O jejum e a oração têm uma forte conexão, especialmente durante a Quaresma. Juntamente com a esmola (caridade), o jejum e a oração constituem os pilares da Quaresma.
Em última análise, os cristãos buscam jejuar do pecado; a oração e a construção de nosso relacionamento com Deus também podem nos ajudar a jejuar da oração.
Há regras padrão de jejum na Quaresma que os católicos seguem, mas muitas pessoas jejuam durante outras épocas litúrgicas.
Embora diferentes dietas tenham se tornado populares nos últimos anos, o jejum é uma prática espiritual, não dietética.
“O jejum cristão não tem a ver com perda de peso”, disse o Rev. Daniel Merz no site da USCCB. “É uma questão de oração e espírito. E por causa disso, por ser realmente um lugar do espírito, o verdadeiro jejum pode muito bem levar à tentação, à fraqueza, à dúvida e à irritação.”
Talvez o Papa João Paulo II tenha dito isso melhor.
“Além disso, o jejum, ou seja, a mortificação dos sentidos, o domínio do corpo, conferem à oração uma eficácia maior, que o homem descobre em si mesmo. Descobre, de fato, que é “diferente”, que é mais “senhor de si mesmo”, que se tornou interiormente livre”, disse o Papa João Paulo II. “E ele percebe isso na medida em que a conversão e o encontro com Deus, por meio da oração, produzem frutos nele.”
Abaixo estão algumas orações escritas por Hallow para ajudar você em sua jornada espiritual de jejum.
Orações para o jejum no início da Quaresma
Senhor, que meu pequeno sacrifício abra um espaço em meu coração para que Você o preencha. Ao iniciar a jornada da Quaresma, dê-me forças para ser consistente em meu jejum ao abrir mão de (diga o que você está abrindo mão na Quaresma). Que eu possa pensar em Jesus, o maior sacrifício, para me fortalecer nos próximos dias. Em Seu nome, eu oro. Amém.
Pai Celestial, na Quarta-feira de Cinzas, somos lembrados de que “você é pó e ao pó voltará”. Que eu esteja cheio do espírito de humildade ao embarcar em meu sacrifício quaresmal. Ao jejuar de alimentos e (diga o que você está deixando de comer na Quaresma), oro para que esse pequeno sacrifício me lembre de que Você está no controle. Que isso me ajude a confiar mais em Você, lembrando-me de que Você nos oferece comida e bebida verdadeiras – e a promessa do céu. Amém.
Orações para o jejum de alimentos
Deus de toda a criação, venho diante de você hoje em solidariedade aos meus irmãos e irmãs em Cristo que estão jejuando hoje. Oro para que, à medida que minha fome aumente, minha fé também aumente. À medida que minha dieta diminui, diminui também minha dúvida em relação a Você. Enquanto meu corpo anseia pela próxima refeição, que minha alma deseje ainda mais intensamente ser preenchida com Seu espírito. Você é tudo de que preciso. Em nome de Jesus, eu oro. Amém.
Senhor, ao jejuar hoje, oro para que você levante meus irmãos e irmãs que passarão fome hoje e que lutam para comer na maioria dos dias. Em meu próprio jejum, fortaleça-me para servir meus irmãos e irmãs. Que meu jejum me faça apreciar melhor o que tenho e renove meu compromisso de alimentar os famintos. Em Teu nome, eu rezo. Amém.
Deus, que o meu jejum me una a Você. Que o meu jejum me ajude a entregar a mim mesmo, o meu dia e a minha vida a Você. Que o sacrifício que estou fazendo não me encha de orgulho, mas sim de humildade e de uma maior dependência de Você. Eu amo você, Senhor. Esteja comigo agora e sempre. Amém.
Oração geral de jejum para qualquer momento
Senhor, em meu jejum, que eu me desapegue dos confortos, pecados e tentações deste mundo e me una a Cristo. Em nome de Jesus, eu oro. Amém.
O jejum na Bíblia
As raízes do jejum remontam à Bíblia e estão presentes no Antigo e no Novo Testamento.
Ouvimos falar dos méritos do jejum logo no início do livro de Tobit:
“A oração com jejum é boa. A esmola com a justiça é melhor do que a riqueza com a maldade. É melhor dar esmolas do que acumular ouro, pois a esmola salva da morte e purifica todo pecado. Aqueles que dão esmolas desfrutarão de uma vida plena, mas aqueles que cometem pecados e praticam o mal são seus piores inimigos.” (Tobias 12, 8-10)
Isaías também menciona o jejum extensivamente:
“Não é este, antes, o jejum que escolhi: libertar os presos injustamente, desatar as correias do jugo; pôr em liberdade os oprimidos, despedaçar todo jugo? Não é compartilhar o seu pão com os famintos, trazer os aflitos e os desabrigados para a sua casa; vestir os nus quando você os vê, e não virar as costas para a sua própria carne? Então, a sua luz romperá como a aurora, e a sua ferida será curada rapidamente; a sua justificação irá adiante de você, e a glória do Senhor será a sua retaguarda.” (Isaías 58, 6-8)
O exemplo mais claro de jejum na Bíblia, no entanto, vem de Jesus e Seu jejum no deserto por 40 dias e 40 noites.
“Jesus, cheio do Espírito Santo, saiu do Jordão e foi conduzido pelo Espírito ao deserto, onde durante quarenta dias foi tentado pelo demônio. Durante esses dias, não comeu nada e, ao fim deles, estava com fome.” (Lucas 4, 1-2)
Os primeiros cristãos praticavam o jejum, e essa tem sido uma prática constante na Igreja desde então.
“O jejum é a alma da oração, a misericórdia é a força vital do jejum. Portanto, se você orar, jejue; se você jejuar, mostre misericórdia; se você quiser que sua petição seja ouvida, ouça a petição dos outros. Se você não fechar os ouvidos para os outros, você abre os ouvidos de Deus para si mesmo” – São Pedro Crisólogo