés de toute l’humanité.
Prières matinales courtes
- Viens, Esprit Saint.
- Jésus, j’ai confiance en toi.
- « Seigneur, océan d’amour et de bonté, fais que je ne craigne pas trop les tempêtes et les vents de ma vie quotidienne, et que je sache qu’il y a des flux et des reflux, mais que la mer reste la mer. Amen. » (Henri Nouwen ; Lire la prière complète ici).
- « Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, prends pitié de moi, pécheur. » (prière à Jésus)
- « Esprit Saint, ouvre mon cœur à la parole de Dieu, ouvre mon cœur à la bonté, ouvre mon cœur à la beauté de Dieu chaque jour ». (Pape François)
- Consultez l’un des Psaumes ; ils sont riches en belles méditations matinales !
Pour parler ouvertement avec Dieu de ce qui vous tient à cœur le matin, vous pouvez vous tourner vers la méthode de prière populaire ACAS: Adoration, Contrition, Action de grâces et Supplication. Votre temps de prière peut être aussi long ou aussi court que vous le souhaitez !
Prières matinales puissantes des saints
En cas de difficulté, nous pouvons toujours nous tourner vers les saints comme guides dans la prière. Priez avec quelques-unes des belles prières matinales des saints.
Prière au Saint-Esprit de Saint Augustin
Respire en moi, Esprit Saint,
Afin que mes pensées soient toutes saintes.
Agis en moi, Esprit Saint,
Afin que mes actes aussi soient saints.
Attire mon cœur, Esprit Saint,
afin que j’aime ce qui est saint.
Fortifie-moi, Esprit Saint,
afin que je défende tout ce qui est saint.
Protège-moi, Esprit Saint,
afin que je sois toujours saint.
Priez davantage : Prières à l’Esprit Saint
Offrande du matin de Sainte Thérèse de Lisieux
Ô mon Dieu, je vous offre toutes mes actions de ce jour aux intentions et à la gloire
du Sacré-Cœur de Jésus.
Je désire sanctifier chaque battement de mon cœur, chaque pensée, mes œuvres les plus simples, en les unissant à ses mérites infinis ; et je désire réparer mes péchés en les jetant dans la fournaise de son amour miséricordieux.
Ô mon Dieu, je vous demande pour moi et pour ceux qui me sont chers, la grâce d’accomplir parfaitement votre Sainte Volonté, d’accepter par amour pour vous les joies et les peines de cette vie qui passe, afin que nous soyons un jour unis ensemble au ciel pour l’Éternité.
Amen.
Priez aussi : la Neuvaine au Sacré-Cœur
Prière de Sainte Catherine de Sienne : Viens dans mon cœur
Esprit Saint, viens dans mon cœur ;
Par ta puissance, attire-le à toi, ô mon Dieu,
Et accorde-moi la charité en même temps que la crainte.
Préserve-moi, ô bel amour, de toute mauvaise pensée ;
Réchauffe-moi, embrase-moi de ton très doux amour,
Et toute peine me semblera légère.
Mon Père, mon doux Seigneur, aide-moi dans toutes mes actions.
Jésus amour.
Jésus amour.
En savoir plus : Sainte Catherine de Sienne
Seigneur, fais de moi un instrument de ta paix, par Saint François d’Assise
Seigneur, fais de moi un instrument de ta paix.
Là où il y a la haine, que je mette l’amour.
Là où il y a l’offense, que je mette le pardon.
Là où il y a la discorde, que je mette l’union.
Là où il y a l’erreur, que je mette la vérité.
Là où il y a le doute, que je mette la foi.
Là où il y a le désespoir, que je mette l’espérance.
Là où il y a l’obscurité, que je mette ta lumière.
Là où il y a la tristesse, que je mette la joie.
Ô Maître, que je ne cherche pas tant
à être consolé qu’à consoler,
à être compris qu’à comprendre,
à être aimé qu’à aimer,
car c’est en donnant que l’on reçoit,
c’est en s’oubliant qu’on se retrouve,
c’est en pardonnant que l’on est pardonné,
c’est en mourant que l’on ressuscite à la vie éternelle.
Autres ressources
- Prières de Carême
- Prière quotidienne
- Prière de la nuit
- Prière du Je vous salue Marie
- Prière du Notre Père
- Comment prier le Rosaire
- Guide de la confession catholique
Hallow propose une grande variété de prières en une minute et d’autres méditations courtes pour commencer votre journée avec Dieu.
« Je ne pense pas avoir déjà fait l’expérience du Seigneur Jésus de cette manière auparavant. Je ne peux m’empêcher d’attendre avec impatience ma prochaine prière avec lui ! Alors que la prière semblait être une corvée affreuse auparavant, elle est maintenant devenue quelque chose qui m’enthousiasme ! C’est l’excitation de retrouver quelqu’un que l’on aime vraiment et qui nous manque tant ».
Hallow est la première application de prière chrétienne au monde et constitue une ressource extraordinaire pour tous les chrétiens qui cherchent à approfondir leur relation avec Dieu. Avec plus de 6 000 prières et méditations audioguidées, Hallow vous aidera à vous rapprocher de Dieu comme jamais auparavant.