Czasami może się wydawać, że w dzisiejszych czasach wszyscy mówią o stworzeniu idealnej „porannej rutyny”. Wiele osób włącza modlitwę do tej idealnej porannej rutyny, ale często rozpoczęcie nowego nawyku może wydawać się trudne.
Jeśli chodzi o modlitwę poranną, zalecamy wybranie jednej modlitwy i trzymanie się jej przez tydzień. Popularną praktyką, jeśli chodzi o rozwijanie nowych nawyków, jest „łączenie” nowego nawyku ze starym, z czymś co wykonujesz. Spróbuj połączyć poranną modlitwę z poranną filiżanką kawy, myciem zębów lub nawet ubieraniem się. Może się nawet okazać, że będziesz bardziej konsekwentny w modlitwie, modląc się zanim wstaniesz rano z łóżka.
Wypróbuj kilka różnych miejsc, godzin i modlitw i zobacz, co działa najlepiej. Co przynosi ci pokój? Co pomaga ci zaprosić Boga do swojego dnia, abyś mógł być z Nim obecny przez cały czas?
Nie bój się ofiarować Mu wszystkiego w porannej modlitwie – zarówno wielkich, jak i małych chwil nadchodzącego dnia. Jak powiedziała św. Teresa z Ávila, „Prosić Boga o wielkie rzeczy, to komplement”.
Zebraliśmy kilka naszych ulubionych katolickich modlitw porannych, aby pomóc ci zacząć. Pamiętaj, że twoja modlitwa może być tak prosta, jak „Przyjdź, Duchu Święty” lub „Jezu, ufam Tobie”. Bez względu na to, jak Go wzywamy i kiedy Go wzywamy, Bóg zawsze jest z nami i słucha.
Spis treści
Modlitwy na początek dnia
Poranna ofiara
Ta piękna poranna ofiara została napisana przez ks. François-Xavier Gautrelet w 1844 roku. Pomaga nam ofiarować Bogu wszystko, co mamy w naszych sercach i umysłach, i ufać, że Jezus się o nas zatroszczy.
O Jezu, przez Niepokalane Serce Maryi, ofiaruję Ci moje modlitwy, dzieła, radości i cierpienia tego dnia we wszystkich intencjach Twojego Najświętszego Serca w jedności z Najświętszą Ofiarą Mszy Świętej na całym świecie, o zbawienie dusz, zadośćuczynienie za grzechy, zjednoczenie wszystkich chrześcijan, a w szczególności w intencjach Ojca Świętego. Amen.
Modlitwa o pokój
Pierwotnie napisana jako modlitwa dla osób cierpiących na uzależnienie, Modlitwa Ukojenia jest potężną modlitwą poranną, aby oprzeć się na Bogu i znaleźć pocieszenie, wiedząc, że nie jesteś sam.
Boże, obdarz mnie spokojem, abym zaakceptował rzeczy, których nie mogę zmienić, odwagą, abym zmienił rzeczy, które mogę, i mądrością, abym znał różnicę.
Anima Christi
Modlitwa ta była ulubioną modlitwą św. Ignacego z Loyoli, który umieścił ją na początku swojej bardzo popularnej książki ” Ćwiczenia duchowe„.
Duszo Chrystusowa, uświęć mnie.
Ciało Chrystusowe, zbaw mnie.
Krwi Chrystusowa, napój mnie.
Wodo z boku Chrystusowego, obmyj mnie.
Męko Chrystusowa, umocnij mnie.
O, dobry Jezu, wysłuchaj mnie.
W ranach swoich ukryj mnie.
Nie dozwól mi odłączyć się od Ciebie.
Od wroga złośliwego broń mnie.
W godzinę śmierci mojej wezwij mnie.
I każ mi przyjść do Siebie,
Abym ze Świętymi Twymi chwalił Cię.
Na wieki wieków. Amen.
Tradycyjna chaldejska modlitwa poranna
Ta poranna modlitwa pochodzi z liturgii chaldejskiej Wschodniego Kościoła Katolickiego. Słowa tej tradycyjnej modlitwy przypominają nam, aby na początku dnia pokładać ufność w Panu; zaczynamy dzień od wychwalania Go i proszenia Go, aby zasiał miłość w naszych sercach.
Gdy nastaje poranek, chwalimy Cię, Panie, bo ocaliłeś całe swoje stworzenie. W Swoim miłosierdziu, daj nam dzień pokoju; obdarz przebaczeniem za nasze grzechy.
Obyś nigdy nie odciął nas od nadziei ani nie zamknął drzwi przed naszą twarzą. Nie odmawiaj nam swej opieki, bo tylko Ty znasz naszą słabość.
Siej miłość, pokój i harmonię; podtrzymuj naszych kapłanów i uspokajaj naszych królów; uzdrawiaj wszystkich naszych chorych i strzeż silnych; przebacz grzechy całej ludzkości.
Krótkie modlitwy poranne
- Przyjdź, Duchu Święty.
- Jezu, ufam Tobie.
- „O Panie, morze miłości i dobroci, pozwól mi nie obawiać się zbytnio sztormów i wiatrów mojego codziennego życia i pozwól mi wiedzieć, że są przypływy i odpływy, ale morze pozostaje morzem. Amen.” – Henri Nouwen (Przeczytaj całą modlitwę tutaj.)
