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[post_date] => 2026-02-09 03:32:00
[post_date_gmt] => 2026-02-09 03:32:00
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-tabla-de-contenidos-cosas-a-las-que-renunciar-en-cuaresma"><strong>Tabla de Contenidos</strong>: Cosas a las que renunciar en Cuaresma</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li><a href="#intro">Introducción</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#prayer-fasting-almsgiving">Los 3 pilares de la Cuaresma: Oración, ayuno y limosna</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#kids-fasting">Ideas de ayuno para niños y adolescentes</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#adult-fasting">Ideas de ayuno para adultos</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#kids-prayers">Ideas de oración para niños y adolescentes</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
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<li><a href="#adult-prayers">Ideas de oración para adultos</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#almsgiving-ideas">Ideas de limosnas/donaciones para niños y adultos</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#catholic-charities">Organizaciones caritativas católicas</a></li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="intro" class="">Cuando se acerca <a href="https://hallow.com/es/blog/miercoles-de-ceniza/">el Miércoles de Ceniza</a>, los católicos y otros cristianos parecen dividirse en dos grupos distintos a la hora de decidir a qué renunciar durante <a href="https://hallow.com/es/cuaresma/">la Cuaresma</a>.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">El primer grupo lo lleva hasta el final: Martes por la noche, continuando un diálogo interno tratando de averiguar qué sacrificio de Cuaresma hacer. Es una conversación que tienen todos los años.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Y puede incluir frases que tú mismo hayas dicho en años anteriores:</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">"¡Nunca sé a qué renunciar en Cuaresma!"</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">El segundo grupo se concentra en el comienzo de la Cuaresma, listo para activar el "piloto automático de la Cuaresma" y prepararse para renunciar a lo mismo que el año pasado. Y hace dos años. Y <em>todos los</em> años.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La Cuaresma es algo más que "renunciar a algo" y <a href="https://hallow.com/es/blog/reglas-de-ayuno-de-cuaresma/">ayunar</a> de carne los viernes.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":"lent-embed"} -->
<p class="lent-embed">De hecho, el Papa Francisco nos desafía a pensar en el ayuno como algo más poderoso de lo que normalmente lo consideramos, <a href="https://press.vatican.va/content/salastampa/en/bollettino/pubblico/2019/02/26/190226d.html">describiéndolo</a> como "aprender a cambiar nuestra actitud hacia los demás y hacia toda la creación, apartándonos de la tentación de 'devorarlo' todo para satisfacer nuestra voracidad y estando dispuestos a sufrir por amor, que puede llenar el vacío de nuestros corazones".</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">¡Cuántas veces nos dejamos atrapar por nuestros propios deseos y necesidades, perdemos de vista el meollo de la cuestión y no abrazamos el verdadero significado de nuestras vidas en este mundo! La Cuaresma es un tiempo de verdad, un tiempo para dejar caer las máscaras que nos ponemos cada día para parecer perfectos a los ojos del mundo. </p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><a href="https://www.vatican.va/content/francesco/en/homilies/2023/documents/20230222-omelia-ceneri.html">Papa Francisco - Homilía del Miércoles de Ceniza de 2023</a></cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Sin embargo, la Cuaresma puede ser un tiempo poco saludable para quienes luchan contra la escrupulosidad, o puede resultar abrumadora para las personas que ya se encuentran en un momento de sufrimiento. Para algunos, la mejor Cuaresma podría ser asegurarse de dormir al menos 7 horas o comprometerse a asistir a terapia. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Al comienzo de la Cuaresma, deberíamos preguntarnos: ¿qué me aleja de amar a Dios, amar a los demás y amarme bien a mí mismo? ¿Cómo puedo incorporar actos de sacrificio, actos de entrega y actos de oración que me ayuden a amar como Dios ama?</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Es importante reflexionar sobre la Cuaresma. Tanto si esperas hasta el último momento para decidirte como si ya conoces tu sacrificio cuaresmal desde <em>la</em> Cuaresma pasada, merece la pena que dediques un tiempo a considerar detenidamente cómo sacar el máximo partido a tu experiencia este año.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Porque observar la Cuaresma es mucho más grande que a lo que "renuncias".</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center","orientation":"horizontal"}} -->
<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/whattogiveupforlent">Comprométete a rezar esta Cuaresma. Empieza a rezar con Hallow.</a></div>
<!-- /wp:button --></div>
<!-- /wp:buttons -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="prayer-fasting-almsgiving">Los 3 pilares de la Cuaresma: Oración, ayuno y limosna</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Cuando tenemos hambre -ya sea de comida, de tecnología, de comodidad- puede ser un recordatorio de que Jesús es el pan de vida. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Jesús les dijo: "Yo soy el pan de vida. El que viene a mí nunca tendrá hambre, y el que cree en mí nunca tendrá sed."</p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>Juan 6:35</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Cuando sacrificamos cosas que este mundo nos dice que necesitamos, puede recordarnos que sólo Dios puede saciar verdaderamente nuestra hambre espiritual.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Los tres pilares de la Cuaresma son la oración, el ayuno y la limosna, lo que significa que estamos llamados a hacer algo más que abstenernos de una comida o actividad concreta.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Implica no sólo a qué estamos dispuestos a renunciar, sino también qué estamos dispuestos a asumir.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Cuando pensamos a qué renunciar durante la Cuaresma, deberíamos pensar también qué tipo de compromiso con la oración y capacidad de ser caritativos podemos mantener nosotros mismos.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Hallow ofrece numerosas opciones para intensificar la oración durante la Cuaresma. En la aplicación, Hallow ofrece:</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Reflexiones diarias sobre el Evangelio</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Rezos diarios del Rosario</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Oraciones diarias de los santos</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-night-prayer/">Oración nocturna</a> de la Liturgia de las Horas</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Todas estas opciones pueden ayudarnos a comprometernos con la oración durante la Cuaresma.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Además del ayuno y la oración, la limosna es igualmente importante durante la Cuaresma, ya que nos ayuda a profundizar en nuestra relación con Dios mientras trabajamos para construir el reino de Dios aquí en la tierra. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">El Papa Francisco resume el poderoso impacto que tiene la limosna:</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">"La caridad nos hace más humanos, mientras que la acumulación corre el riesgo de hacernos menos humanos, prisioneros de nuestro propio egoísmo" </p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><a href="https://www.vatican.va/content/francesco/en/messages/lent/documents/papa-francesco_20191007_messaggio-quaresima2020.html">Papa Francisco, Mensaje de Cuaresma 2020</a></cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Cualquiera puede practicar la limosna, que no se limita a donar dinero.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Más bien, practicar la limosna puede significar también donar el propio tiempo al servicio, quizá como voluntario o sirviendo a los necesitados. Jesús nos dice claramente en Mateo 25:40 que al servir a los necesitados, le estamos sirviendo a Él.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Como P. Gustavo Gutiérrez reconoce, hay dones espirituales únicos al encontrar directamente a Cristo en aquellos que nos rodean en necesidad que no podemos experimentar simplemente haciendo una donación desde lejos.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">"¿Así que dices que amas a los pobres? Nómbralos". - P. Gustavo Gutiérrez</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading">Ideas para la Cuaresma</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Con los tres pilares de la Cuaresma en mente, Hallow tiene sugerencias sobre formas significativas de observar la Cuaresma en 2025.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading">Ideas para ayunar en Cuaresma</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="kids-fasting" class=""><strong>Ideas para niños y adolescentes </strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Renunciar a un juguete o juego favorito </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Ayuno de redes sociales durante un día</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Renunciar a un tentempié favorito</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Beber sólo agua en la escuela </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Renunciar a una silla favorita en casa o en el colegio</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Pasar un día sin auriculares ni almohadillas de aire</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Juega tu juego favorito, centrándote en ayudar a los demás en lugar de ganar</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Permite que otros pasen delante de ti en la cola del almuerzo </li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="adult-fasting" class=""><strong>Ideas generales para los sacrificios cuaresmales</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Dejar el café (o prepararlo sólo en casa)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Dejar el alcohol</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Renunciar a determinadas redes sociales o limitarlas a ciertos días u horas del día.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Abandonar los aparatos electrónicos a partir de cierta hora del día (por ejemplo, nada de pantallas después de las 8 de la tarde).</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Dormir sin almohada</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Despiértese sin pulsar el botón de repetición</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Ducha sin agua caliente (sólo con agua tibia)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Mantener el termostato varios grados más frío </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Aparca en la parte trasera del aparcamiento y reza una oración mientras caminas hacia el supermercado.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Abstenerse de leer sitios de cotilleos/rumores </li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading">Ideas para la oración de Cuaresma</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="kids-prayers" class=""><strong>Ideas de oración para niños y adolescentes</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Rezar de camino a la escuela</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Juega a Adivina el santo cada día</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Elige a un familiar cada día y reza por esa persona </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Llamar a un abuelo después de la iglesia y hablar del Evangelio/hogar</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Acuéstate cinco minutos antes y pasa más tiempo hablando con Dios. </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Investiga el nombre de su iglesia y conozca sus orígenes</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Presta especial atención a las intercesiones de la misa y elige una por la que rezar durante la semana</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Explorar <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-con-los-ninos/">Hallow Kids</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Ir a confesión</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Busca organizaciones que apoyen a los jóvenes católicos, como <a href="https://lifeteen.com/">LifeTeen</a> y la <a href="https://nfcym.org/">Federación Nacional de Pastoral Juvenil Católica</a>.</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="adult-prayers" class=""><strong>Ideas de oración para adultos</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Suscríbete a un boletín diario de oración<a href="http://faith.nd.edu/s/1210/faith/interior.aspx?pgid=9441&gid=609&cid=21893">(Notre Dame</a> y los <a href="https://lp.constantcontactpages.com/su/tNwi9GA">jesuitas</a> ofrecen buenas opciones)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Cada mañana, desplázate por los contactos de tu teléfono. Detente al azar y reza por la persona que te toque</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Dedicar unos minutos a la Escritura cada día </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Comienza el <a href="https://hallow.com/blog/bible-in-a-year-with-father-mike-schmitz/">podcast de La Biblia en el Año</a> con el Padre. Mike Schmitz en inglés y con Fray Sergio Serrano en español en Hallow</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Asistir a misa diaria una vez a la semana</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Asistir o rezar el Vía <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-estaciones-de-la-cruz/">Crucis</a> todos los viernes </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Invita a un amigo a ir a misa contigo </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Únate al grupo de estudio de la Biblia en la iglesia</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Asistir a la Adoración de la Eucaristía</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Ir a confesión</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Rezar el <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">Rosario</a> una vez al día</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Rezar el <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-examen-diario/">Examen Diario</a> en Hallow</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Únete al <a href="https://hallow.com/pray40/"> Reto de Cuaresma #Pray40</a> de Hallow</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="almsgiving-ideas">Cuaresma Limosna/Caridad/Ideas para donativos</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class=""><strong>Niños/adolescentes/ideas generales para dar limosna</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Dedicar tiempo al voluntariado en familia</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Permitir que sean los niños quienes depositen el dinero en la cesta durante el ofertorio de la misa.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Presentar a los niños una organización benéfica y explicarles cómo y por qué donar a ella. </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Pedir a los niños que identifiquen un juguete que estén dispuestos a donar a Goodwill.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Ayudar a los niños a identificar una prenda de ropa que puedan donar y explicarles que su donación puede ser una bendición para alguien necesitado.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Crea un bote para recoger calderilla para donar</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Donar alimentos a un banco de alimentos</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Donar un servicio (tutoría gratuita para los deberes, asistencia profesional gratuita, etc.)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Sonríe a alguien con quien te cruces y que pueda estar viviendo en la calle (en lugar de ignorarlo).</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Sigue a nuevas organizaciones benéficas en las redes sociales y participa en sus publicaciones </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Apoya a una empresa que se anuncie en el boletín de tu parroquia </li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="catholic-charities">Organizaciones benéficas católicas a las que hacer donativos</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li><strong><a href="https://crosscatholic.org/">Cruz Católica</a></strong> - Apoya iniciativas de agua potable en algunas de las comunidades más pobres de África.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong><a href="https://www.catholicextension.org/">Extensión Católica</a></strong> - Trabaja en solidaridad con los habitantes de las regiones más pobres de Estados Unidos para construir comunidades de fe católica fuertes.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong><a href="https://www.crs.org/">Servicios Católicos de Socorro</a></strong> - Lleva a cabo el compromiso de los obispos de Estados Unidos de ayudar a los pobres y vulnerables en el extranjero.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="http://www.gabrielproject.org/"><strong>Proyecto Gabriel</strong></a>- Ofrece esperanza y ayuda a cualquier mujer que atraviese una crisis de embarazo.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong><a href="https://www.ncea.org/">Asociación Nacional de Educación Católica</a></strong> - Fortalece a los líderes y educadores de las escuelas católicas para ayudar a apoyar el futuro de la educación católica.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong><a href="https://www.marysmeals.org/">Comidas de María</a></strong> - Proporciona comidas a niños en situación de pobreza, en reconocimiento a María que crió a Jesús en la pobreza.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong><a href="https://www.kofc.org/en//index.html">Caballeros de Colón</a></strong> - Orden de servicio fraternal de hombres católicos activa desde 1882.</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong><a href="https://www.youngcatholicprofessionals.org/cpages/home">Jóvenes Profesionales Católicos</a></strong> - Inspira y capacita a los jóvenes profesionales católicos para trabajar en el testimonio de Cristo.</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center","orientation":"horizontal"}} -->
<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/whattogiveupforlent">Rezar con Hallow en Cuaresma</a></div>
<!-- /wp:button --></div>
<!-- /wp:buttons -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class=""><strong>MÁS:</strong> <a href="https://hallow.com/es/blog/lent-prayers/">Oraciones de Cuaresma para 2026</a></p>
<!-- /wp:paragraph -->
[post_title] => A qué renunciar en Cuaresma en 2026: Ideas prácticas para ayunar en Cuaresma
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[post_date] => 2026-02-09 01:53:00
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<p class="">Junto con la oración y la limosna, el ayuno es uno de los tres pilares de la <a href="https://hallow.com/es/cuaresma/">Cuaresma</a>.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">En un <a href="https://www.vatican.va/content/benedict-xvi/en/messages/lent/documents/hf_ben-xvi_mes_20071030_lent-2008.html">mensaje para la Cuaresma de 2008</a>, el Papa Benedicto XVI las describió como "tareas específicas que acompañan concretamente a los fieles en este proceso de renovación interior."</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Una década antes, <a href="https://hallow.com/es/saints/juan-pablo-ii/">San (Papa) Juan Pablo II</a> describió la Cuaresma como un "compromiso con una vida nueva, inspirada en los valores del Evangelio", alejándose del egoísmo y acercándose al camino de Cristo. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":"lent-embed"} -->
<p class="lent-embed">Ese camino, según el Papa Juan Pablo II, puede resumirse en las palabras oración, ayuno y limosna, consistiendo el ayuno en la moderación en la comida y en el estilo de vida como "un esfuerzo sincero por apartar de nuestro corazón todo lo que es fruto del pecado y nos inclina al mal."</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La oración y la limosna pueden ser más fáciles de comprender que el ayuno, para el que la Iglesia ha proporcionado normas y directrices específicas que ayudan a configurar nuestro camino cuaresmal hacia la renovación. En 2026, el reto de oración de Cuaresma <a href="https://hallow.com/pray40/">2026</a> de Hallow se centra en la oración, el ayuno y la limosna.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">He aquí un resumen de las preguntas más frecuentes sobre las normas del ayuno de Cuaresma para orientar tu observancia en 2026.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-reglas-del-ayuno-de-cuaresma-preguntas-frecuentes">Reglas del ayuno de Cuaresma: Preguntas frecuentes</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:yoast/faq-block {"questions":[{"id":"faq-question-1675558433476","question":["What Is Fasting?"],"answer":["In the Catholic Church, fasting is a practice in self-discipline with a penitential focus. In the context of Lent, it refers to reducing food intake and limiting how many meals we have."],"jsonQuestion":"What Is Fasting?","jsonAnswer":"In the Catholic Church, fasting is a practice in self-discipline with a penitential focus. 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<div class="schema-faq wp-block-yoast-faq-block"><div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558433476"><strong class="schema-faq-question">¿Qué es el ayuno?</strong> <p class="schema-faq-answer">En la Iglesia Católica, el ayuno es una práctica de autodisciplina con un enfoque penitencial.
En el contexto de la Cuaresma, se refiere a reducir la ingesta de alimentos y limitar el número de comidas. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558441583"><strong class="schema-faq-question">¿Cuáles son las normas del ayuno de Cuaresma?</strong> <p class="schema-faq-answer">El <a href="https://hallow.com/es/blog/miercoles-de-ceniza/">Miércoles de Ceniza</a> y el <a href="https://hallow.com/es/blog/viernes-santo-la-pasion-de-cristo/">Viernes Santo</a>, las normas de ayuno permiten a los católicos comer sólo una comida completa y dos comidas más pequeñas que, combinadas, no equivaldrían a una sola comida normal. Además, los católicos no pueden comer carne en estos dos días, ni en ningún viernes de Cuaresma.</p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558449152"><strong class="schema-faq-question">¿Cuáles son las normas de abstinencia en Cuaresma?</strong> <p class="schema-faq-answer">En este contexto, la abstinencia se refiere a "abstenerse" de comer carne los viernes de Cuaresma.
