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Relações Plenas
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Bem-vindo ao desafio Relações Plenas! Este plano de oração de 21 dias nos ensinará a amar melhor na prática, caminhando por nossos relacionamentos mais variados e por nossa própria história. Guiados por Alessandra Santtos, Dra. Babi e Pe. Patrick, vamos olhar para a casa onde crescemos, os padrões que herdamos, as amizades que cultivamos, as feridas que ainda doem e a imagem de Deus que carregamos para descobrir que amar bem começa por deixar-se amar primeiro.
21 sessions
1Como está o meu coraçãoBem-vindo ao Relações Plenas! Alessandra, a Dra. Babi e o Pe. Patrick nos convidam a fazer a pergunta que atravessa todo o plano: como eu estou amando? Aprenda o exame das três perguntas diárias, descubra o mapa do seu coração afetivo hoje e dê o primeiro passo nessa caminhada de 21 dias.
Relações Plenas: Dia 1
2A casa onde aprendi a amarAntes de você saber falar, já estava aprendendo o que é amor. Guiados por Alessandra e a Dra. Babi, vamos voltar à casa onde crescemos para entender a 'língua de amor' que absorvemos — e como ela molda, até hoje, a forma como nos relacionamos.
Relações Plenas: Dia 2
3Pai e mãe (ou a falta deles)Com a Dra. Babi e o Pe. Patrick, mergulhamos no relacionamento com as figuras que mais nos formaram — presentes ou ausentes. A partir das Escrituras, descobrimos que Maria e Deus Pai podem completar o que as figuras terrenas não souberam dar.
Relações Plenas: Dia 3
4Primeiros amigos, primeiros rivaisOs irmãos ensinam o que pai e mãe não conseguem: como conviver com um igual. Acompanhe Alessandra e a Dra. Babi nessa reflexão sobre fraternidade — os aprendizados bons, as marcas que ficaram, e o que a Bíblia diz sobre ser guardião do seu irmão.
Relações Plenas: Dia 4
5Padrões que repito sem perceberPor que a gente às vezes se ouve dizendo exatamente o que jurou nunca dizer? Com a Dra. Babi e o Pe. Patrick, entendemos de onde vêm os padrões automáticos que herdamos — e como o olhar de Deus, diferente do olhar da crítica interna, é o único que transforma.
Relações Plenas: Dia 5
6A história de José e seus irmãosHoje fazemos uma pausa e nos sentamos diante de uma das histórias mais bonitas do Gênesis. Com o Pe. Patrick e Alessandra, meditamos sobre José e seus irmãos: como Deus é capaz de transformar o que foi feito com maldade em bem — e o que isso tem a ver com a nossa família.
Relações Plenas: Dia 6
7Jesus e a samaritanaJesus chega ao poço na hora mais quente do dia e pede de beber à mulher que todos evitavam. Com a Dra. Babi e o Pe. Patrick, descobrimos como Ele se aproxima das pessoas — e o que Sua forma de chegar ensina sobre o jeito como amamos quem está perto de nós.
Relações Plenas: Dia 7
8As amizades que sustentamEntramos na segunda semana! Hoje Alessandra e a Dra. Babi nos convidam a olhar com honestidade para as amizades reais que temos hoje — não os contatos do celular, mas os amigos de verdade. E aprendemos com o Pe. Patrick por que a amizade é matéria séria na tradição cristã.
Relações Plenas: Dia 8
9Amizades em movimentoQue amizades importantes esfriaram sem briga, sem desentendimento, só porque a vida foi levando? Com a Dra. Babi e o Pe. Patrick, entendemos por que isso acontece na vida adulta — e como Jesus, na Última Ceia, mudou para sempre o que significa chamar alguém de amigo.
Relações Plenas: Dia 9
10Deixar-se verVínculo profundo só acontece onde há coragem de ser real. Com a Dra. Babi e o Pe. Patrick, quebramos o mito de que vulnerabilidade é fraqueza — e descobrimos que o próprio Cristo chorou em público, pediu presença aos amigos no Getsêmani e nos ensina a fazer o mesmo.