- „Panie Jezu Chryste, Synu Boży, zmiłuj się nade mną, grzesznikiem”. (Modlitwa Jezusowa)
- „Duchu Święty, uczyń moje serce otwartym na słowo Boże, uczyń moje serce otwartym na dobro, uczyń moje serce otwartym na piękno Boga każdego dnia”. – Papież Franciszek
- Sięgnij po którykolwiek z Psalmów – są one bogate w piękne poranne medytacje!
Aby otwarcie rozmawiać z Bogiem o tym, co leży ci na sercu o poranku, rozważ skorzystanie z popularnej metody modlitwy ASWB: Adoracja, Skrucha, Wdzięczność i Błaganie. Czas spędzony na modlitwie może być dowolnie długi lub krótki!
Potężne modlitwy poranne od świętych
Kiedy zmagamy się z trudnościami, zawsze możemy zwrócić się do świętych jako przewodników modlitwy. Módl się niektórymi z poniższych pięknych modlitw porannych od świętych.
Modlitwa do Ducha Świętego według św. Augustyna
Tchnij we mnie Ducha Świętego,
aby wszystkie moje myśli były święte.
Poruszaj się we mnie, Duchu Święty,
aby i moja praca była święta.
Przyciągnij moje serce, Duchu Święty,
abym kochał tylko to, co święte.
Wzmocnij mnie, Duchu Święty,
abym mógł bronić wszystkiego, co święte.
Chroń mnie, Duchu Święty,
abym zawsze był święty.
Módl się więcej: Modlitwy do Ducha Świętego
Poranna modlitwa ofiarna św. Teresy z Lisieux
Boże mój, ofiaruję Ci wszystkie działania, których dzisiaj dokonam w jakiejś intencji
i na chwałę Przenajświętszego Serca Pana Jezusa.
Pragnę uświęcić bicie mojego serca, moje myśli i moje czyny, nawet te najzwyklejsze, jednocząc je z Jego nieskończonymi zasługami oraz naprawiać moje błędy rzucając je na palenisko Jego miłosiernej Miłości.
Boże mój! Chcę Cię prosić dla siebie i dla moich najdroższych o łaskę doskonałego wypełniania Twojej świętej woli oraz, przez wzgląd na Twoją Miłość, o łaskę zgody na wszystkie radości i smutki tego przemijającego życia, tak, ażebyśmy mogli się kiedyś zjednoczyć w niebie na całą wieczność. Niech się tak stanie.
Amen.
Módl się także: Nowenna do Najświętszego Serca Pana Jezusa
Modlitwa św. Katarzyny ze Sieny do Ducha Świętego
O Duchu Święty, przyjdź do mego serca.
O Boże żywy, mocą swoją świętą pociągnij me serce ku sobie.
Racz mi udzielić daru roztropnej miłości razem ze świętą bojaźnią.
Zachowaj mnie od wszelkiej złej myśli.
Niech miłość Twoja będzie mi żarem i światłem,
ażeby każdy ciężar stał mi się lekkim ciężarem.
Święty mój Ojcze i słodki mój Panie!
Wspomóż mnie w każdej Twej służbie. Daj mi miłość Twoją. Amen.
Wspomóż mnie w każdej Twej służbie. Daj mi miłość Twoją. Amen.
Czytaj więcej: Święta Katarzyna ze Sieny
Panie, uczyń mnie narzędziem Twego pokoju wg św. Franciszka z Asyżu
Panie, uczyń mnie narzędziem Twego pokoju.
Tam, gdzie nienawiść – pozwól mi siać miłość,
gdzie krzywda – przebaczenie,
gdzie zwątpienie – wiarę,
gdzie rozpacz – nadzieję,
gdzie mrok – światło,
tam gdzie smutek – radość.
Spraw, Panie, abym nie tyle szukał pociechy,
ile pociechę dawał;
nie tyle szukał zrozumienia,
co rozumiał
nie tyle był kochany,
ile kochał.
Albowiem dając – otrzymujemy,
przebaczając – zyskujemy przebaczenie,
a umierając –
rodzimy się do życia wiecznego.
Inne modlitwy
- Modlitwy na Wielki Post
- Codzienna modlitwa
- Nocna modlitwa
- Modlitwa Zdrowaś Maryjo
- Modlitwa Ojcze nasz
- Jak odmawiać różaniec
- Przewodnik po spowiedzi katolickiej
Hallow oferuje szeroki wybór minutowych modlitw i innych krótkich medytacji, aby rozpocząć dzień z Bogiem.
„Nie do końca pamiętam, czy wcześniej doświadczyłem Pana Jezusa w ten sposób. Dosłownie nie mogę się doczekać mojej następnej modlitwy z Panem Bogiem! Podczas gdy wcześniej modlitwa wydawała się być okropnym obowiązkiem, teraz stała się czymś, co mnie ekscytuje! To podekscytowanie ponownym spotkaniem kogoś, kogo naprawdę kochasz i za kim bardzo tęsknisz”.
Hallow to katolicka aplikacja modlitewna nr 1 na świecie i jest niesamowitym źródłem informacji dla wszystkich chrześcijan pragnących pogłębić swoją relację z Bogiem. Dzięki ponad 6000 modlitw i medytacji z przewodnikiem audio, Hallow pomoże ci zbliżyć się do Boga bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.