Mientras que los católicos ayunan el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo con una sola comida copiosa, los demás viernes deben abstenerse de comer carne, aunque pueden hacer tres comidas completas. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558459616"><strong class="schema-faq-question">¿A qué edad se empieza a ayunar en Cuaresma?</strong> <p class="schema-faq-answer">Las personas de 18 a 59 años que gocen de buena salud deben ayunar el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.
Los mayores de 14 años deben abstenerse de comer carne los viernes de Cuaresma.
El Derecho Canónico sí menciona que para los niños pequeños que no ayunan, los padres deben seguir comunicándoles el significado y la penitencia. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558478338"><strong class="schema-faq-question">¿Quién está exento de ayunar durante la Cuaresma?</strong> <p class="schema-faq-answer">Están exentos los niños, los adultos con enfermedades físicas y mentales, las mujeres embarazadas y las personas en periodo de lactancia.
La USCCB subraya que "debe prevalecer el sentido común" y que nadie debe poner en peligro su salud por ayunar. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558495217"><strong class="schema-faq-question">¿Cuándo termina el ayuno?</strong> <p class="schema-faq-answer">La Cuaresma termina el Jueves Santo, pero el ayuno cuaresmal (y los compromisos personales) suelen continuar hasta Pascua.
El documento papal <a href="https://www.ewtn.com/catholicism/library/preparation-and-celebration-of-the-easter-feasts-2169">Paschalis Solemnitatis</a> lo recomienda para que "con corazón elevado y acogedor estemos dispuestos a celebrar las alegrías del domingo de resurrección". </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558511688"><strong class="schema-faq-question">¿Se puede comer carne el Viernes Santo?</strong> <p class="schema-faq-answer">Por un lado, el Viernes Santo forma parte del <a href="https://hallow.com/es/blog/calendario-de-semana-santa/">Triduo Pascual</a>, que marca el final de la Cuaresma. Sin embargo, dado que el Viernes Santo en sí es un día de abstinencia, lo mejor es abstenerse de carne, como en los viernes de Cuaresma. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558535376"><strong class="schema-faq-question">¿Cuentan los domingos para el ayuno?</strong> <p class="schema-faq-answer">Es costumbre de los católicos renunciar a algo durante la Cuaresma, además de los ayunos y las normas de abstinencia.
Algunos mantienen su sacrificio continuamente, pero los domingos de Cuaresma no son "días prescritos de ayuno y abstinencia".
En última instancia, es una decisión personal. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558558032"><strong class="schema-faq-question">¿Están bien los fritos de pescado?</strong> <p class="schema-faq-answer">Como sirve pescado en lugar de carne, la fritura de pescado de su iglesia local es una buena opción para los viernes de Cuaresma.
Dado que la Cuaresma es un tiempo de penitencia, una comida modesta en su parroquia es probablemente una mejor opción que un fastuoso festín de marisco en un buen restaurante. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558576655"><strong class="schema-faq-question">¿Se aplica la "abstinencia" al sexo? ¿Necesitan los católicos abstenerse del sexo durante la Cuaresma? </strong> <p class="schema-faq-answer">No. La abstinencia se refiere a la comida. <br><br><a href="https://www.latimes.com/archives/la-xpm-1995-02-25-me-35840-story.html">Algunos registros parroquiales de nacimientos</a> de la Edad Media muestran que los nacimientos disminuían nueve meses después de Cuaresma y aumentaban nueve meses después de Pascua, por lo que puede haber algún precedente histórico de esta práctica.</p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558599376"><strong class="schema-faq-question">¿Qué se puede beber el Miércoles de Ceniza?
¿Cuáles son las normas de ayuno en relación con líquidos como el café? </strong> <p class="schema-faq-answer">Durante la Cuaresma se aplican las normas habituales sobre el ayuno antes de recibir la Comunión (abstenerse de comer una hora antes de la Misa).
Aparte de eso, no hay normas específicas sobre los líquidos, así que el café, el té y los refrescos están bien.
Un batido que constituya una comida probablemente contaría como alimento. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1675558619663"><strong class="schema-faq-question">¿Cuáles son las normas de ayuno en torno al alcohol? </strong> <p class="schema-faq-answer">La Iglesia no limita específicamente el alcohol.
Lo mejor es la discreción personal. </p> </div> </div>
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<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/lentfastingrules">Reza y ayuna con Hallow esta Cuaresma</a></div>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-mas-recursos-utiles-sobre-la-cuaresma"><strong>Más recursos útiles sobre la Cuaresma</strong></h2>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/lent-prayers/">Oraciones de Cuaresma</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/que-regalar-por-prestado/">A qué renunciar en Cuaresma</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
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<li><a href="https://hallow.com/blog/where-to-get-ashes-on-ash-wednesday/">Dónde obtener ceniza el Miércoles de Ceniza</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">Cómo rezar el Rosario</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/es/blog/calendario-de-semana-santa/">Guía de Semana Santa</a></li>
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[post_title] => Reglas del Ayuno de Cuaresma: Reglas católicas para ayunar durante la Cuaresma de 2026
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-miercoles-de-ceniza-de-2026-el-inicio-del-tiempo-de-cuaresma">Miércoles de Ceniza de 2026: El inicio del tiempo de Cuaresma</h2>
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<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class=""><span style="font-size: revert; color: initial;">La Cuaresma viene providencialmente a despertarnos, a sacudirnos de nuestro letargo.</span></p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><a href="https://catholicherald.co.uk/lent-comes-to-reawaken-us-pope-francis/">Papa Francisco</a></cite></blockquote>
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<h3 class="wp-block-heading">Índice</h3>
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<li><a href="#definition">¿Qué es el Miércoles de Ceniza? </a><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Origen</li>
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<li>¿Es el Miércoles de Ceniza un día de precepto? </li>
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<li>¿Es necesario ser católico para recibir la ceniza?</li>
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<li><a href="#date">¿Cuándo es el Miércoles de Ceniza en 2026?</a></li>
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<li><a href="#importance">¿Por qué es importante el Miércoles de Ceniza? </a></li>
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<li><a href="#receiving-ashes">Recibir la ceniza el Miércoles de Ceniza</a><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>¿De dónde proceden las cenizas? </li>
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<li>¿Adónde van las cenizas? </li>
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<li>¿Qué simbolizan las cenizas?</li>
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<li>Dónde conseguir cenizas cerca de usted</li>
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<!-- /wp:list --></li>
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<li><a href="#fasting-rules">Ayuno del Miércoles de Ceniza</a><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>¿Por qué ayunan los católicos el Miércoles de Ceniza? </li>
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<li>Edad requerida </li>
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<li>Comidas</li>
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<li><a href="#prayers">Oraciones del Miércoles de Ceniza</a></li>
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<li><a href="#observance">¿De qué otra forma puedo celebrar el Miércoles de Ceniza? </a></li>
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<h2 class="wp-block-heading" id="definition">¿Qué es el Miércoles de Ceniza?</h2>
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<p class="">En 2026, como todos los años, el Miércoles de Ceniza es el primer día del tiempo litúrgico de <a href="https://hallow.com/es/cuaresma/">Cuaresma</a>. Siempre cae seis semanas y media antes de Pascua, dando comienzo al tiempo cuaresmal de preparación para la Resurrección de Cristo el Domingo de Pascua.</p>
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<h3 class="wp-block-heading">Origen </h3>
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<p class="">El Miércoles de Ceniza <a href="https://www.vaticannews.va/en/church/news/2018-02/ash-wednesday-commentary.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">se</a> remonta al siglo XI. Sin embargo, la tradición de recibir cenizas tiene raíces aún más antiguas: la costumbre hebrea de vestirse de cilicio y empolvarse con cenizas en señal de penitencia. </p>
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<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/ashwednesdayblog">Comienza la Cuaresma con Hallow</a></div>
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<p class="">La Biblia no detalla explícitamente este primer día de Cuaresma, pero hay muchos casos de este acto de arrepentimiento en el Antiguo Testamento, como <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=Job+16%3A15&version=NRSVCE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Job 16:15</a>, </p>
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<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">He cosido arpillera sobre mi piel,<br> y he puesto mi fuerza en el polvo.</p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><p><em>Job 16:15</em></p></cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
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<p class="">y el Nuevo Testamento, como <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=Luke+10%3A13&version=NRSVCE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lucas 10:13</a>:</p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">¡Ay de ti, Corazín! ¡Ay de ti, Betsaida! Porque si en Tiro y en Sidón se hubieran hecho los milagros que se han hecho entre ustedes, ya hace tiempo que se habrían vuelto a Dios, cubiertos de ropas ásperas y sentados en ceniza.</p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><meta charset="utf-8">Luke 10:13</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
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<p class="">En muchas tradiciones religiosas, las cenizas significan la mortalidad de nuestros cuerpos humanos. Génesis 3:19 nos dice, </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:pullquote -->
<figure class="wp-block-pullquote"><blockquote><p>Con el sudor de tu rostro<br> comerás el pan<br>hasta que vuelvas a la tierra,<br> porque de ella fuiste tomado;<br>polvo eres,<br> y al polvo volverás.</p><cite>Génesis 3, 19</cite></blockquote></figure>
<!-- /wp:pullquote -->
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<p class="lent-embed">En la Iglesia cristiana primitiva, la <a href="https://hallow.com/es/blog/como-confesarse-el-sacramento-de-la-penitencia-reconciliacion/">penitencia</a> pública para las personas que habían pecado incluía vestirse con ceniza y cilicio. A medida que la Iglesia crecía y evolucionaba, esta práctica disminuyó. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Esta larga tradición -de reconocernos externamente pecadores en busca de<a href="http://faith.nd.edu/s/1210/faith/interior.aspx?sid=1210&gid=609&calcid=53508&calpgid=61&pgid=13299&crid=0" target="_blank" rel="noreferrer noopener">una renovación</a> con Dios <meta charset="utf-8"> - se transformó finalmente en lo que hoy conocemos como Miércoles de Ceniza, el primer día de Cuaresma. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<h3 class="wp-block-heading" id="h-es-el-miercoles-de-ceniza-un-dia-de-precepto-catolico-en-2026">¿Es el Miércoles de Ceniza un día de precepto católico en 2026?</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">El Miércoles de Ceniza <em>no</em> es un <a href="https://www.usccb.org/beliefs-and-teachings/what-we-believe/canon-law/complementary-norms/canon-1246" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Día de Obligación</a> para los católicos romanos, pero recibir la ceniza es una práctica universal entre los cristianos para comenzar su camino cuaresmal. La mayoría de las parroquias católicas ofrecen la misa del Miércoles de Ceniza y, en algunos lugares, es posible recibir la ceniza sin asistir a misa. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">¿Es necesario ser católico para recibir la ceniza?</h3>
<!-- /wp:heading -->
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<p id="date" class="">No es necesario ser católico para recibir la ceniza el Miércoles de Ceniza. Varias otras tradiciones dentro del cristianismo también comparten este acto de arrepentimiento. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class=""><strong>VER MÁS: </strong><a href="https://hallow.com/2021/02/15/ashtag2021/">Ashtags: Cenizas digitales</a></p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-cuando-es-el-miercoles-de-ceniza-en-2026">¿Cuándo es el Miércoles de Ceniza en 2026?</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="importance" class="">Este año, el Miércoles de Ceniza cae el 18 de febrero de 2026. <strong>VER MÁS:</strong> <a href="https://hallow.com/es/blog/cuando-es-la-cuaresma/">¿Cuándo es Cuaresma en 2026?</a></p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<h2 class="wp-block-heading">¿Por qué es importante el Miércoles de Ceniza? </h2>
<!-- /wp:heading -->
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<p class="">Como primer día de Cuaresma, el Miércoles de Ceniza nos despierta a la entrada de Jesús en el desierto que precedió a su muerte. Antes de la Pascua, sin embargo, debemos preparar nuestros corazones para su Resurrección. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="receiving-ashes" class="">Comenzamos nuestra temporada de preparación de nuestros corazones para la Pascua reconociendo nuestro quebrantamiento y necesidad de <a href="http://faith.nd.edu/s/1210/faith/interior.aspx?sid=1210&gid=609&calcid=53508&calpgid=61&pgid=13299&crid=0" target="_blank" rel="noreferrer noopener">conversión, </a>un giro de nuestros corazones hacia Dios. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading">Recibir la ceniza el Miércoles de Ceniza</h2>
<!-- /wp:heading -->
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<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img src="https://hallow.com/wp-content/uploads/2022/01/photo-1589395937646-cc70671eca60.jpeg" alt="" class="wp-image-11185" style="width:675px;height:482px"/></figure>
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<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">¿De dónde proceden las cenizas?</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">El <a href="https://hallow.com/blog/palm-sunday/">Domingo de Ramos</a> es el domingo anterior a la Pascua. Simboliza el regreso de Cristo a Jerusalén tras pasar 40 días en el desierto. En la tradición católica, recibimos hojas de palma, que han sido bendecidas, para sujetarlas durante la misa y llevarlas a casa. Las palmas sobrantes del Domingo de Ramos se queman y se guardan para el siguiente tiempo de Cuaresma. Así pues, las cenizas de este año proceden de las palmas del Domingo de Ramos de 2024.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">¿Adónde van las cenizas?</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Es típico recibir la ceniza en la frente en la Señal de la Cruz. Al igual que cuando se comulga en misa, se suele ir hacia el altar para recibir la ceniza. El sacerdote hará la Señal de la Cruz y dirá una de dos cosas:</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>"Recuerda que eres polvo y en polvo te convertirás".</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>"Arrepentíos y creed en el Evangelio".</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">¿Qué simbolizan las cenizas?</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Las cenizas simbolizan nuestra mortalidad. Son un recordatorio físico de que nuestros cuerpos se pudrirán, pero nuestras almas vivirán en la vida eterna. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">El Padre Antony Kadavil <a href="https://www.vaticannews.va/en/church/news/2018-02/ash-wednesday-commentary.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">reflexiona</a> además sobre el símbolo de la cruz de ceniza en la frente, </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote" id="fasting-rules"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La cruz de ceniza significa que nos comprometemos, que emprendemos la Cuaresma como un tiempo de oración y penitencia, de muerte a nosotros mismos. También describe nuestra condición humana: dice que estamos rotos y necesitamos reparación; que somos pecadores y necesitamos redención. Y lo que es más importante, nos dice que, como seguidores de Jesucristo, debemos llevar nuestras cruces.</p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><meta charset="utf-8">Fr. Antony Kadavil</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading"><strong>Dónde conseguir cenizas cerca </strong></h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La mayoría de las iglesias católicas ampliarán su horario litúrgico el Miércoles de Ceniza. Hay muchas opciones para encontrar ceniza el Miércoles de Ceniza.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Hallow tiene un desglose completo de <a href="https://hallow.com/blog/where-to-get-ashes-on-ash-wednesday/">dónde conseguir ceniza</a> para el Miércoles de Ceniza en 2026.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center","orientation":"horizontal"}} -->
<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/ashwednesdayblog">Reza más. Encuentra la paz. Ten Hallow.</a></div>
<!-- /wp:button --></div>
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<h2 class="wp-block-heading">Ayuno del Miércoles de Ceniza</h2>
<!-- /wp:heading -->
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<p class="">Sólo hay dos días obligatorios de ayuno y abstinencia en la Iglesia católica: El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Los católicos también deben abstenerse de comer carne todos los viernes de Cuaresma. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class=""><strong>VER TAMBIÉN:</strong> A <a href="https://hallow.com/es/blog/lent-prayers/">qué renunciar en Cuaresma</a> | <a href="https://hallow.com/es/blog/reglas-de-ayuno-de-cuaresma/">Reglas del ayuno de Cuaresma</a></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">¿Por qué ayunan los católicos el Miércoles de Ceniza?</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">El ayuno es un signo de arrepentimiento y nos ayuda a encarnar nuestra hambre espiritual de Cristo, que ayunó en el desierto durante cuarenta días antes de su muerte y resurrección. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">Edad requerida</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La Iglesia católica <a href="https://www.usccb.org/prayer-and-worship/liturgical-year-and-calendar/lent/catholic-information-on-lenten-fast-and-abstinence" target="_blank" rel="noreferrer noopener">exige</a> a sus fieles de 18 a 59 años que ayunen el Miércoles de Ceniza. La obligación de abstenerse de comer carne se aplica a los mayores de 14 años. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">Comidas </h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="observance" class="">El ayuno permite una comida completa y dos comidas más pequeñas (que combinadas no equivalen a una comida completa), con la expectativa de abstenerse de comer carne el Miércoles de Ceniza. Existen exenciones para las personas con necesidades físicas especiales.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p id="prayers" class="">En determinadas situaciones, los obispos pueden ofrecer una dispensa formal que permita a los católicos comer carne. Esto <a href="https://www.nj.com/coronavirus/2020/03/catholics-can-eat-meat-during-lent-nj-bishop-says-were-sacrificing-enough-for-coronavirus.html">ocurrió</a> en algunas diócesis durante el brote inicial de Covid-19.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading">Oraciones del Miércoles de Ceniza</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">El Miércoles de Ceniza, primer día de Cuaresma, es un buen momento para renovar el compromiso con la oración.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Las oraciones del Miércoles de Ceniza pueden incluir <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">el rezo del rosario</a>, la <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-lectio-divina/">Lectio Divina</a> o comenzar con las <a href="https://hallow.com/es/blog/lent-prayers/">oraciones de Cuaresma</a> para 2026.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading">¿De qué otra forma puedo celebrar el Miércoles de Ceniza?</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Además de ayunar y asistir a misa (o a un servicio en el que se distribuya ceniza), puede reconocer el Miércoles de Ceniza mediante la oración y la limosna, los otros dos pilares de la observancia de la Cuaresma.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">En la oración, considera escuchar el Evangelio diario o dedicarte a la Escritura espiritual para discernir en qué te gustaría centrarte en tu relación con Cristo esta Cuaresma. Si no estás seguro de por dónde empezar, en Hallow te guiamos a través de estos dos métodos de oración, además de muchos otros.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<hr class="wp-block-separator has-css-opacity"/>
