Juntamente com a oração e a esmola, o jejum é um dos três pilares da Quaresma.
Em uma mensagem para a Quaresma em 2008, o Papa Bento XVI descreveu essas tarefas como “tarefas específicas que acompanham os fiéis concretamente nesse processo de renovação interior”.
Uma década antes, o Papa João Paulo II descreveu a Quaresma como um “compromisso com uma nova vida, inspirada nos valores do Evangelho”, afastando-se do egoísmo e aproximando-se do caminho de Cristo.
Esse caminho, de acordo com o Papa João Paulo II, pode ser resumido nas palavras oração, jejum e esmola, sendo que o jejum consiste em moderação na alimentação e no estilo de vida como “um esforço sincero para remover de nosso coração tudo o que é resultado do pecado e nos inclina para o mal”.
A oração e a esmola podem ser mais fáceis de entender completamente do que o jejum, para o qual a Igreja forneceu regras e diretrizes específicas para ajudar a moldar nossa jornada quaresmal rumo à renovação. O desafio de oração da Quaresma 2024 do Hallow se concentra na oração, no jejum e na esmola.
Aqui está uma visão geral das perguntas comuns sobre as regras de jejum da Quaresma para orientar sua vigilancia em 2024.
Regras de jejum na Quaresma: Perguntas frequentes
Na Igreja Católica, o jejum é uma prática de autodisciplina com foco penitencial. No contexto da Quaresma, refere-se à redução da ingestão de alimentos e à limitação do número de refeições.
Na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa, as regras de jejum permitem que os católicos façam apenas uma refeição completa e duas refeições menores que, combinadas, não equivalem a uma única refeição normal. Além disso, os católicos não podem comer carne nesses dois dias – ou em qualquer sexta-feira durante a Quaresma.
Nesse contexto, a abstinência se refere à “abstenção” de carne nas sextas-feiras durante a Quaresma. Enquanto os católicos jejuam na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa com apenas uma grande refeição, os católicos devem se abster de comer carne nas outras sextas-feiras, embora possam fazer três refeições completas.
Aqueles com idade entre 18 e 59 anos, com saúde razoável, devem jejuar na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa. As pessoas com 14 anos ou mais devem se abster de carne nas sextas-feiras durante a Quaresma. O Direito Canônico menciona que, no caso de crianças pequenas que não estejam jejuando, os pais ainda devem comunicar o significado e a penitência.
Crianças, adultos com doenças físicas e mentais, mulheres grávidas e pessoas que estejam amamentando estão isentos. Líderes religiosos enfatizam que “o bom senso deve prevalecer” e que ninguém deve colocar em risco sua saúde para jejuar.
A Quaresma termina na Quinta-feira Santa, mas o jejum quaresmal (e os compromissos pessoais) geralmente continuam até a Páscoa. O documento papal Paschalis Solemnitatis recomenda isso para que “com o coração elevado e acolhedor, estejamos prontos para celebrar as alegrias do domingo da ressurreição”.
Por um lado, a Sexta-feira Santa faz parte do Tríduo Pascal, que marca o fim da Quaresma. Entretanto, como a própria Sexta-feira Santa é um dia de abstinência, é melhor abster-se de carne, como nas sextas-feiras da Quaresma.
Os católicos têm o costume de abrir mão de algo durante a Quaresma, além das regras de jejum e abstinência. Alguns mantêm seu sacrifício de maneira continua, mas os domingos durante a Quaresma não são “dias prescritos de jejum e abstinência”. Em última análise, trata-se de uma decisão pessoal.
Como serve peixe em vez de carne, o peixe frito da igreja local é uma boa opção para as sextas-feiras durante a Quaresma. Como o tempo da Quaresma está enraizado na penitência, uma refeição modesta em sua paróquia é provavelmente uma opção melhor do que um luxuoso banquete de frutos do mar em um restaurante fino.
Não. A abstinência refere-se a alimentos.
Alguns registros paroquiais de nascimentos da Idade Média mostram que os nascimentos diminuíam nove meses após a Quaresma e aumentavam nove meses após a Páscoa, portanto, pode haver algum precedente histórico para essa prática.
As regras normais de jejum antes de receber a comunhão (abster-se de alimentos uma hora antes da missa) se aplicam durante a Quaresma. Fora isso, não há regras específicas sobre líquidos, portanto, café, chá e refrigerante são aceitáveis. Uma “vitamina” (ou smoothie) que constitui uma refeição provavelmente contaria como alimento.
A Igreja não limita especificamente o álcool. O ideal é que fique a criterio da pessoa.