Relações Plenas: Dia 10
11O próximo que Deus me deuQuem cruzou o seu caminho esta semana e você mal olhou nos olhos? Com a Dra. Babi e o Pe. Patrick, ampliamos o olhar para além do círculo íntimo — e meditamos na parábola do Bom Samaritano, que nos diz que próximo não é quem o outro é, mas quem você se torna ao se aproximar.
Relações Plenas: Dia 11
12O trabalho do amor feridoTem uma pessoa viva, na sua vida, com quem há ferida aberta? Com a Dra. Babi e o Pe. Patrick, desfazemos os maiores mal-entendidos sobre o perdão — o que ele não é, o que ele é, e por que Jesus pede que a gente perdoe setenta vezes sete.
Relações Plenas: Dia 12
13A reconciliação que pediu trabalhoToda reconciliação verdadeira exige uma noite no rio Jaboc antes. Com o Pe. Patrick e Alessandra, meditamos na história de Jacó e Esaú — separados por uma traição, reunidos com lágrimas — e na pergunta que fica: que luta interior ainda precisa acontecer em você antes do reencontro?
Relações Plenas: Dia 13
14Refazendo um vínculoJesus não confronta Pedro pela negação. Em vez disso, pergunta três vezes: 'Tu me amas?' Com a Dra. Babi e o Pe. Patrick, descobrimos a estrutura do que é reparar um vínculo ferido de verdade — e como esse jeito de Cristo pode transformar os reencontros difíceis da nossa vida.
Relações Plenas: Dia 14
15Voltar a si mesmoComeçamos a terceira semana — a mais íntima do plano. Com Alessandra, a Dra. Babi e o Pe. Patrick, aprendemos a prática do silêncio como portão da semana: dez minutos por dia sem estímulo, deixando subir o que precisa subir. Porque você não pode ir a Deus fugindo de si.
Relações Plenas: Dia 15
16As feridas que ainda doemTem feridas que continuam doendo mesmo depois do trabalho, do perdão, do tempo. Com Alessandra, a Dra. Babi e o Pe. Patrick, aprendemos a distinguir ferida cicatrizada, ferida tampada e ferida em transformação — e descobrimos que Cristo Ressuscitado ainda mostra as Suas.
Relações Plenas: Dia 16
17A imagem que tenho de DeusA imagem que você carrega de Deus não foi formada por teologia — foi formada por experiência. Com Alessandra, a Dra. Babi e o Pe. Patrick, entendemos como a relação com pai e mãe molda como imaginamos Deus, e ouvimos Jesus dizer a Filipe: 'Quem me viu, viu o Pai.'
Relações Plenas: Dia 17
18Ser amado antes de amarMuita gente católica sabe dar, mas não sabe receber. Com Alessandra, a Dra. Babi e o Pe. Patrick, descobrimos por que isso é um problema espiritual sério — e praticamos ficar cinco minutos diante de Deus sem pedir nada, só recebendo o amor que veio primeiro.
Relações Plenas: Dia 18
19Aceitar quem souComo é a voz que você usa pra falar consigo mesma quando ninguém ouve? Com Alessandra, a Dra. Babi e o Pe. Patrick, aprendemos com Santa Teresinha a olhar nossas imperfeições sem medo e sem desânimo — e descobrimos que Jesus, fitando o jovem rico, o amou antes de desafiá-lo.
Relações Plenas: Dia 19
20O amor de Deus que não desisteOseias escreveu sobre o amor de Deus porque ele sabia, na pele, o que era amar quem não correspondia. Com o Pe. Patrick e Alessandra, meditamos no capítulo mais comovente do profeta — e ouvimos Deus dizer aquilo que muita gente precisava ouvir há anos: eu não vou desistir de você.
Relações Plenas: Dia 20
21Ide!Chegamos ao último dia. Alessandra, a Dra. Babi e o Pe. Patrick nos enviam de volta à vida com três perguntas práticas: uma prática que vou manter, uma pessoa de quem vou cuidar, uma coisa de que vou abrir mão. E ouvimos a última palavra de Cristo aos discípulos: 'Eu estou convosco todos os dias.'
Relações Plenas: Dia 21