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[post_title] => Miércoles de Ceniza 2026 - Primer día de Cuaresma
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<p class=""><strong>Dónde conseguir cenizas: Índice</strong></p>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Introducción</li>
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<li><a href="#liturgies">Diferentes Liturgias del Miércoles de Ceniza</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
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<li><a href="#right-service-for-you">Encontrar el servicio adecuado</a></li>
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<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="#local-parish">Cenizas en Iglesias Católicas y Parroquias Locales</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
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<li><a href="#ashes-to-go">Cenizas para llevar/Cenizas para conducir</a></li>
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<li><a href="#airport-chapels">Miércoles de Ceniza en los aeropuertos</a></li>
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<li><a href="#college-campuses">Miércoles de Ceniza en los campus universitarios </a></li>
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<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="#more-resources">Más recursos sobre el Miércoles de Ceniza</a></li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><a href="https://hallow.com/es/blog/miercoles-de-ceniza/">El Miércoles de Ceniza</a> sigue siendo un día muy popular en la Iglesia, ya que muchos católicos (y no católicos) recibirán la ceniza, <a href="https://www.americamagazine.org/faith/2022/03/02/ash-wednesday-catholic-242449">aunque no vayan a Misa con regularidad</a>.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Incluso algunos no cristianos conocen las palabras ("Recuerda que eres polvo y en polvo te convertirás") y reconocen el símbolo (la mancha negra en la frente) que marca este primer día de <a href="https://hallow.com/es/cuaresma/">Cuaresma</a>.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Este día solemne "habla de la experiencia existencial de la persona humana. Todos estamos atormentados por nuestras elecciones y nuestros pecados", <a href="https://www.ncregister.com/features/why-is-ash-wednesday-so-popular-and-other-questions-at-the-start-of-lent">según el padre Michael Kapperman</a>, vicario parroquial de la parroquia del Sagrado Corazón.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Para que te resulte más fácil participar en el Miércoles de Ceniza de 2026, Hallow ha elaborado esta guía que explora dónde conseguir ceniza, ya sea en casa, en la universidad, de camino al trabajo o de viaje.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center"},"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/wheretogetashes">Cristianos: Rezad esta Cuaresma con Hallow</a></div>
<!-- /wp:button --></div>
<!-- /wp:buttons --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-where-to-get-ashes-interactive-map">Dónde conseguir Cenizas: Mapa interactivo</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Para 2026, Hallow ha vuelto a construir un mapa interactivo para que te resulte fácil encontrar una iglesia católica donde puedas recibir la ceniza el Miércoles de Ceniza.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Introduce tu código postal a continuación para encontrar iglesias católicas cercanas, y consulta los sitios web de esas iglesias para conocer los horarios de las liturgias y la distribución de la ceniza.</p>
<!-- /wp:paragraph --><p><iframe src="https://where-to-get-ashes.lovable.app" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><br /></iframe></p>
<!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-ash-wednesday-liturgies">Liturgias del Miércoles de Ceniza</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"lent-embed","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="lent-embed">El <a href="https://www.olog.church/uploads/8/8/4/5/8845951/ash_wednesday_liturgy_of_the_word.pdf">Libro de Bendiciones</a>, <a href="https://www.autom.com/product/book-of-blessings-brown-cloth-edition-71810?gclid=Cj0KCQiAiJSeBhCCARIsAHnAzT_nRgvz0N9sESEVMTlc0Ox6kbDgSHD-VTCCvO99xr3jxzLGwlybDioaAl5JEALw_wcB">que contiene</a> "bendiciones del ritual romano para la Iglesia Universal, así como bendiciones propias adicionales para su uso en Estados Unidos", esboza las directrices generales para las liturgias del Miércoles de Ceniza.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Nos dice que la "...distribución de la ceniza el Miércoles de Ceniza suele tener lugar durante la celebración de la Misa. Sin embargo, cuando las circunstancias lo requieran, la bendición y la distribución de la ceniza pueden tener lugar fuera de la Misa, durante una celebración de la Palabra de Dios."</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En otras palabras, normalmente recibes la ceniza en Misa, pero hay otras formas en que las parroquias pueden distribuirla.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"Recibir la ceniza" puede significar asistir a Misa, pero no siempre es así.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="right-service-for-you">Cómo encontrar el servicio de Miércoles de Ceniza adecuado</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En las liturgias completas del Miércoles de Ceniza, la Misa se desarrolla en su mayor parte con normalidad, salvo por la omisión del Acto Penitencial. La distribución de la ceniza tiene lugar normalmente después de la homilía. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"lent-embed","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="lent-embed">Sin embargo, dado que el Libro de Bendiciones permite que se dé la ceniza fuera de una Misa completa, existen directrices para los servicios que dirigen diáconos o laicos.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Estos servicios se centran en la Liturgia de la Palabra y ayudan a que la obtención de la ceniza sea más accesible, ya que no se requiere la presencia de un sacerdote.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Cuando busques dónde recibir cenizas, ten en cuenta estas diferencias y busca el servicio adecuado para ti. No todos los servicios serán una misa completa. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="local-parish">Iglesias católicas cerca de ti - Cenizas en tu parroquia local</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El primer lugar donde buscar un sitio para recibir la ceniza el Miércoles de Ceniza es tu Iglesia Católica más cercana.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Si no está familiarizado con las iglesias católicas locales, siempre puede visitar el sitio web de la USCCB, que presenta un <a href="https://www.usccb.org/about/bishops-and-dioceses/all-dioceses">directorio de diócesis de todo el país.</a> Desde allí, utiliza la función “Buscador de parroquias” del mapa para localizar la iglesia católica más cercana y navegar por su sitio web.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Dado que el Miércoles de Ceniza cae fuera del horario habitual de la liturgia del fin de semana, es posible que la información sobre la distribución de la ceniza no aparezca de forma destacada en el sitio web. Si tienes problemas, busca una sección del sitio web que puede llamarse "Recursos" o "Boletín". </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">La mayoría de las iglesias incluyen versiones en PDF de los boletines en papel que reparten los domingos. Seguramente también contendrá el horario del Miércoles de Ceniza. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Otras iglesias cristianas, como las de las tradiciones religiosas luterana y metodista, también distribuyen cenizas. <a href="https://www.churchfinder.com/">ChurchFinder</a> puede ayudarte a localizar esas opciones.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">No toda la distribución de cenizas tiene lugar dentro de las iglesias. De hecho, en algunos lugares, las iglesias locales llevan las cenizas a lugares de paso muy concurridos para dárselas a las personas que van o vuelven del trabajo. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="ashes-to-go">Dónde conseguir cenizas como viajero: "Cenizas para llevar" y cenizas para conducir</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Aunque la Misa diaria es hermosa y merece absolutamente tu tiempo, muchos de nosotros no asistimos regularmente a Misa los miércoles. El Miércoles de Ceniza no es un <a href="https://hallow.com/es/blog/dias-de-precepto/">Día de Obligación</a>, y puede ser un reto averiguar dónde y cuándo recibir la ceniza. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En muchas ciudades, las iglesias locales van al encuentro de las personas allí donde se encuentran -literalmente- llevando cenizas a los concurridos centros de transporte público.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El Miércoles de Ceniza es un momento para ir más despacio y reflexionar. Cuando recibas la ceniza en una estación de tren u otro lugar público, no vivirás una Misa completa. Tampoco es probable que participes en la Liturgia de la Palabra. Pero podrás recibir la ceniza mientras te diriges a la oficina. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Aquí tienes algunas opciones para recibir cenizas en ciudades de todo el país:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Ciudad de Nueva York - Grand Central Station, Newark Penn Station</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Chicago - Union Station (Gran Salón)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Washington, D.C. - Centro de Visitantes del Capitolio (¡si por casualidad eres miembro del Congreso!)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Connecticut - Estación de Metro North Wilton</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Boston - Boston Common</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">A veces puede que tu "viaje" no implique un tren, un autobús o un coche. Por suerte, hay opciones para obtener cenizas aunque viajes en avión el Miércoles de Ceniza. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class=""></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center"},"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/wheretogetashes">Consigue Cenizas. Empieza a Rezar. ¡Descarga Hallow Ahora! </a></div>
<!-- /wp:button --></div>
<!-- /wp:buttons --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="airport-chapels">Miércoles de Ceniza mientras viajas: Ceniza en el aeropuerto</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Viajar puede ser estresante y agotador, sobre todo cuando tienes cosas que hacer antes de partir o cuando aterrizas.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En muchos aeropuertos del país, los sacerdotes locales distribuirán cenizas en las capillas de los aeropuertos y en las salas de oración interconfesionales para que los católicos y otros cristianos puedan recibir sus cenizas mientras viajan.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Es difícil encontrar información actualizada sobre los planes y horarios de las capillas de los aeropuertos. Sin embargo, hemos recopilado una lista de aeropuertos que han distribuido cenizas en el pasado y que probablemente las ofrecerán también este año. Si es posible, siempre es mejor confirmarlo con tu aeropuerto local antes de viajar: </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Atlanta Hartsfield - ATL</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Charlotte - CLT -<a href="https://cltairportchapel.org/">(Capilla</a>, tercera planta, Terminal Principal)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Chicago O'Hare - ORD</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Chicago Midway - MDW</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Dallas - DFW <a href="http://www.dfwairportchapel.org/ash-wednesday.html">(Capilla Meadows</a>, sacerdote anglicano)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Denver - DEN<a href="https://www.flydenver.com/traveler_services/religious-facilities">(Capilla interconfesional</a>)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Houston Bush - IAH<a href="https://catholicphilly.com/2017/03/news/national-news/houston-airport-chaplains-bring-ashes-sacraments-to-travelers/">(Capilla Interreligiosa</a>, Terminal C)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Minneapolis - MSP </li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Nueva York LaGuardia - LGA</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Orlando - MCO (Terminal principal <a href="https://www.facebook.com/flyMCO/posts/for-those-interested-father-bob-the-airport-chaplain-will-be-distributing-ashes-/10151278215391625/">en el pasillo cerca de ArtPort</a>)</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Pittsburgh - PIT<a href="https://www.facebook.com/PITairport/posts/for-those-wishing-to-receive-ashes-on-this-ashwednesday-please-make-your-way-to-/10158511553038933/">(Capilla interreligiosa</a>, entresuelo, zona de operaciones)</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="college-campuses">Cenizas en los campus universitarios</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Casi todas las universidades católicas (y muchas cristianas) ofrecerán algún tipo de servicio de Miércoles de Ceniza.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Si eres estudiante universitario, consulta el sitio web de la pastoral universitaria de tu centro de estudios o tu cuenta en las redes sociales para conocer el calendario de actividades previstas en torno al Miércoles de Ceniza.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Si vives cerca de un colegio católico, también merece la pena explorarlo. A veces, los servicios del Miércoles de Ceniza (y otras liturgias) están abiertos a los miembros de la comunidad local. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="more-resources">Más recursos sobre el Miércoles de Ceniza</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/que-regalar-por-prestado/">A qué renunciar en Cuaresma</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
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<li><a href="https://hallow.com/pray40/">#Pray40</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
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<li><a href="https://hallow.com/es/blog/oraciones-de-cuaresma/">Oraciones de Cuaresma</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">Cómo rezar el Rosario</a></li>
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[post_title] => Dónde obtener la ceniza para el Miércoles de Ceniza de 2026: Servicios del Miércoles de Ceniza, ceniza para llevar, ceniza para llevar y más
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-contenido">Contenido</h2>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li><a href="#definition">¿Qué es el Desarrollo Espiritual/la Santa Indiferencia?</a></li>
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<li><a href="#suscipe-prayer">La oración del Suscipe</a></li>
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<li><a href="#biblical-roots">Jesús y las enseñanzas bíblicas sobre el desapego</a></li>
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<li><a href="#detachment-and-freedom">Desapego y Libertad</a></li>
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<li><a href="#prayers">Oraciones para el desapego</a></li>
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<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Por mucho que uno pueda acumular bienes en este mundo, podemos estar absolutamente seguros de una cosa: no entrarán en el ataúd con nosotros. ¡No podemos llevarnos bienes con nosotros! Aquí se revela la insensatez de este vicio. El vínculo de posesión que creamos con los objetos es sólo aparente, porque no somos los amos del mundo: esta tierra que amamos no es en verdad nuestra, y nos movemos por ella como extraños y peregrinos. - <a href="https://www.vatican.va/content/francesco/en/audiences/2024/documents/20240124-udienza-generale.html">Papa Francisco, 2024</a> </p>
<!-- /wp:paragraph --></blockquote>
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<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="definition">¿Qué es el desapego espiritual/la santa indiferencia?</h2>
<!-- /wp:heading -->
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<p class="">En la espiritualidad católica, el desapego significa entregarse a Dios y mantenerlo como centro de tu vida.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">No significa que te vuelvas frío con los demás o que te niegues a ti mismo relaciones y posesiones. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Más bien, el desapego significa que confiamos amorosamente en el plan de Dios por encima de todo. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Este concepto se conoce a veces como Santa Indiferencia o Indiferencia Ignaciana, sobre la que <a href="https://hallow.com/es/saints/ignacio-de-loyola/">San Ignacio</a> <a href="https://books.google.com/books?id=-e4CAAAAQAAJ&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false">escribió </a>en sus <a href="https://hallow.com/blog/ignatian-spirituality-and-the-spiritual-exercises/">Ejercicios Espirituales</a>, describiendo cómo las personas pueden ver las cosas a través de la lente de si ayudan o no a servir a Dios ( "...el deseo de poder servir mejor a Dios nuestro Señor les mueve a tomar la cosa o dejarla").</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Un gran ejemplo de este desprendimiento o indiferencia ignaciana existe en la vocación de los párrocos. Un párroco puede amar profundamente a su comunidad, dedicar incontables horas a pastorear a su rebaño y acercarse a los feligreses. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Sin embargo, puede que se le pida que sirva en una parroquia diferente, y que siga su vocación a una nueva comunidad.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">¿Podría ser una protesta? ¿Negarse a marcharse? ¿Suplicar quedarse en la parroquia donde podría ser querido y sentirse cómodo? Tal vez. Pero la llamada a servir a Dios ejerciendo el ministerio en otra parroquia tiene prioridad. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<h2 class="wp-block-heading" id="suscipe-prayer">La oración del Suscipe</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La Oración del Suscipe, del mismo Ignacio, capta maravillosamente este concepto de entregarlo todo a Dios.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class=""><em>"Toma, Señor, y recibe toda mi libertad, mi memoria, mi entendimiento y toda mi voluntad, todo lo que tengo y llamo mío. Tú me lo has dado todo. A ti, Señor, te lo devuelvo. Todo es tuyo; haz con ello lo que quieras. Dame sólo tu amor y tu gracia, eso me basta".</em></p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="biblical-roots">Raíces bíblicas del desapego</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La idea del desapego está profundamente arraigada en las Escrituras, empezando por Jesús, que predicó su importancia de forma rutinaria y muy clara.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">En el Evangelio de Lucas, Jesús nos dice: "Del mismo modo, cualquiera de vosotros que no renuncie a todos sus bienes no puede ser discípulo mío." (Lucas 14:33)</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Jesús comparte un mensaje similar en el Evangelio de Mateo: "Jesús le dijo: "Si quieres ser perfecto, anda, vende lo que tienes y dáselo a [los] pobres, y tendrás un tesoro en el cielo. Después, ven y sígueme". (Mateo 19:21).</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Uno de los pasajes más vívidos Lucas, retratado poderosamente en el exitoso programa de televisión Los Elegidos, también habla de desprenderse de las cosas mundanas. La llamada de Simón el Pescador es un duro recordatorio de que nuestra llamada más profunda es seguir a Dios. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">"Porque el asombro de la pesca que habían hecho se apoderó de él y de todos los que estaban con él, así como de Santiago y Juan, hijos de Zebedeo, que eran compañeros de Simón. Jesús dijo a Simón: 'No temas; desde ahora serás pescador de hombres'. Cuando acercaron las barcas a la orilla, lo dejaron todo y le siguieron". (Lucas 9-11)</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">En este pasaje, Jesús muestra a Pedro un botín de peces más impresionante que cualquiera que pudiera imaginar. Pero ayuda a Pedro a darse cuenta de que su identidad y su compromiso como pescador importan poco en comparación con su identidad como seguidor de Jesús. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-como-el-desapego-transforma-nuestra-oracion">Cómo el desapego transforma nuestra oración</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Cuando practicamos el desapego benevolente en nuestra vida de oración, ocurren varias cosas hermosas:</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>Experimentamos una mayor paz, sabiendo que los resultados descansan en las manos de Dios</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Estamos más atentos a la voz de Dios que a la nuestra</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Desarrollamos una mayor confianza en la providencia divina</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Nos liberamos de la ansiedad sobre si nuestras oraciones "funcionan"</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>Creamos espacio para que Dios nos sorprenda con bendiciones inesperadas</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li></li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Quizá, sobre todo, el desapego nos ofrece una libertad de la que no podemos disfrutar si estamos demasiado apegados a otras cosas que no sean Dios.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="detachment-and-freedom">Desapego y Libertad</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Parece una paradoja, pero rendirse y desprenderse de los deseos separados de Dios puede ser en realidad bastante liberador y liberador.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Cuando nos desprendemos de ciertas cosas, somos libres para amar a Dios más plenamente. Y esta ayuda nos permite ser más virtuosos y compartir más profundamente el amor de Dios con los demás. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">"La exhortación 'vuelve al Señor, tu Dios' implica que nos desprendamos de lo que nos aleja de Él. Nuestro desprendimiento es el punto de partida necesario para restablecer con Dios la alianza rota por el pecado." - <a href="https://www.vatican.va/content/john-paul-ii/en/homilies/2002/documents/hf_jp-ii_hom_20020213_ceneri.html">Papa Juan Pablo II</a></p>
<!-- /wp:paragraph --></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Como explica Robert Martin, del Centro San Pablo, el desapego no es un fin en sí mismo. Más bien, nos abre a algo mucho mayor. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">"El vaciamiento que produce el desapego nos prepara para un llenado de algo mayor. Ese algo mayor no es sólo un mayor deleite en Dios, sino un deleite mayor y más verdadero en todo lo que Él ha creado", <a href="http://The%20emptying%20that%20detachment%20brings%20about%20prepares%20us%20for%20an%20infilling%20of%20something%20greater.%20The%20something%20greater%20is%20not%20only%20a%20greater%20delight%20in%20God%20but%20a%20greater%20and%20truer%20delight%20in%20all%20He%20has%20created.%20The%20proper%20ordering%20of%20lesser%20loves%20places%20us%20in%20a%20position%20to%20receive%20and%20embody%20a%20greater%20love%20for%20both%20God%20and%20our%20neighbor.">escribe.</a> "La ordenación adecuada de los amores menores nos coloca en posición de recibir y encarnar un amor mayor, tanto por Dios como por el prójimo".</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="prayers">Empezar a Desprenderse con la Oración</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Hay muchas oraciones sencillas que pueden ayudarte a acercarte lenta y gradualmente a Dios y a confiar más profundamente en Su voluntad.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Considera la posibilidad de rezar una <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-la-novena-de-la-entrega/">novena de rendición</a> de 9 días para crear el hábito de rendirnos a Dios.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">También puedes rezar las <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-la-letania-de-la-confianza/">Letanías de la Confianza</a> para que Dios ablande tu corazón y te permita confiar más plenamente en Él.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La mejor forma de comprendernos a nosotros mismos y a nuestras ataduras es mediante la autorreflexión. Considera la posibilidad de rezar un <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-examen-diario/">examen diario</a> para reconocer mejor y reflexionar sobre los distintos elementos de tu vida y dónde te está hablando Dios. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<p class="">El 8 de mayo de 2025, la Iglesia Católica eligió a su nuevo Papa y, por primera vez en la historia, un estadounidense se sienta en la silla de San Pedro.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El cardenal Robert Francis Prevost, O.S.A. fue elegido entre sus hermanos cardenales para el papado, asumiendo el nuevo Papa León XIV.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Conoce al nuevo pontífice y aprende cómo puedes rezar por él y con él.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-pope-leo-xiv-early-life">Papa León XIV - Vida temprana</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El Papa León XIV nació como Robert Francis Prevost el 14 de septiembre de 1955 en Chicago, Illinois, de padres Louis y Millie.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Su padre era educador; su madre, bibliotecaria. Él y sus dos hermanos mayores crecieron muy involucrados en su parroquia. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Desde muy pronto sintió la llamada al sacerdocio.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"Ya de adolescente sabía lo que quería hacer y adónde quería ir", <a href="https://chicago.suntimes.com/religion/2025/05/03/robert-prevost-pope-francis-conclave-catholic-church-dolton-saint-mary-assumption-parish">dijo un amigo de la infancia</a>.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Estudió en el instituto St. Augustine Seminary de Filadelfia y más tarde se licenció en Ciencias en Villanova. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center"}} -->
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<!-- /wp:buttons --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-pope-leo-xiv-s-religious-life">La vida religiosa del Papa León XIV</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En 1977, a los 22 años, ingresó en el noviciado de la Orden de San Agustín (Agustinos) y más tarde hizo sus votos en 1981.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En poco tiempo, el Papa León XIV inició lo que acabaría siendo una de las principales señas de identidad de su tiempo como sacerdote: el servicio al pueblo del Perú.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">A partir de 1985, trabajó como misionero en Chulucanas, Perú, una pequeña ciudad del noroeste del país sudamericano. Unos años más tarde, comenzó una misión de una década en Trujillo (Perú), una ciudad costera. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Siempre obediente a las misiones que se le encomendaban, el entonces Robert Francis Prevost regresó a Chicago en 1999 y dos años más tarde se convirtió en Prior General de los Agustinos, superior de toda la orden.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En 2015, regresó a Perú después de que el Papa Francisco le nombrara Obispo de Chiclayo, una de las ciudades más grandes de Perú, con más de un millón de habitantes en la diócesis. El Papa Francisco visitó Perú en 2018 y pasó un tiempo con el obispo Robert Francis Prevost. En 2023, el Papa Francisco le llamó a Roma para servir como Prefecto del Dicasterio para los Obispos. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Ahora es Obispo de Roma, responsable de los 1.400 millones de católicos del mundo.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-pope-leo-xiv-s-spirituality">La espiritualidad del Papa León XIV</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">La espiritualidad del Papa León XIV está marcada por el hecho de que es agustino, siguiendo las huellas de San Agustín.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"Como agustinos, también como orden mendicante, creo que estamos llamados a vivir una vida sencilla al servicio de los demás y, de manera especial, a llegar a los pobres, a los pobres de la sociedad actual, que incluye, por supuesto, a los que son pobres monetariamente, pero hay muchos otros tipos de pobreza en el mundo de hoy", dijo en una entrevista hace años.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">También habla de que experimentar a Dios debe implicar a los demás. Experimentar a Dios no es una actividad individual. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"Tampoco se trata sólo de mí y de mi experiencia de Dios. Puede que haya gente que diga: 'Bueno, tengo una experiencia de Dios y no tengo que hacer nada más'. Pues bien, probablemente no se trate de una auténtica experiencia de Dios, porque, como sabemos por los Evangelios y por las cartas apostólicas, si amas a Dios, también tienes que demostrarlo amando a tu prójimo, y ambas cosas van de la mano", <a href="https://www.youtube.com/watch?v=da-mLQLrTwQ">declaró en una entrevista de 2012</a>.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center"}} -->
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<!-- /wp:buttons --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-pope-leo-the-name">Papa León: El Nombre</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El predecesor en nombre del Papa León XIV fue el Papa León XIII, papa de 1878 a 1903, uno de los papados más largos de la historia.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El Papa León XIII es <a href="https://www.osvnews.com/who-was-pope-leo-xiii-the-father-of-social-doctrine/">considerado</a> el "Padre de la Doctrina Social", dando forma al futuro de la enseñanza social católica que le siguió.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">También se le conocía como el "Papa de los trabajadores", gracias a su encíclica Rerum Novarum de 1891.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Al elegir este nombre, el Papa León XIV podría estar mostrando un compromiso con la clase obrera y los pobres, coherente con los carismas agustinianos.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-pope-leo-xiv-quotes">Citas del Papa León XIV</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">He aquí algunas citas inspiradoras del Papa León XIV antes de convertirse en Papa:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"El obispo no debe ser un principito sentado en su reino. Sino llamado auténticamente a ser humilde, a estar cerca de la gente a la que sirve, a caminar con ella, a sufrir con ella y a buscar formas de vivir mejor el mensaje del Evangelio en medio de su pueblo."</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"A menudo nos preocupamos por enseñar la doctrina, la forma de vivir nuestra fe, pero corremos el riesgo de olvidar que nuestra primera tarea es enseñar lo que significa conocer a Jesucristo y dar testimonio de nuestra cercanía al Señor. Esto es lo primero: comunicar la belleza de la fe, la belleza y la alegría de conocer a Jesús. Significa que nosotros mismos lo vivimos y compartimos esta experiencia". </li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"Todos podemos ser misioneros del Evangelio".</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"Lo fundamental para todo discípulo de Cristo es la humildad".</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-pope-leo-xiv-addresses-the-world-for-the-first-time">El Papa León XIV se dirige al mundo por primera vez</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En su primer discurso Urbi et Orbi como Sucesor de Pedro, el Papa León XIV habló del amor y la paz que proceden de Dios.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Ésta es la paz de Cristo resucitado, una paz desarmante, humilde y preservadora. Proviene de Dios. Dios, que nos ama a todos, sin límites ni condiciones. Mantengamos en nuestros oídos la voz débil, pero siempre valiente, del Papa Francisco, que bendijo a Roma, el Papa que bendijo a Roma y al mundo aquel día, en la mañana de Pascua. </em></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Permíteme continuar con la misma bendición. Dios nos ama, a todos nosotros, el mal no prevalecerá. Todos estamos en manos de Dios. Sin miedo, unidos, de la mano de Dios y entre nosotros, seguiremos adelante. Somos discípulos de Cristo, Cristo va delante de nosotros, y el mundo necesita Su luz. La humanidad le necesita como un puente para llegar a Dios y a Su amor. Ayúdanos a construir puentes con el diálogo y el encuentro para que todos seamos un solo pueblo siempre en paz. </em></p>
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<p class="">Lee su discurso completo <a href="https://www.vaticannews.va/en/pope/news/2025-05/pope-leo-xvi-peace-be-with-you-first-words.html">aquí</a> </p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-prayers-for-pope-leo-xiv">Oraciones por el Papa León XIV</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Reza por el Papa León XIV, o reza en la tradición agustiniana de la que procede, con algunas de estas oraciones.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Oración del Espíritu Santo de San Agustín:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Respira en mí, oh Espíritu Santo, para que todos mis pensamientos sean santos. Actúa en mí, oh Espíritu Santo, para que también mi obra sea santa. Atrae mi corazón, oh Espíritu Santo, Que no ame sino lo que es santo. Fortaléceme, oh Espíritu Santo, Para defender todo lo que es santo. Guárdame, pues, oh Espíritu Santo, Para que yo sea siempre santo.</em></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Reza la <a href="https://hallow.com/blog/st-rita-novena/">Novena de Santa Rita</a>. Santa Rita fue una monja agustina canonizada por el Papa León XIII. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Reza la <a href="https://hallow.com/es/blog/novena-a-santa-monica/">Novena de Santa Mónica</a>. Santa Mónica, madre de Agustín, es un notable modelo de fe.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Reza esta sencilla oración por el papado de León XIV:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Padre Celestial, Tú has confiado al Papa León XIV la Iglesia de Cristo. Bendícele, protégele, mantén blando su corazón en medio de las tensiones y los desafíos que sin duda afrontará, para que esté abierto a que el Espíritu le guíe -y a todos nosotros- hacia el futuro de la Iglesia, un futuro que nos vea amando más profundamente y tratando a los que nos rodean con mayor caridad, en el espíritu de Agustín. En el nombre de Jesús oramos. Amén.</em></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-pray-for-the-new-pope-on-hallow">Reza por el nuevo Papa en San Juan</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Únete a miles de católicos de todo el mundo para rezar por el nuevo Papa en San Juan.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
[post_title] => El Papa León XIV (antiguo Cardenal Robert Francis Prevost): Conoce al nuevo Papa
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<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">¿Dónde, si no en la Divina Misericordia, puede encontrar el mundo refugio y luz de esperanza?</p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>Papa San Juan Pablo II</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
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<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://hallow.app.link/u5H4n94Bupb"><img src="https://hallow.com/wp-content/uploads/2022/06/Divine-Mercy-1920x960-v1-1024x512.png" alt="" class="wp-image-25334"/></a></figure>
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<p class=""><meta charset="utf-8">La Coronilla de la Divina Misericordia es una poderosa oración en la que pedimos la misericordia de Dios.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<p class=""><strong>Índice</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<ul class=""><!-- wp:list-item -->
<li><a href="#what-is-divine-mercy-chaplet">¿Qué es la Coronilla de la Divina Misericordia? </a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#why-pray-divine-mercy-chaplet">¿Por qué rezamos la Coronilla de la Divina Misericordia?</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#when-to-pray-divine-mercy-chaplet">¿Cuándo rezar la Coronilla de la Divina Misericordia?</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#How-to-Pray-the-Divine-Mercy-Chaplet">Cómo rezar la Coronilla de la Divina Misericordia</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="#Related-prayers">Oraciones relacionadas</a></li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="what-is-divine-mercy-chaplet">¿Qué es la Coronilla a la Divina Misericordia?</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading"><strong>El origen de la Coronilla </strong></h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">En los años treinta, Jesús se apareció a <a href="https://www.franciscanmedia.org/saint-of-the-day/saint-maria-faustina-kowalska" target="_blank" rel="noreferrer noopener">santa Faustina Kowalska</a>, una humilde y bondadosa monja polaca, y le reveló la profundidad de su misericordia. Santa Faustina ingresó en la Congregación de las Hermanas de Nuestra Señora de la Misericordia en 1925, pero falleció sólo trece años después a causa de la tuberculosis, en 1938. A lo largo de su vida de santidad, recibió continuamente revelaciones de Jesús y escribió diligentemente en su diario lo que Él le decía. Santa Faustina fue canonizada por San Juan Pablo II el 30 de abril de 2000. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">En 1935, un ángel se le apareció a Santa Faustina, y ella escuchó el llamado para orar por la misericordia. Al día siguiente, Cristo se le apareció y la instó a que rezara la Coronilla sola y con otros a la hora de la muerte. Ella escribió esta revelación en su diario:</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Anima a las almas a rezar la Coronilla que te he dado. Quien lo recite recibirá gran misericordia a la hora de la muerte. Cuando recen esta Coronilla en presencia de los moribundos, Yo me pondré entre Mi Padre y el moribundo, no como el Juez justo, sino como el Salvador Misericordioso. Los sacerdotes la recomendarán a los pecadores como su última esperanza de salvación. Aunque hubiera un pecador muy endurecido, si recitara esta Coronilla una sola vez, recibiría la gracia de Mi infinita misericordia. Deseo conceder gracias inimaginables a aquellas almas que confían en Mi misericordia. Por medio de la Coronilla obtendrás todo, si lo que pides es compatible con Mi voluntad. </p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>El Diario de Santa Faustina</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">Cómo rezar la Coronilla a la Divina Misericordia</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La Coronilla de la Divina Misericordia puede rezarse con las cuentas tradicionales <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">del Rosario</a>, aunque no es necesario hacerlo. La Coronilla sólo lleva unos minutos, y miles de católicos de todo el mundo la rezan cada día para pedir la misericordia de Dios. </p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="why-pray-divine-mercy-chaplet">¿Por qué rezamos la Coronilla a la Divina Misericordia?</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Rezamos la Coronilla a la Divina Misericordia para pedir misericordia en nuestras propias vidas y también en las de nuestros vecinos. Y también oramos para recordar que tenemos que confiar en Dios; tenemos que reconocer nuestras debilidades y sustituir nuestras angustias y preocupaciones por una confianza abundante en Dios. Oramos para poder vivir con honestidad las palabras "Jesús, en Ti confío".</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Quien dice sinceramente "Jesús, confío en Ti" encontrará consuelo en todas sus angustias y temores... No hay nada más que el hombre necesite que la Misericordia Divina - ese amor que es benevolente, que es compasivo, que eleva al hombre por encima de su debilidad hasta las alturas infinitas de la santidad de Dios.</p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>San Juan Pablo II (Cracovia, Polonia, 7 de junio de 1997)</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="when-to-pray-divine-mercy-chaplet">¿Cuándo rezar la Coronilla a la Divina Misericordia?</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Puedes rezar la Coronilla en cualquier momento, pero aquí tienes tres momentos especialmente significativos para pedir la misericordia de Dios:</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:columns -->
<div class="wp-block-columns"><!-- wp:column {"width":"33.33%"} -->
<div class="wp-block-column" style="flex-basis:33.33%"><!-- wp:image {"align":"center","id":8051,"width":288,"height":512,"sizeSlug":"large","linkDestination":"custom","className":""} -->
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><a href="https://hallow.app.link/u5H4n94Bupb"><img src="https://hallow.com/wp-content/uploads/2021/07/Copy-of-6-16-2021_story-8-copy-576x1024.png" alt="" class="wp-image-8051" style="width:288px;height:512px" width="288" height="512"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Reza la Novena a la Divina Misericordia (reza la Coronilla a la Divina Misericordia por nueve días seguidos) con Jonathan Roumie, el actor que interpreta a Jesús en "The chosen" (Los Elegidos), en Hallow. </figcaption></figure>
<!-- /wp:image --></div>
<!-- /wp:column -->
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<div class="wp-block-column" style="flex-basis:66.66%"><!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading"><strong>Después de misa</strong></h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La Divina Misericordia es una oración de intercesión que prolonga el ofrecimiento de la <a href="https://hallow.com/blog/eucharist-holy-communion-adoration-prayer/">Eucaristía</a>, por lo que es especialmente apropiado utilizarla después de recibir la Sagrada Comunión en la Misa.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading">Antes de la fiesta de la Misericordia</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">La Coronilla puede rezarse en cualquier momento, pero el Señor dijo expresamente a Santa Faustina que la recitara como <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-novenas/">novena</a> durante los nueve días anteriores a la Fiesta de la Misericordia (el primer domingo después de Pascua). Luego añadió: "Por esta Novena, [of Chaplets] concederé todas las gracias posibles a las almas". (Diario de Santa Faustina, 796)</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading"><strong>A las tres </strong>de la tarde.</h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class="">Las 15:00 horas se conoce como la "hora de la gran misericordia" en recuerdo de la muerte de Cristo en la cruz a las 15:00 horas del Viernes Santo. Del mismo modo, a menudo se reza el Vía <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-stations-of-the-cross/">Crucis </a>en este momento. </p>
<!-- /wp:paragraph --></div>
<!-- /wp:column --></div>
<!-- /wp:columns -->
<!-- wp:heading {"className":""} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="How-to-Pray-the-Divine-Mercy-Chaplet"><strong>Cómo rezar</strong> la Coronilla de la Divina Misericordia</h2>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:yoast/how-to-block {"hasDuration":true,"minutes":"20","jsonDescription":"\u0026lt;meta charset=\u0022utf-8\u0022\u003eUsing regular Rosary beads (or your ten fingers), follow this structure:","steps":[{"id":"how-to-step-1663344940083","name":["Begin with the sign of the cross. "],"text":[{"type":"em","props":{"children":["In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit. Amen."]}}],"jsonName":"Begin with the sign of the cross. ","jsonText":"\u003cem\u003eIn the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit. Amen.\u003c/em\u003e"},{"id":"how-to-step-1663344985079","name":[{"type":"meta","props":{"charset":"utf-8","children":[]}},"Prepare your heart and mind. "],"text":[{"type":"em","props":{"children":["You expired, Jesus, but the source of life gushed forth for souls, and the ocean of mercy opened up for the whole world. O Fount of Life, unfathomable Divine Mercy, envelop the whole world and empty Yourself out upon us. 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<div class="schema-how-to wp-block-yoast-how-to-block"><p class="schema-how-to-total-time"><span class="schema-how-to-duration-time-text">Tiempo necesario: </span>20 minutos. </p><p class="schema-how-to-description"><meta charset="utf-8">Utilizando cuentas de rosario normales (o tus diez dedos), sigue esta estructura:</p> <ol class="schema-how-to-steps"><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663344940083"><strong class="schema-how-to-step-name">Comienza con la señal de la cruz. </strong> <p class="schema-how-to-step-text"><em>En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Amén.</em></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663344985079"><strong class="schema-how-to-step-name"><meta charset="utf-8">Prepara tu corazón y tu mente. </strong> <p class="schema-how-to-step-text"><em>Expiraste, Jesús, pero la fuente de la vida brotó para las almas, y el océano de la misericordia se abrió para el mundo entero. Oh Fuente de Vida, Divina Misericordia insondable, envuelve el mundo entero y vacíate sobre nosotros. </em></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345077797"><strong class="schema-how-to-step-name">Reza la oración de Santa Faustina. </strong> <p class="schema-how-to-step-text"><meta charset="utf-8">En cada una de las tres cuentas pequeñas, reza: <br><meta charset="utf-8"><em>Oh Sangre y Agua, que brotasteis del Corazón de Jesús como fuente de misericordia para nosotros, ¡en Vos confío! (x3)</em></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345192404"><strong class="schema-how-to-step-name">Reza un Padre Nuestro.</strong> <p class="schema-how-to-step-text"><meta charset="utf-8"><em>Padre nuestro, que estás en los cielos, santificado sea tu nombre; venga a nosotros tu reino; hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo. Danos hoy nuestro pan de cada día; y perdona nuestras ofensas como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden; y no nos dejes caer en la tentación, mas líbranos del mal, Amén.</em></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345224600"><strong class="schema-how-to-step-name"><meta charset="utf-8">Reza un<strong> Ave</strong> María. </strong> <p class="schema-how-to-step-text"><meta charset="utf-8"><em>Ave María, llena eres de gracia. El Señor está contigo. Bendita tú eres entre todas las mujeres, y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte, Amén.</em></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345239468"><strong class="schema-how-to-step-name"><meta charset="utf-8"><strong>Reza el Credo de los Apóstoles</strong>. </strong> <p class="schema-how-to-step-text"><meta charset="utf-8"><em>Creo en Dios, Padre todopoderoso, Creador del cielo y de la tierra, y en Jesucristo, su Hijo único, nuestro Señor, que fue concebido por el <a href="https://hallow.com/2022/09/14/prayer-to-the-holy-spirit-and-other-holy-spirit-prayers/">Espíritu Santo</a>Nacido de Santa María Virgen, padeció bajo el poder de Poncio Pilato, fue crucificado, muerto y sepultado; descendió a los infiernos; al tercer día resucitó de entre los muertos; subió al cielo y está sentado a la derecha de Dios Padre todopoderoso; desde allí vendrá a juzgar a vivos y muertos. Creo en el Espíritu Santo, la santa Iglesia católica, la comunión de los santos, el perdón de los pecados, la resurrección de la carne y la vida eterna. Amén.</em></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345261637"><strong class="schema-how-to-step-name">Primera década</strong> <p class="schema-how-to-step-text"><meta charset="utf-8"><strong>En la primera cuenta grande:</strong> en la oración tradicional del Rosario, rezamos el <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-our-father/">Padrenuestro</a> por cada cuenta grande. En la Coronilla de la Divina Misericordia, rezamos lo siguiente: <br><br><meta charset="utf-8"><em>Padre eterno, te ofrezco el Cuerpo y la Sangre, el Alma y la Divinidad de tu amadísimo Hijo, nuestro Señor Jesucristo, en expiación de nuestros pecados y los del mundo entero.</em><br><br><meta charset="utf-8"><strong>En las diez cuentas pequeñas: </strong>En el rezo tradicional del Rosario, rezamos el Ave María en cada cuenta pequeña. En la Coronilla de la Divina Misericordia, rezamos lo siguiente:<br><br><em>Por su dolorosa Pasión, ten piedad de nosotros y del mundo entero. (x10)</em><br></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345699877"><strong class="schema-how-to-step-name"><meta charset="utf-8"><strong>Repite este patrón cuatro</strong>veces. </strong> <p class="schema-how-to-step-text">Para cada decena: comienza con la oración <em>"Padre Eterno" </em>, y luego reza <em>"Por el bien"</em> diez veces. </p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345769448"><strong class="schema-how-to-step-name"><meta charset="utf-8">Después de cinco décadas, reza por misericordia. </strong> <p class="schema-how-to-step-text"><meta charset="utf-8">Repite la siguiente oración tres veces: <br><br><em>Santo Dios, Santo Poderoso, Santo Inmortal, ten piedad de nosotros y del mundo entero. (x3)</em></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345944623"><strong class="schema-how-to-step-name">Cierra tu tiempo en oración. </strong> <p class="schema-how-to-step-text"><meta charset="utf-8"><em>Oremos: Dios eterno, en quien la misericordia no tiene fin y el tesoro de la compasión es inagotable, míranos con bondad y aumenta Tu misericordia en nosotros, para que en los momentos difíciles no desesperemos ni nos desanimemos, sino que con gran confianza nos sometamos a Tu santa voluntad, que es el Amor y la Misericordia mismos.</em><br><br></p> </li><li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1663345965525"><strong class="schema-how-to-step-name">Concluye con la señal de la cruz. </strong> <p class="schema-how-to-step-text"><meta charset="utf-8"><em>En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo, Amén.</em></p> </li></ol></div>
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<p class="">En Hallow, puedes rezar la Coronilla a la Divina Misericordia (opciones de 10, 12 y 14 minutos) o la Novena a la Divina Misericordia guiada por Jonathan Roumie, el actor que interpreta a Jesús en The Chosen (Los elegidos). </p>
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<p class="">También puede interesarte rezar las <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-the-litany-of-trust/">Letanías de la Confianza</a>, escritas por la Hna. Faustina Maria Pia de las Hermanas de la Vida. </p>
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<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/u5H4n94Bupb">Reza la Coronilla a la Divina Misericordia en Hallow</a></div>
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<p class=""></p>
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<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://hallow.app.link/u5H4n94Bupb"><img src="https://hallow.com/wp-content/uploads/2021/07/Copy-of-Copy-of-Night-Pray-Blog--1024x536.png" alt="" class="wp-image-8103"/></a></figure>
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<p class="">Esperamos orar contigo. Que la misericordia de Dios esté siempre contigo.</p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="Related-prayers">Oraciones relacionadas</h2>
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<ul class=""><!-- wp:list-item -->
<li><a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-the-litany-of-humility/">Cómo rezar las letanías de la humildad</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-ave-maria/">Cómo rezar el Ave María</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-de-los-siete-dolores/">Cómo rezar el Rosario de los Siete Dolores</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-mary-undoer-of-knots-novena/">Cómo rezar la Novena María, Desatadora de Nudos</a></li>
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Cómo rezar la Coronilla de la Divina Misericordia
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<p class="">El ayuno y la oración están estrechamente relacionados, sobre todo durante la Cuaresma. Junto con la limosna (caridad), el ayuno y la oración constituyen los pilares de la <a href="https://hallow.com/es/cuaresma/">Cuaresma</a>. </p>
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<p class="">En última instancia, los cristianos tratamos de ayunar del pecado; la oración y la construcción de nuestra relación con Dios, también pueden ayudarnos a ayunar de una vida de pecado. </p>
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<p class="">Existen <a href="https://hallow.com/es/blog/reglas-de-ayuno-de-cuaresma/">normas estándar de ayuno en Cuaresma</a> que siguen los católicos, pero muchas personas ayunan durante otros tiempos litúrgicos.</p>
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<p class="">Aunque en los últimos años se han popularizado diferentes dietas, el ayuno es una práctica espiritual, no dietética.</p>
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<p class="lent-embed">"El ayuno cristiano no tiene que ver con perder peso", <a href="https://www.usccb.org/prayer-and-worship/liturgical-year-and-calendar/lent/catholic-reflection-on-lenten-fasting">afirma el reverendo Daniel Merz en el sitio web de la USCCB</a>. "Es una cuestión de oración y del espíritu. Y por eso, porque es verdaderamente un lugar del espíritu, el verdadero ayuno bien puede llevar a la tentación, y a la debilidad y a la duda y a la irritación." </p>
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<p class="">Quizás el Papa Juan Pablo II lo dijo mejor.</p>
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<p class="">"Además, el ayuno, es decir, la mortificación de los sentidos, el dominio del cuerpo, confieren a la oración una mayor eficacia, que el hombre descubre en sí mismo. Descubre, en efecto, que es "distinto", que es más "dueño de sí mismo", que se ha hecho interiormente libre",<a href="https://www.vatican.va/content/john-paul-ii/en/audiences/1979/documents/hf_jp-ii_aud_19790321.html"> dijo el Papa Juan Pablo II</a>. "Y se da cuenta de ello en la medida en que la conversión y el encuentro con Dios, a través de la oración, dan fruto en él". </p>
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<p class="">A continuación encontrarás algunas oraciones escritas por Hallow para ayudarte en tu camino espiritual de ayuno.</p>
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<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="http://Prayers rezar en ayunas.">Prueba Hallow gratis</a></div>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-prayers-for-fasting-at-the-start-of-lent-nbsp">Oraciones para ayunar al inicio de la Cuaresma </h2>
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<p class="">Señor, que mi pequeño sacrificio abra un espacio en mi corazón para que Tú lo llenes. Al comenzar este camino de Cuaresma, dame fuerzas para ser constante en mi ayuno mientras renuncio a (nombra a qué renuncias en Cuaresma). Que piense en Jesús, el sacrificio supremo, para fortalecerme en los días venideros. Te lo ruego en Su nombre. Amén.</p>
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<p class="">Padre celestial, el Miércoles de Ceniza se nos recuerda: "Porque polvo eres y en polvo te convertirás". Que me llene del espíritu de humildad al emprender mi sacrificio cuaresmal. Mientras ayuno de comida y (di a qué renuncias en Cuaresma), te ruego que este pequeño sacrificio me recuerde que Tú tienes el control. Que me ayude a confiar más en Ti, recordándome que Tú nos ofreces verdadera comida y verdadera bebida, y la promesa del cielo. Amén.</p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-prayers-for-fasting-from-food">Oraciones para ayunar de comida</h2>
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<p class="">Dios de toda la creación, vengo hoy ante ti en solidaridad con mis hermanos y hermanas en Cristo que hoy ayunan. Te ruego que, a medida que aumente mi hambre, también lo haga mi fe. A medida que disminuya mi dieta, también lo haga mi duda en Ti. Que mientras mi cuerpo ansía la próxima comida, mi alma anhele con más intensidad llenarse de Tu espíritu. Tú eres todo lo que necesito. Te lo ruego en el nombre de Jesús. Amén.</p>
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<p class="">Señor, mientras ayuno hoy, te ruego que eleves a mis hermanos y hermanas que hoy pasarán hambre y que la mayoría de los días tienen dificultades para comer. En mi propio ayuno, fortaléceme para servir a mis hermanos y hermanas. Que mi ayuno me haga apreciar mejor lo que tengo y renueve mi compromiso de alimentar a los hambrientos. En Tu nombre te lo ruego. Amén. </p>
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<p class="">Dios, que mi ayuno me una a Ti. Que mi ayuno me ayude a entregarme a mí mismo, mi día y mi vida a Ti. Que el sacrificio que estoy haciendo no me llene de orgullo, sino de humildad y de una mayor dependencia de Ti. Te amo, Señor. Quédate conmigo ahora y siempre. Amén.</p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-general-fasting-prayer-for-any-time">Oración general de ayuno para cualquier momento</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Señor, que en mi ayuno me desprenda de las comodidades, pecados y tentaciones de este mundo y me una a Cristo. Te lo ruego en el nombre de Jesús. Amén.</p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-fasting-in-the-bible">El ayuno en la Biblia</h2>
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<p class="">Las raíces del ayuno se remontan a la Biblia y recorren todo el Antiguo y el Nuevo Testamento.</p>
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<p class="">Ya en el libro de Tobías oímos hablar de los méritos del ayuno:</p>
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<p class="">"La oración con el ayuno es buena. La limosna con justicia es mejor que la riqueza con maldad. Es mejor dar limosna que acumular oro, pues la limosna salva de la muerte y purga todo pecado. Los que dan limosna gozarán de una vida plena, pero los que cometen pecado y hacen el mal son sus peores enemigos". (Tobías 12: 8-10)</p>
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<p class="">Isaías también menciona ampliamente el ayuno: </p>
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<p class="">"¿No es éste, más bien, el ayuno que yo elijo: liberar a los atados injustamente, desatar las correas del yugo; poner en libertad a los oprimidos, romper todo yugo? ¿No es compartir tu pan con el hambriento, traer a tu casa al afligido y al desamparado; vestir al desnudo cuando lo veas, y no volver la espalda a tu propia carne? Entonces brotará tu luz como el alba, y tu herida sanará pronto; tu vindicación irá delante de ti, y la gloria del Señor será tu retaguardia." (Isaías 58:6-8)</p>
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<p class="">Sin embargo, el ejemplo más claro de ayuno en la Biblia es el de Jesús y su ayuno en el desierto durante 40 días y 40 noches.</p>
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<p class="">"Jesús, lleno del Espíritu Santo, salió del Jordán y fue llevado por el Espíritu al desierto, donde durante cuarenta días fue tentado por el diablo. No comió nada durante aquellos días, y al final de ellos tuvo hambre". (Lucas 4:1-2)</p>
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<p class="">Los primeros cristianos practicaban el ayuno, y desde entonces ha sido una práctica constante en la Iglesia.</p>
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<p class="">"El ayuno es el alma de la oración, la misericordia es la savia del ayuno. Así pues, si rezas, ayuna; si ayunas, muestra misericordia; si quieres que tu petición sea escuchada, escucha la petición de los demás. Si no cierras tu oído a los demás, abres el oído de Dios a ti mismo" - <a href="https://www.vatican.va/content/benedict-xvi/en/messages/lent/documents/hf_ben-xvi_mes_20081211_lent-2009.html">San Pedro Crisólogo </a> </p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-more-resources-from-hallow">Más recursos de Hallow</h2>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/que-regalar-por-prestado/">A qué renunciar en Cuaresma</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/es/blog/oraciones-para-la-fortaleza/">Oraciones de fortaleza</a></li>
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<p class=""><strong>Índice</strong></p>
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<li><a href="#intro">Oración de Año Nuevo: Intro</a></li>
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<li><a href="#bible-verses-for-new-year">Versículos bíblicos para Año Nuevo</a></li>
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<li><a href="#new-years-eve-prayers">Oraciones de Nochevieja</a><!-- wp:list {"className":""} -->
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<li><a href="#saint-sylvester-prayer">Oración de San Silvestre</a></li>
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<li><a href="#new-years-day-prayers">Oraciones de Año Nuevo</a><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="#pope-john-paul-ii-new-years-prayer-2000">Papa Juan Pablo II</a></li>
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<li><a href="#pope-benedict-xvi-new-years-prayer-2008">Papa Benedicto XVI</a></li>
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<li><a href="#pope-francis-new-years-prayer-2021">Papa Francisco</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/wp-admin/post.php?post=10783&action=edit#religious-new-years-prayers">Bendiciones y deseos religiosos de Año Nuevo</a></li>
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<li><a href="#solemnity-of-mary">Día de Año Nuevo: Solemnidad de María, Madre de Dios</a></li>
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<li><a href="#catholic-resolutions-more-prayer">Propósito de Año Nuevo: Rezar más</a><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="#daily-prayer">Oración diaria</a></li>
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<li><a href="#bible-in-a-year">La Biblia en un año</a></li>
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<li><a href="#new-years-prayer-faq">Preguntas frecuentes sobre la oración de Año Nuevo</a></li>
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<p id="intro" class="">Puede que aún tengas regalos de Navidad por casa cuando te hagan la clásica pregunta social de finales de diciembre.</p>
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<p class="">"¿Qué planes tienes para Año Nuevo?"</p>
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<p class="">Nuestra mente se dirige inmediatamente a nuestro calendario, a las fiestas a las que podríamos asistir o a las formas en que podríamos recibir el nuevo año cómoda y tranquilamente en casa.</p>
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<p class="">Puede que lo sagrado no tenga un papel manifiesto en la mayoría de las fiestas de Nochevieja, pero invitar a Dios a entrar más profundamente en tu vida es beneficioso en cualquier día.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Dios está realmente presente con nosotros cuando celebramos el año nuevo, como lo está en todos los días. Y dado que es un tiempo de renovación, refresco y nuevo compromiso, la Nochevieja y el Año Nuevo pueden ser un momento especialmente importante en nuestra vida de oración. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Hallow, la aplicación católica de oración y meditación n.º 1, te cubre todas tus necesidades de oración, incluidas las Escrituras, oraciones y bendiciones de Nochevieja y Año Nuevo para que 2025 sea un buen comienzo de oración.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="bible-verses-for-new-year"><strong>Versículos bíblicos sobre el Año Nuevo</strong></h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Las celebraciones de Año Nuevo pueden remontarse a una <a href="https://www.history.com/news/5-ancient-new-years-celebrations">época tan temprana como el 2.000 a.C.</a> en la antigua Babilonia. Aunque el calendario moderno tal como lo conocemos -y la celebración del Año Nuevo el 1 de enero- es una creación más reciente, es posible que Jesús comprendiera el concepto, al menos en el contexto de las costumbres judías en torno a la celebración del año nuevo. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Levítico 23:24-45 hace referencia a esto:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">24 Di a los israelitas: El primer día del séptimo mes tendréis un descanso sabático, con toques de trompeta como recordatorio, un día declarado sagrado; 25 no haréis ningún trabajo pesado y ofreceréis una ofrenda al Señor.</p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>Levítico 23:24-45</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Otros lugares de las Escrituras captan la esencia espiritual del Año Nuevo y su enfoque como tiempo de refrigerio y nuevos comienzos. Merece la pena reflexionar sobre estos pasajes mientras miras hacia el nuevo año: </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">4 Enjugará toda lágrima de sus ojos, y ya no habrá muerte ni llanto, ni lamento ni dolor, [for] el orden antiguo ha pasado." 5 El que estaba sentado en el trono[a] dijo: "He aquí que hago nuevas todas las cosas." Luego dijo: "Escribe estas palabras, porque son dignas de confianza y verdaderas". 6 Me dijo: "Están cumplidas.[b] Yo [am] el Alfa y la Omega, el principio y el fin. Al sediento le daré un don del manantial de agua vivificante. </p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>Apocalipsis 21:4-6</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:quote {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">36 [a]Y también les contó una <a href="https://hallow.com/es/?p=74604">parábola</a>. "Nadie rompa un trozo de un manto nuevo para remendar uno viejo. De lo contrario, rasgará la nueva y el trozo de ella no hará juego con la capa vieja. 37 Del mismo modo, nadie echa vino nuevo en odres viejos. De lo contrario, el vino nuevo reventará los odres, </p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>Lucas 5:36-38</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Mira, ¡estoy haciendo algo nuevo! Ahora brota, ¿no lo percibís? En el desierto abro camino, en el erial, ríos. </p>
<!-- /wp:paragraph --></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Isaías 43:19</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">11 Porque conozco bien los planes que tengo para ti -oráculo del Señor-, planes para tu bienestar y no para tu desdicha, a fin de darte un futuro de esperanza.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Cualquiera de estas lecturas es estupenda para reflexionar en Nochevieja o en Año Nuevo, pero la app Hallow tiene lecturas y reflexiones diarias para cada día. Descárgate la aplicación y empieza a rezar hoy mismo </p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>Jeremías 29:11 </cite></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><strong>MÁS:</strong> <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-the-gospels/">Cómo rezar los Evangelios</a></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"textAlign":"left","className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading has-text-align-left"><strong>Oraciones de Nochevieja</strong></h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Una de las dinámicas interesantes que rodean la observancia contemporánea de la Navidad es que, una vez que el calendario pasa al 26 de diciembre, la celebración laica termina en gran medida.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Pero la celebración de la Iglesia no ha hecho más que empezar.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">La octava de Navidad dura ocho días, incluido el 31 de diciembre, por lo que la Nochevieja cae de lleno en la época navideña.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Por tanto, las oraciones y bendiciones <a href="https://hallow.com/es/blog/navidad-oracion-catolica-bendiciones/">navideñas </a>son totalmente apropiadas, sobre todo si pasas la velada con un público distinto de aquél con el que celebraste la Navidad.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Extiende un "Feliz Navidad" en Nochevieja y sigue celebrando la temporada. ¡Es una felicitación de Nochevieja perfectamente válida! </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p id="saint-sylvester-prayer" class="">Además, Nochevieja es la fiesta de San Silvestre, un papa del siglo IV. Pedir su intercesión es otra forma de oración de Nochevieja. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Esta oración es cortesía de <a href="https://www.stsylvesterli.org/Prayer-to-St--Sylvester">la Iglesia de San Silvestre</a> de Medford, Nueva York:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Ven, Señor, en ayuda de tu pueblo, sostenido por la intercesión del Papa San Silvestre, para que, corriendo el curso de esta vida presente bajo tu guía, alcancemos felizmente la vida sin fin. Por nuestro Señor Jesucristo, tu Hijo, que vive y reina contigo en la unidad del Espíritu Santo, un solo Dios, por los siglos de los siglos. Amén.</em></p>
<!-- /wp:paragraph --><cite>Oración a San Silvestre</cite></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="new-years-day-prayers"><strong>Oraciones de Año Nuevo</strong></h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Cuando busquemos palabras para rezar o compartir en torno al día de Año Nuevo, podemos recibir orientación de la Santa Sede.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Tradicionalmente, el obispo de Roma publica una bendición para el Año Nuevo. Suelen ser muy relevantes para el momento en que se escriben y comparten, pero también contienen sabiduría y perspectivas más atemporales. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p id="pope-john-paul-ii-new-years-prayer-2000" class="">Por ejemplo, la bendición del Papa Juan Pablo II a principios de siglo resuena hoy, más de dos décadas después:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Os deseo un año lleno de serenidad y felicidad: que tengáis siempre la certeza del amor que Dios nos tiene. Como hace dos mil años, Cristo viene hoy con su Evangelio salvador para guiar los pasos inciertos y vacilantes de los pueblos y las naciones, conduciéndolos hacia un futuro de verdadera esperanza. Le pido que bendiga este momento de fiesta y de buenos deseos, para que sea el comienzo prometedor de un nuevo milenio lleno de alegría y de paz. Entremos en el año 2000 con la mirada fija en el misterio de la Encarnación. Cristo, ayer, hoy y siempre. A él pertenecen el tiempo y los siglos. A él la gloria y el dominio por los siglos de los siglos. Amén. Os doy las gracias. Feliz Año Nuevo a todos. ¡Alabado sea Jesucristo! </em></p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><a href="https://www.vatican.va/content/john-paul-ii/en/messages/urbi/documents/hf_jp-ii_mes_20000101_urbi.html">Papa Juan Pablo II, 1 de enero de 2000</a></cite></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p id="pope-benedict-xvi-new-years-prayer-2008" class="">El Papa Benedicto XVI también nos da una Bendición de Año Nuevo de 2008 que es significativa ahora que nos dirigimos a 2022:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Queridos hermanos y hermanas, sólo reflexionando en el corazón, es decir, reconstruyendo y encontrando unidad en todo lo que experimentamos, podremos penetrar, siguiendo a María, en el misterio de un Dios que se hizo hombre por amor y que nos llama a seguirle por el camino del amor; un amor que debe expresarse diariamente mediante el servicio generoso a los hermanos. Que el nuevo año que hoy iniciamos con confianza sea un tiempo en el que avancemos en ese conocimiento del corazón, que es la sabiduría de los santos. Oremos, como hemos oído en la Primera Lectura, para que el Señor "haga resplandecer su rostro" sobre nosotros, "y tenga piedad" de nosotros (cf. Nm 6, 24-7) y nos bendiga. Podemos estar seguros de ello: si nunca nos cansamos de buscar su Rostro, si nunca cedemos a la tentación del desánimo y de la duda, si también entre las muchas dificultades que encontramos permanecemos siempre anclados a Él, experimentaremos el poder de su amor y de su misericordia. Que el Niño frágil que hoy la Virgen muestra al mundo nos haga artífices de paz, testigos de Él, el Príncipe de la Paz. Amén.</em></p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><a href="https://www.vatican.va/content/benedict-xvi/en/homilies/2008/documents/hf_ben-xvi_hom_20080101_world-day-peace.html">Papa Benedicto XVI, 1 de enero de 2008</a></cite></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p id="pope-francis-new-years-prayer-2021" class="">Por último, considera las palabras de oración del Papa Francisco de cara a 2021:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Que la Virgen María, que dio a luz al "Príncipe de la Paz" (Is 9,6), y que lo acurruca así, con tanta ternura en sus brazos, nos obtenga del cielo el precioso don de la paz, que no se puede alcanzar plenamente sólo con la fuerza humana. La sola fuerza humana no basta, porque la paz es ante todo un don, un don de Dios; hay que implorarla con la oración incesante, sostenerla con el diálogo paciente y respetuoso, construirla con una cooperación abierta a la verdad y a la justicia y siempre atenta a las legítimas aspiraciones de las personas y de los pueblos. Mi esperanza es que la paz reine en el corazón de los hombres y en las familias, en los lugares de trabajo y de recreo, en las comunidades y en las naciones. En las familias, en el trabajo, en las naciones: paz, paz. Ahora es el momento de pensar que la vida actual está organizada en torno a la guerra, y las enemistades, por muchas cosas que destruyen. Queremos la paz. Y esto es un don. </em></p>
<!-- /wp:paragraph --><cite><a href="https://www.vatican.va/content/francesco/en/angelus/2021/documents/papa-francesco_angelus_20210101.html">Papa Francisco, 1 de enero de 2021</a></cite></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Si hace tiempo que no rezas y quieres dar un salto en tu vida de oración para acercarte más a Dios en 2025, consulta todos nuestros <a href="https://hallow.com/how-to-pray/">"Cómo hacerlo"</a>, así como <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray/">6 consejos para iniciarte en la oración</a>.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="religious-new-years-prayers"><strong>Oraciones y deseos religiosos de Año Nuevo</strong></h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Si buscas una forma de ofrecer una bendición católica o religiosa de feliz año nuevo, Hallow te la ofrece.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Estas breves bendiciones de Año Nuevo pueden servir para mensajes de texto, correos electrónicos, publicaciones en Facebook o como quieras expresar tus mejores deseos a familiares y amigos para el nuevo año.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"Te deseo un Año Nuevo lleno de paz y amor"</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"Que Dios te siga bendiciendo este año y a lo largo de todos tus días"</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"En esta época de transición, de un año a otro, que Dios vele por vosotros y os bendiga abundantemente"</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"Reconfortados por la promesa de la salvación, que disfrutéis de un Año Nuevo rebosante de la alegría que sólo Dios puede proporcionar"</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"Que nuestro Dios eterno, que trasciende nuestra comprensión del tiempo, esté contigo en este nuevo año y siempre"</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"Que la Luz de Dios te guíe y que Sus brazos amorosos te protejan en este nuevo año"</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"¡El Señor te bendiga y te guarde! ¡El Señor haga resplandecer Su rostro sobre ti y tenga piedad de ti! ¡El Señor te mire con bondad y te dé la paz! (Números 6:24-26)"</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="solemnity-of-mary"><strong>Oración de Año Nuevo: Solemnidad de María, Madre de Dios</strong></h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Además de todas las demás razones para dedicar tiempo a la oración en torno al Año Nuevo, el 1 de enero es también la Solemnidad de María, la Santa Madre de Dios.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">A menudo es un Día de Obligación.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">La <a href="https://bible.usccb.org/bible/readings/010122.cfm">lectura evangélica del día</a> nos remite a Lucas, con el nacimiento de Jesús, el encuentro de María con los pastores, el mensaje que llevaban y cómo María "guardaba todas estas cosas, reflexionando sobre ellas en su corazón".</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">¿Cómo podríamos hacer nosotros lo mismo, reflexionando sobre el mensaje de Dios para nosotros y guardándolo en nuestro corazón?</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Puesto que el día honra a María, considera la posibilidad de rezar el <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-ave-maria/">Ave María</a> o el <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">Rosario</a>.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Cuando el día de Año Nuevo llegue a su fin, considera la posibilidad de dormirte con María, utilizando la oración "Ave María" de la aplicación Hallow, que repite suavemente la oración a María.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><strong>MÁS ORACIONES:</strong> <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-christian-meditation/">Meditación cristiana</a></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="catholic-resolutions-more-prayer"><strong>Propósito de Año Nuevo: Rezar más</strong></h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:image {"id":9984,"sizeSlug":"large","linkDestination":"custom","className":"is-style-default","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><a href="https://hallow.app.link/blogdownload"><img src="https://hallow.com/wp-content/uploads/2021/10/Morning-Prayer-v2-1024x576.jpg" alt="Reza cada día con Hallow, la aplicación católica de oración y meditación número 1." class="wp-image-9984"/></a></figure>
<!-- /wp:image --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Los propósitos de Año Nuevo suelen acompañar a las celebraciones de Año Nuevo, ya que la gente de todo el mundo reconoce la oportunidad de cerrar el año anterior y empezar de nuevo.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><a href="https://today.yougov.com/topics/lifestyle/articles-reports/2020/12/23/2021-new-years-resolutions-poll">Según YouGov</a>, los 5 propósitos de Año Nuevo más populares son:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Más ejercicio/fitness</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Perder peso</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Ahorra más dinero</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Mejorar la dieta</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Perseguir una ambición profesional</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">¿El hilo conductor de cada una de ellas? La superación personal. Y todos son admirables a su manera. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Pero, ¿cuánto nos beneficiaría a todos rezar más?</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Quienes rezan con Hallow encuentran más paz y, a menudo, duermen mejor. Con Hallow, comprometerse a rezar puede ser uno de los propósitos de Año Nuevo más fáciles de hacer. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Como puedes rezar fácilmente desde tu teléfono, incluso puedes entrelazar la oración con tus otros propósitos.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">James Clear, autor de<a href="https://jamesclear.com/atomic-habits">"Hábitos atómicos</a>", ha escrito sobre una estrategia llamada<a href="https://jamesclear.com/habit-stacking">"Apilamiento de hábitos</a>", en la que se introduce un hábito nuevo en un hábito existente para hacer que el comportamiento se mantenga.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">¿Cómo funcionaría esto con la oración? Incorpora tiempo con Dios a los hábitos que ya tienes o que quieres crear: </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Cuando empieces un entrenamiento, comienza una oración mientras haces ejercicio</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Mientras te desplazas al trabajo, dedica tiempo a la oración</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Cada vez que recibas un cheque, reza una rápida oración de acción de gracias</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Cada vez que abras una aplicación de redes sociales en tu teléfono, abre primero Hallow</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Con el tiempo, te encontrarás rezando más, con menos esfuerzo, y pasar tiempo con Dios se arraigará en tus actividades cotidianas.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3,"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h3 class="wp-block-heading" id="daily-prayer">Oración diaria</h3>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Crear el hábito de la oración puede adoptar muchas formas diferentes y adaptarse a tus preferencias y comportamientos específicos.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Si eres una persona madrugadora, puedes entretejer la oración en tu rutina matutina, quizá con una reflexión diaria cada mañana.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">La <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-night-prayer/">oración</a> nocturna es otra opción de la población para rezar cada día. Además de ayudar a conciliar el sueño, rezar por la noche puede ser un buen momento para reflexionar sobre el día, sus retos y dónde estuvo Dios presente. <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-examen-diario/">El Examen</a> es otra forma de oración, popular por la noche, que ayuda a los católicos a reconocer las formas en que Dios actuó en sus vidas durante el día pasado. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Además de las devociones diarias, la oración de la noche y el Examen diario, la aplicación Hallow tiene otras opciones para ayudar a construir rutinas de oración cada día, como el programa Daily Saint, que destaca a un santo -y sus palabras y oraciones- cada día.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3,"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h3 class="wp-block-heading" id="bible-in-a-year">La Biblia en un año</h3>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":""} -->
<p class=""></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:image {"id":10796,"sizeSlug":"large","linkDestination":"custom","className":"is-style-default","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><a href="https://hallow.app.link/blogdownload"><img src="https://hallow.com/wp-content/uploads/2021/12/event_card-min-1024x576.png" alt="La Biblia en un año con el P. Mike Schmitz en inglés y con Fray Sergio Serrano en español en Hallow" class="wp-image-10796"/></a></figure>
<!-- /wp:image --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">A veces, la Biblia puede parecer intimidante.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Tantos libros. Tantos capítulos. ¡Tantos nombres difíciles de pronunciar! </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Algo tan fundamental para nuestra fe puede parecer inaccesible. Sin embargo, dedicar tiempo a nuestro texto sagrado puede tener un impacto monumental en nuestra fe. Cuando nos detenemos a leer y reflexionar sobre las Escrituras -incluso sobre pasajes que ya hemos escuchado docenas de veces-, Dios puede revelarnos cosas continuamente. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El año nuevo es un buen momento para comprometerse a dedicar más tiempo a la lectura de la Biblia. Con La Biblia en un año, puedes leer la Biblia con una guía útil y disfrutar de una oración guiada para obtener la voz de Dios del texto. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En colaboración con <a href="https://hallow.com/blog/bible-in-a-year-with-father-mike-schmitz/">Ascension Press</a> , el popular podcast La Biblia en un Año está en Hallow. Cada día, el Padre Fray Sergio Serrano leerá 2-3 pasajes de las Escrituras y los seguirá con una reflexión y una oración. En 20 minutos al día puedes leer toda la Biblia (a lo largo del año). También está disponible en español. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">No necesitas ser un erudito bíblico para participar. Echa un vistazo a lo que hombres y mujeres católicos normales como tú tienen que decir sobre su experiencia de unirse a La Biblia en un Año en Hallow: </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"Mi mujer y yo queríamos probar algo especial para empezar el año y crecer en nuestra fe católica. Independientemente, ambos decidimos hacer La Biblia Católica en un año. Descargamos la aplicación Hallow y ha hecho que esta increíble experiencia sea aún mejor."</p>
<!-- /wp:paragraph --></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"La Biblia en un Año me cambia la vida. Te doy las gracias por estos maravillosos recursos que están al alcance de mi mano".</p>
<!-- /wp:paragraph --></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"Utilizo Hallow para escuchar el podcast La Biblia en un Año. Me encanta poder escuchar las lecturas y los comentarios en el mismo día en que se publican".</p>
<!-- /wp:paragraph --></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center","orientation":"horizontal"}} -->
<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/blogdownload">Únete a Biblia en un año</a></div>
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<h2 class="wp-block-heading" id="new-years-prayer-faq">Preguntas frecuentes sobre las oraciones de Año Nuevo</h2>
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<div class="schema-faq wp-block-yoast-faq-block"><div class="schema-faq-section" id="faq-question-1640727991785"><strong class="schema-faq-question">¿Es el día de Año Nuevo un día de precepto? </strong> <p class="schema-faq-answer">En Estados Unidos, el día de Año Nuevo (solemnidad de María, Madre de Dios) es un Día Santo de Obligación, a menos que caiga en sábado o lunes<a href="https://www.usccb.org/beliefs-and-teachings/what-we-believe/canon-law/complementary-norms/canon-1246">(USCCB</a>). </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1640728013089"><strong class="schema-faq-question">¿Cuándo se convirtió el Año Nuevo en Día de Obligación? </strong> <p class="schema-faq-answer">La celebración de María el 1 de enero se remonta a hace más de 1.000 años, aunque se desconoce el día exacto de su inicio. </p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1640728028615"><strong class="schema-faq-question">¿Cuál es una buena oración para Año Nuevo? </strong> <p class="schema-faq-answer"><em>"Que Dios siga bendiciéndote este año y a lo largo de todos tus días". </em></p> </div> <div class="schema-faq-section" id="faq-question-1640728045463"><strong class="schema-faq-question">¿Cuál es un buen propósito católico de Año Nuevo? </strong> <p class="schema-faq-answer">Comprometerse a dedicar más tiempo a la oración es un gran propósito de Año Nuevo para todos los cristianos. </p> </div> </div>
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<h3 class="wp-block-heading">Más oraciones</h3>
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<p><!-- wp:list {"className":""} --></p>
<ul class="">
<li><a href="https://hallow.com/blog/thanksgiving-prayer/">Oración de acción de gracias</a></li>
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">Cómo rezar el Rosario</a></li>
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-de-los-siete-dolores/">Rosario de los Siete Dolores</a></li>
<li><a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-our-father/">El Padre Nuestro</a></li>
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-la-novena-de-santa-teresa/">Novena de Santa Teresa</a></li>
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-maria-desatadora-de-nudos-novena/">Novena de María, Desatadora de Nudos</a></li>
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-la-coronilla-a-la-divina-misericordia/">Novena de la Divina Misericordia</a></li>
</ul>
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[post_title] => Oraciones de Año Nuevo: Oraciones y bendiciones católicas para Nochevieja y Año Nuevo 2025
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-election-prayers-jump-to-a-section">Oraciones electorales: Saltar a una sección</h2>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="http://bible-verses">Versículos bíblicos</a></li>
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<li><a href="#short">Breves oraciones electorales</a></li>
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<li><a href="#before-election">Antes de las elecciones</a></li>
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<li><a href="#after-election">Después de las elecciones</a></li>
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<p class=""></p>
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<p class="">Las elecciones son estresantes.</p>
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<p class="">No importa si te presentas a unas elecciones, si simplemente prestas atención a unas elecciones o si intentas evitar verte arrastrado por el mar del caos electoral. Es muy común que la temporada electoral sea un desafío. </p>
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<p class="">Los recordatorios de las elecciones están por todas partes: desde los patios hasta la televisión y las redes sociales. La tensión es sofocante e ineludible. </p>
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<p class="">Por suerte, en los momentos en que nos sentimos abrumados, podemos acudir a Dios en busca de paz. Y en los momentos en que nuestro país se siente dividido, podemos unirnos en la oración. </p>
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<p class="">En 2024, Hallow lanza un reto de oración, Una Nación Bajo Dios, para ayudarnos a todos a unirnos en oración por América. </p>
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<p class="">Únete hoy al reto y utiliza las oraciones que aparecen a continuación para que te ayuden a navegar por la temporada electoral con un poco más de paz.</p>
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<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/electionprayers">Reza por nuestro país en Hallow</a></div>
<!-- /wp:button --></div>
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<h2 class="wp-block-heading" id="bible-verses">Oraciones electorales: Versículos de la Biblia</h2>
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<p class="">Una de las formas más sencillas de oración es pasar tiempo con las Escrituras y escuchar cómo Dios nos habla a través de Su palabra.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Estos versículos bíblicos se sienten especialmente relevantes durante la temporada electoral:</p>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"<em>Recibió el dominio, el esplendor y la realeza; todas las naciones, pueblos y lenguas le servirán. Su dominio es un dominio eterno que no pasará, su realeza, una que no será destruida </em>." - Daniel 7:14</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Este versículo de Daniel nos recuerda que, independientemente de quién se siente en la Casa Blanca o en cualquier cargo político, corporativo o gubernamental, Dios es, en última instancia, el Rey. Su reinado es eterno, a diferencia de cualquier cargo que los seres humanos ocupen en la Tierra. </p>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"<em>El camino de Dios es infalible; la promesa del Señor es probada y verdadera; él es un escudo para todos los que confían en él. En verdad, ¿quién es Dios sino el Señor? ¿Quién sino nuestro Dios es la roca? </em>" - 2 Samuel: 31-32</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<p class="">Este versículo nos recuerda que, aunque a veces sentimos que el peso del mundo depende del resultado de las urnas, debemos depositar nuestra confianza en última instancia en Dios.</p>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>"<em>Ante todo, pues, pido que se ofrezcan súplicas, oraciones, peticiones y acciones de gracias por todos, por los reyes y por toda autoridad, para que podamos llevar una vida tranquila y sosegada con toda devoción y dignidad. Esto es bueno y agradable a Dios, nuestro salvador, que quiere que todos se salven y lleguen al conocimiento de la verdad." </em> -1 Timoteo: 1-4</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<p class="">En tiempos bíblicos, como ahora, es importante que recemos por todos nuestros líderes y por nuestro país, independientemente de quién gane o pierda unas elecciones. Este versículo nos recuerda que todos podemos unirnos en oración. </p>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><em>"Si vivís de acuerdo con mis estatutos y sois cuidadosos en la observancia de mis mandamientos, os daré vuestras lluvias a su debido tiempo, de modo que la tierra dará sus cosechas y los árboles sus frutos; vuestra trilla durará hasta el tiempo de la vendimia y vuestra vendimia hasta el tiempo de la siembra, y comeréis hasta saciaros y viviréis seguros en vuestra tierra. Estableceré la paz en la tierra, y os acostaréis a descansar sin que nadie os cause inquietud".</em> - Levítico 26:3-6</li>
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<p class="">Este versículo del Levítico habla de la abundancia con la que Dios provee a Su pueblo. Es una lección que podemos olvidar cuando caemos en una mentalidad en la que el peso del mundo entero depende del resultado de una elección concreta. </p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="short">Breve oración por unas elecciones pacíficas</h2>
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<p class="">Estas originales oraciones breves de Hallow pueden ayudarte a rezar por nuestro país, así como a acercarte a Dios durante la temporada electoral. </p>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Padre Celestial, te pedimos hoy que estés con nosotros y con nuestro país ahora como has estado desde nuestros primeros días como nación. Ayúdanos a escuchar menos la dura retórica y más al Espíritu Santo. Ayúdanos a sentir cómo nos guiará Tu Espíritu, sea cual sea el resultado de las elecciones. Te pedimos paz, amor y esperanza, en Tu nombre. Amén</li>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Cristo, nuestro Rey, te pedimos hoy que podamos mirar más allá del panorama político actual, en un momento en que parece que es de lo único que habla todo el mundo, y recordar que somos constructores de Tu reino aquí en la tierra. Príncipe de la Paz, ayuda a que la paz florezca en medio de la división, y fortalécenos para vivir generosa y caritativamente en Tu nombre. Amén</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Dios, que Tu Espíritu nos unifique. Que reconozcamos que todos hemos sido creados a Tu imagen, independientemente del candidato político al que votemos. Al acercarnos a estas elecciones, abre nuestros ojos para que reconozcamos que las personas con las que podemos no estar de acuerdo siguen siendo nuestros hermanos y hermanas, Tus hijos. En el nombre de Jesús oramos. Amén</li>
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<h2 class="wp-block-heading" id="before-election">Oración de la USCCB antes de las elecciones</h2>
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<p class="">La USCCB <a href="https://www.usccb.org/prayers/prayer-election">nos ofrece</a> una oración que podemos rezar cuando se acercan las elecciones. </p>
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<p class=""><em>Señor Dios, cuando se acercan las elecciones,</em></p>
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<p class=""><em>buscamos comprender mejor los problemas y preocupaciones a los que se enfrenta nuestra ciudad/estado/país,</em></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>y cómo el Evangelio nos obliga a responder como ciudadanos fieles en nuestra comunidad.</em></p>
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<p class=""><em>Pedimos ojos libres de ceguera</em></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>para que nos veamos como hermanos y hermanas,</em></p>
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<p class=""><em>uno e iguales en dignidad,</em></p>
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<p class=""><em>especialmente a los que son víctimas de abusos y violencia, engaño y pobreza.</em></p>
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<p class=""><em>Pedimos oídos que escuchen los gritos de los niños no nacidos y de los abandonados,</em></p>
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<p class=""><em>Hombres y mujeres oprimidos por motivos de raza o credo, religión o sexo.</em></p>
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<p class=""><em>Te pedimos mentes y corazones abiertos a escuchar la voz de los líderes que nos acercarán a tu Reino.</em></p>
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<p class=""><em>Rezamos por el discernimiento</em></p>
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<p class=""><em>para que podamos elegir líderes que escuchen tu Palabra,</em></p>
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<p class=""><em>vive tu amor,</em></p>
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<p class=""><em>y mantente en los caminos de tu verdad</em></p>
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<p class=""><em>al seguir los pasos de Jesús y sus Apóstoles</em></p>
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<p class=""><em>y guíanos hacia tu Reino de justicia y de paz.</em></p>
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<p class=""><em>Te lo pedimos en nombre de tu Hijo Jesucristo y por el poder del Espíritu Santo.</em></p>
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<p class=""><em>Amén</em></p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="after-election">Oración para después de unas elecciones</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Hallow ha creado una sencilla oración para las horas, días y semanas siguientes a las elecciones:</p>
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<p class=""><em>Dios de toda la creación, te pedimos hoy tu bendición mientras intentamos avanzar tras las elecciones.</em></p>
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<p class=""><em>Tras meses de palabras, reivindicaciones y promesas, rezamos para que nos unamos en los hechos: amar al prójimo, buscar la justicia, convertirnos en pacificadores.</em></p>
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<p class=""><em>En Su Resurrección, sabemos que Jesús venció a la muerte, asegurándonos la promesa de la salvación. En este día, centrémonos en la esperanza que disfrutamos como cristianos. Dejemos que esta esperanza nos sostenga en los momentos difíciles que se nos presenten. No sucumbamos nunca a la división, al odio o a la desesperanza. </em></p>
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<p class=""><em>En Tu nombre oramos. Amén</em></p>
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<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://hallow.app.link/electionprayers">Prueba Hallow gratis</a></div>
<!-- /wp:button --></div>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-prayers-from-presidents">Oraciones de los Presidentes</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">La oración tiene profundas raíces en América. Rezar por nuestro país es algo que millones de estadounidenses han hecho a lo largo de cientos de años. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">También es algo anterior a nuestro país, con raíces que se remontan al Segundo Congreso Continental de 1775 (¡una de las razones por las que todavía celebramos el <a href="https://hallow.com/blog/national-day-of-prayer/">Día Nacional de la Oración</a>!).</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Observa cómo la oración ha ocupado un lugar destacado en la historia de Estados Unidos a través de las palabras de nuestros distintos presidentes:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3,"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h3 class="wp-block-heading" id="h-fdr-s-d-day-prayer-june-6-1944">Oración de FDR por el Día D - 6 de junio de 1944</h3>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Y para nosotros en casa -padres, madres, hijos, esposas, hermanas y hermanos de los valientes hombres en el extranjero-, cuyos pensamientos y oraciones están siempre con ellos, ayúdanos, Dios Todopoderoso, a volver a consagrarnos con una fe renovada en Ti en esta hora de gran sacrificio.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Muchas personas me han instado a que convoque a la Nación a un solo día de oración especial. Pero como el camino es largo y el deseo es grande, pido que nuestro pueblo se entregue a una oración continuada. Al levantarnos cada nuevo día, y de nuevo al terminar cada día, que las palabras de oración estén en nuestros labios, invocando Tu ayuda a nuestros esfuerzos. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Danos también fuerza, fuerza en nuestras tareas diarias, para redoblar las contribuciones que hacemos en el apoyo físico y material de nuestras fuerzas armadas.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Y que nuestros corazones sean firmes, para aguantar la larga aflicción, soportar las penas que puedan venir y transmitir nuestro valor a nuestros hijos, dondequiera que estén.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Y, oh Señor, danos Fe. Danos Fe en Ti; Fe en nuestros hijos; Fe los unos en los otros; Fe en nuestra cruzada unida. No permitas que la agudeza de nuestro espíritu se embote jamás. Que los impactos de los acontecimientos temporales, de los asuntos temporales de un momento fugaz, no nos disuadan en nuestro propósito inconquistable. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Con Tu bendición, prevaleceremos sobre las fuerzas impías de nuestro enemigo. Ayúdanos a vencer a los apóstoles de la codicia y de las arrogancias raciales. Condúcenos a la salvación de nuestro país y, con nuestras Naciones hermanas, a una unidad mundial que signifique una paz segura, una paz invulnerable a las maquinaciones de los hombres indignos. Y una paz que permita a todos los hombres vivir en libertad, cosechando las justas recompensas de su honesto trabajo. </p>
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<p class="">Hágase tu voluntad, Dios Todopoderoso.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Amén</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><a href="https://www.presidency.ucsb.edu/documents/prayer-d-day">(Ver la oración en su totalidad</a>)</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3,"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h3 class="wp-block-heading" id="h-theodore-roosevelt-thanksgiving-prayer-nbsp-1902-nbsp">Theodore Roosevelt, Oración de Acción de Gracias, 1902 </h3>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Sin embargo, década tras década hemos luchado hacia adelante y hacia arriba; ahora disfrutamos abundantemente del bienestar material, y bajo el favor del Altísimo nos esforzamos denodadamente por alcanzar la elevación moral y espiritual. El año que acaba de concluir ha sido un año de paz y de abundancia desbordante. Pocas veces un pueblo ha gozado de mayor prosperidad que la que ahora disfrutamos. Por ello damos gracias de todo corazón al dador del Bien; y procuraremos alabarle, no sólo con palabras, sino con hechos, por la forma en que cumplimos nuestro deber para con nosotros mismos y para con nuestros semejantes. ( <a href="https://www.pilgrimhall.org/pdf/TG_Presidential_Thanksgiving_Proclamations_1900_1909.pdf">Fuente</a>)</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3,"className":""} -->
<h3 class="wp-block-heading" id="h-woodrow-wilson-1918">Woodrow Wilson, 1918</h3>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Ahora, por tanto, yo, Woodrow Wilson,</em> Presidente de los Estados Unidos de América, por la presente proclamo el jueves, treinta de mayo, día ya cargado de recuerdos sagrados y estimulantes, día de humillación pública, oración y ayuno, y exhorto a mis conciudadanos de todas las creencias y credos a que se reúnan ese día en sus diversos lugares de culto y allí, así como en sus hogares, para rogar a Dios Todopoderoso que perdone nuestros pecados y defectos como pueblo y purifique nuestros corazones para que vean y amen la verdad, acepten y defiendan todas las cosas que son justas y correctas, y se propongan sólo aquellos actos y juicios justos que estén en conformidad con Su voluntad; suplicándole que dé la victoria a nuestros ejércitos en su lucha por la libertad, la sabiduría a los que nos aconsejan en estos días de oscura lucha y perplejidad, y la firmeza a nuestro pueblo para que se sacrifique al máximo en apoyo de lo que es justo y verdadero, trayéndonos por fin la paz en la que los corazones de los hombres pueden estar tranquilos porque se basa en la misericordia, la justicia y la buena voluntad. ( <a href="https://www.presidency.ucsb.edu/documents/proclamation-1445-decoration-day-1918">Fuente</a>)</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-more-prayer-resources">Más recursos de oración</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Si buscas encontrar la paz y aliviar el estrés en cualquier momento, Hallow tiene un montón de recursos de oración que te ayudarán a pasar un rato con Dios.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">Cómo rezar el Rosario</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-la-novena-de-san-judas/">Novena de San Judas</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/blog/saint-anthony-novena/">Novena de San Antonio</a></li>
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<li><a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-lectio-divina/">Lectio Divina</a></li>
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[post_title] => Oraciones para las Elecciones: Rezar por América y Encontrar la Paz Durante las Elecciones con Oraciones, Versículos Bíblicos
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<p class="">Salta a cualquier sección:</p>
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<li><a href="#bibilical-origins">Orígenes bíblicos </a></li>
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<li><a href="#7-deadly-sins-and-virtues">7 Pecados Capitales/7 Virtudes</a></li>
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<li><a href="#spiritual-warfare-and-the-church">El combate espiritual y la Iglesia</a></li>
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<li><a href="#exorcisms">Exorcismos</a></li>
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<li><a href="#saints">Santos a los que pedir ayuda</a></li>
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<p class="">La guerra espiritual reconoce que el demonio es real, que el mal existe y que, cada día, estas fuerzas intentan llevarnos a vivir vidas de pecado.</p>
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<p class="">Existe tanto en los momentos dramáticos como en la experiencia mundana y cotidiana de cada día, según el padre Dwight Longenecker. </p>
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<p class="">"Nuestra configuración básica por defecto para la vida cristiana es el combate espiritual",<a href="https://www.ncregister.com/features/good-vs-evil-spiritual-warfare"> declaró al National Catholic Register</a>. "Tenemos que comprender que nos enfrentamos al combate espiritual cada día de múltiples maneras..... Es en la perseverancia de la fe donde tiene lugar el verdadero combate espiritual". </p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="bibilical-origins">Combate Espiritual: orígenes bíblicos </h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El Nuevo Testamento nos da muchos ejemplos de Jesús expulsando demonios y, más tarde, encargando a los discípulos que hicieran lo mismo (Lucas 9:1). </p>
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<p class="">Hay pequeñas batallas espirituales a las que nos enfrentamos cada día.</p>
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<p class="">En la primera carta de Pedro, se nos recuerda que todos los humanos pasamos por estos desafíos, que intentan separarnos de Dios:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Sé sobrio y vigila. Vuestro adversario, el demonio, merodea como un león rugiente en busca de [someone] a quien devorar. 9 Resistidle, firmes en la fe, sabiendo que vuestros hermanos creyentes de todo el mundo padecen los mismos sufrimientos. (1 Pedro 5:8-9) </p>
<!-- /wp:paragraph --></blockquote>
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<p class="">Aunque la Biblia hace referencia al combate espiritual, también nos da ejemplos de cómo combatirlo.</p>
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<p class="">La carta de Pablo a los Efesios es un famoso ejemplo de ello:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:quote {"className":""} -->
<blockquote class="wp-block-quote"><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Por último, sé fuerte en el Señor y en su poderoso poder. Vestíos con toda la armadura de Dios, para que podáis hacer frente a las artimañas del diablo. Porque nuestra lucha no es contra la carne y la sangre, sino contra los gobernantes, contra las autoridades, contra los poderes de este mundo de tinieblas y contra las fuerzas espirituales del mal en los ámbitos celestiales. Vestíos, pues, de toda la armadura de Dios, para que, cuando llegue el día del mal, podáis manteneros firmes y, después de haberlo hecho todo por resistir. Manteneos firmes, pues, con el cinturón de la verdad abrochado a la cintura, con la coraza de la justicia en su sitio y con los pies calzados con la prontitud que proviene del Evangelio de la paz. Además de todo esto, toma el escudo de la fe, con el que podrás apagar todas las flechas incendiarias del maligno. Tomad el yelmo de la salvación y la espada del Espíritu, que es la palabra de Dios. (Efesios 6:10-20) </p>
<!-- /wp:paragraph --></blockquote>
<!-- /wp:quote --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Y reza en el Espíritu en todas las ocasiones con toda clase de oraciones y peticiones. Con esto en mente, manteneos alerta y orad siempre por todo el pueblo del Señor. Rezad también por mí, para que siempre que hable se me den las palabras para dar a conocer sin temor el misterio del Evangelio, del que soy embajador encadenado. Rezad para que pueda declararlo sin temor, como es mi deber. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En <a href="https://books.google.com/books?id=mZJ0DQAAQBAJ">"Refutaciones: Un manual monástico para combatir a los demonios",</a> Evagrio de Póntico, un monje del siglo IV, recopiló 498 pasajes de la Biblia y proporcionó instrucciones sobre cómo podían utilizarse para "responder" a los demonios en medio de la guerra espiritual.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Pasar tiempo con la Escritura nos ayuda a permanecer cerca de Dios y a evitar la tentación del pecado.</p>
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<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
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<h2 class="wp-block-heading" id="7-deadly-sins-and-virtues">7 pecados capitales y virtudes</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El pecado aleja <a href="https://www.vatican.va/content/catechism/en/part_three/section_one/chapter_one/article_8/ii_the_definition_of_sin.html">nuestro corazón</a> del amor que Dios nos tiene. Si nos alejamos de Dios y de Su ley, nos acercamos al demonio. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Los "Siete Pecados Capitales", tal como los conocemos, fueron formulados por el Papa Gregorio Magno en el siglo VI:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Ira</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Avaricia</li>
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<li>Lujuria</li>
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<li>Soberbia</li>
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<li>Gula</li>
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<li>Pereza</li>
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<li>Envidia</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<p class="">Identificó un pecado como raíz o puerta de acceso a los demás:</p>
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<p class="">"Porque cuando la soberbia, reina de los pecados, se ha apoderado plenamente de un corazón conquistado, lo entrega inmediatamente a siete pecados principales, como a algunos de sus generales, para que lo arrasen", <a href="https://www.lectionarycentral.com/GregoryMoralia/Book31.html">escribió</a>.</p>
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<p class="">A la inversa, hay siete virtudes correspondientes que nos ayudan a tomar buenas decisiones morales y a acercarnos a Dios:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>Caridad</li>
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<li>Castidad</li>
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<li>Diligencia</li>
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<li>Humildad</li>
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<li>Amabilidad</li>
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<li>Paciencia</li>
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<li>Templanza</li>
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<!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Cuando evitamos estos pecados y optamos por su correspondiente virtud, reforzamos nuestra determinación en la batalla espiritual contra las asechanzas del demonio.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="spiritual-warfare-and-the-church">El combate espiritual y la Iglesia</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El combate espiritual tiene una larga historia, pero no se limita a la historia: Existe hoy en día, como bien sabe la Iglesia.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">El Catecismo de la Iglesia Católica hace referencia a el "combate espiritual" que todos luchamos, y a cómo la oración es clave en esta batalla.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"La oración es a la vez un don de la gracia y una respuesta decidida por nuestra parte. Presupone siempre un esfuerzo. Las grandes figuras de la oración de la Antigua Alianza antes de Cristo, así como la Madre de Dios, los santos y Él mismo, nos lo enseñan: la oración es un combate. ¿Contra quién? Contra nosotros mismos y contra las artimañas del tentador, que hace todo lo posible por apartar al hombre de la oración, de la unión con Dios. Rezamos como vivimos, porque vivimos como rezamos. Si no queremos actuar habitualmente según el Espíritu de Cristo, tampoco podremos orar habitualmente en su nombre. El "combate espiritual" de la nueva vida del cristiano es inseparable". (CCC 2775)</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">En una meditación de 2014, <a href="https://www.vatican.va/content/francesco/en/cotidie/2014/documents/papa-francesco-cotidie_20141030_a-beautiful-struggle.html">el Papa Francisco nos recordó que</a> "el Demonio existe y tenemos que luchar contra él".</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><a href="https://www.vatican.va/content/francesco/en/audiences/2021/documents/papa-francesco_20211027_udienza-generale.html">En 2021</a>, el Papa Francisco nos recordó el poder del Espíritu Santo para alimentarnos, guiarnos y protegernos en el combate espiritual:</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">"Así, la vida de la comunidad se regenera en el Espíritu Santo; y es siempre gracias a él que alimentamos nuestra vida cristiana y seguimos empeñados en nuestra batalla espiritual."</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Pero algunos casos de combate espiritual son más graves que otros. Y la Iglesia también tiene directrices para ellos. </p>
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<h2 class="wp-block-heading" id="exorcisms">Combate espiritual y exorcismos</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">La popular película de terror de 1973 "El Exorcista" introdujo a muchos en el concepto de posesión demoníaca y exorcismo.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Aunque las películas de Hollywood y los programas de televisión a menudo exageran, dramatizan o tergiversan muchos aspectos de la fe, incluidos los exorcismos, éstos son de hecho una realidad de nuestro mundo. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><a href="https://www.usccb.org/prayer-and-worship/sacraments-and-sacramentals/sacramentals-blessings/exorcism">La USCCB nos enseña</a> que hay dos formas de exorcismos: menores y mayores. Los exorcismos menores tienen lugar antes del Bautismo y del RICA. El Rito del Bautismo incluye una "Oración de Exorcismo" que reza el celebrante: </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Dios todopoderoso y siempre vivo, enviaste a tu Hijo único al mundo para expulsar el poder de Satanás, espíritu del mal, rescatar al hombre del reino de las tinieblas y llevarlo al esplendor de tu reino de luz. Te pedimos por este niño: libéralo (a) del pecado original, haz de él (ella) un templo de tu gloria y envía a tu Espíritu Santo para que habite con él (ella). Te lo pedimos por Cristo, nuestro Señor.</em></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Los exorcismos mayores, como los que se ven en la película El Exorcista, son diferentes. Sólo los obispos o sacerdotes con permisos especiales pueden realizar exorcismos mayores, que están dirigidos a "la expulsión de demonios o a la liberación [of a person] de la posesión demoníaca". </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Según el P. Vincent Lampert, que dirige el curso de Hallow sobre el combate espiritual en inglés, hay cuatro criterios principales que la Iglesia utiliza para establecer un caso válido de posesión demoníaca en un individuo: </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"className":""} -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item {"translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<li>la capacidad de hablar y comprender lenguas que de otro modo serían desconocidas para el individuo,</li>
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<li>mostrar una fuerza extraordinaria (más allá de la capacidad normal del individuo),</li>
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<li>percepción elevada con conocimiento más allá del poder natural, es decir, información de otro modo desconocida para el individuo, y por último,</li>
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<li>fuerte resistencia contra todas las influencias divinas, es decir, la Biblia, los lugares sagrados, el crucifijo, el agua bendita, las reliquias, etc. </li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Hoy en día, el <a href="https://popeleo13institute.org/">Instituto Papa León</a> XIII ayuda a obispos, sacerdotes y diáconos a apoyar a quienes se enfrentan a esta grave enfermedad. También trabaja con laicos para crear equipos de oración que apoyen los exorcismos rezando por los afectados. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">De hecho, la oración es la forma más sencilla de <a href="https://hallow.com/es/blog/oraciones-de-proteccion/">protección</a> en medio del combate espiritual que tenemos a nuestra disposición. Cuando rezamos, podemos pedir a los ángeles y a los santos que intercedan por nosotros. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:buttons {"layout":{"type":"flex","justifyContent":"center"}} -->
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<!-- /wp:buttons --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="saints">Los Santos: Intercesores para el combate espiritual</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">La comunión de los santos ofrece muchos hombres y mujeres santos que son capaces y están dispuestos a rezar por nosotros mientras luchamos en la guerra espiritual.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">San Miguel Arcángel es un santo al que muchas personas recurren cuando buscan protección. De hecho, muchas iglesias concluyen la Misa rezando la oración de San Miguel. También puedes rezar la <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-la-coronilla-de-san-miguel/">Coronilla de San Miguel</a>. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Puesto que protegió a la Santísima Virgen María, San José es también un santo popular para la intercesión contra el combate espiritual.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Muchas personas piden también la intercesión de San Padre Pío. En <a href="https://catholicexchange.com/padre-pio-on-the-battle-of-prayer/">sus cartas</a>, escribía a menudo sobre ser conscientes de las batallas espirituales a las que nos enfrentamos: </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class=""><em>Ahuyenta lo que el enemigo te susurra en voz alta cuando quiere hacerte creer que estás casi a punto de perderte. A pesar de estas insinuaciones malignas, el Señor está contigo como nunca en tus tribulaciones. Dios nos lo dice. Anímate, pues, y no temas, porque es muy cierto que el que teme perderse no se perderá y el que lucha con los ojos fijos en Dios gritará la victoria y el himno triunfal. No hay nada que temer, pues el Padre celestial nos ha prometido la ayuda necesaria para evitar que nos venzan las tentaciones. </em></p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<h2 class="wp-block-heading" id="h-more-prayer-resources">Más recursos de oración</h2>
<!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Cuando permanecemos cerca de Dios en la oración, y llenamos nuestro corazón y nuestra mente de deseos de hacer Su voluntad, hacemos más difícil que el diablo encuentre un hueco para tentarnos o desviarnos. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Considera la posibilidad de <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-el-rosario-guia-para-el-rezo-del-rosario/">rezar el rosario</a> o de comprometerte a rezar una novena, como <a href="https://hallow.com/es/blog/como-rezar-maria-desatadora-de-nudos-novena/">la de María, Desatadora de Nudos</a>. También puedes profundizar en tu confianza en Dios rezando la <a href="https://hallow.com/blog/how-to-pray-the-litany-of-trust/">Letanía de la Confianza</a>. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph {"className":"","translatedWithWPMLTM":"1"} -->
<p class="">Por último, el curso de Hallow sobre el combate espiritual, dirigido por Ayram Edery, el Padre Oswaldo y el Padre y exorcista Ernesto María Caro está disponible en la app de Hallow. </p>
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[post_title] => El Combate Espiritual: Significado, Escrituras, Oraciones y más
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