- Introdução
- Orações curtas para a Quaresma
- Versículos da Bíblia sobre a Quaresma para refletir
- Leituras diárias para a Quaresma
- Via Sacra
- Sete últimas palavras
- Perguntas frequentes sobre as orações de Quaresma
Quando chega a Quarta-feira de Cinzas todos os anos, podemos ser pegos desprevenidos em relação à nossa vida de oração.
Sabemos que a Quaresma é importante e que ela ajuda a nos preparar para a Páscoa. A maioria dos católicos reconhece a Quaresma como um período solene em que nos arrependemos.
Por isso, durante a Quaresma, podemos nos sentir pressionados a “melhorar nosso empenho” com relação à oração.
A realidade é que a oração é importante durante a Quaresma. Muito importante. Mas jejuar e dar esmolas também são importantes. Assim como todas as outras atitudes que podemos tomar para nos ajudar a abrir mão de nossos próprios desejos e nos alinhar com o chamado de Deus para nós.
Deus não nos convoca a rezar *mais* durante este período. Ou rezar “melhor” — seja o que for que isso signifique.
Uma ótima forma de começarmos a nos aproximar de Deus e melhorar nossa vida de oração durante a Quaresma é simplesmente ter o desejo de melhorar nossa vida de oração durante a Quaresma. Se você está lendo isso, provavelmente já tem esse desejo.
Então, vamos começar por aí.
Orações curtas para a Quaresma
As orações curtas para a Quaresma são uma maneira fácil de passar do desejo de orar mais durante a Quaresma para, de fato, fazer isso.
Afinal, a Quaresma inclui (e nos prepara para) algumas das liturgias mais longas do ano.
O Domingo de Ramos apresenta a primeira leitura da Paixão de Cristo antes de a ouvirmos novamente na Sexta-feira Santa. A Semana Santa também conta com a Quinta-feira Santa e a Vigília Pascal, duas liturgias que são únicas e maravilhosas.
E mais longas do que o normal.
Quando não estamos na missa, às vezes, precisamos apenas de orações curtas e simples para permanecermos próximos a Deus durante nossos dias agitados.
Na Quaresma, não é diferente.
Confira abaixo algumas orações fáceis que você pode recitar para se sentir conectado com Deus durante a Quaresma este ano:
- “Deus, que a Sua luz guie meu dia, e o Seu espírito me traga a paz. Amém.”
- “Deus, que meu sacrifício de hoje (cite o seu sacrifício da Quaresma) me lembre da minha dependência de Você para todas as bênçãos que desfruto. Amém.”
- “Quero me solidarizar hoje com todos os meus irmãos e irmãs em todo o mundo que passam por sofrimentos. Que estejamos unidos em Seu amor, e que eu trabalhe para construir Seu reino aqui na terra.”
- “Pai Celestial, sinto muitíssimo pelos momentos em que falhei hoje. Eu peço Seu perdão e dê-me forças para seguir melhor Seu chamado amanhã. Amém.”
- ”Deus, eu enalteço (nome da pessoa por quem gostaria de orar) hoje. Eu peço que o Senhor os abençoe abundantemente hoje e por toda a Quaresma. Amém.”
- “Ó, Jesus, eu me entrego a Você, cuide de tudo. Amém.”
O Hallow oferece “Minutos de Meditações”, são orações curtas e simples que podem ajudar você a criar o hábito de fazer sua oração de Quaresma em apenas alguns minutos por dia.
VEJA TAMBÉM: Orações de Páscoa para 2023
Estudo bíblico da Quaresma: versículos para refletir
Assim como as orações curtas podem ajudar a enriquecer a nossa vida de fé durante a Quaresma, as passagens bíblicas também podem nos ajudar a refletir e a extrair o significado dessa época.
E como acontece com as orações curtas, só porque um versículo bíblico não é longo ou complexo não significa que não tenha substância. Algumas das escrituras ou sermões mais poderosos da Bíblia e diretamente de Jesus são algumas palavras simples, como as sete últimas palavras de Cristo. (Link para a #Oração40)
Você também pode considerar estes versículos curtos da Bíblia a seguir para refletir nesta Quaresma:
“Então Jó respondeu ao Senhor: 2 ”Sei que podes fazer todas as coisas; nenhum dos teus planos pode ser frustrado. 3 Tu perguntaste: “Quem é esse que obscurece o meu conselho sem conhecimento?’ Certo é que falei de coisas que eu não entendia, coisas tão maravilhosas que eu não poderia saber. 4 “Tu disseste: ‘Agora escute, e eu falarei; vou fazer-lhe perguntas, e você me responderá’. 5 Meus ouvidos já tinham ouvido a Teu respeito, mas agora os meus olhos te viram. 6 Por isso, menosprezo a mim mesmo e me arrependo no pó e na cinza.”
Jó 42: 1-6
“O jejum que desejo não é este: soltar as correntes da injustiça, desatar as cordas do jugo, pôr em liberdade os oprimidos e romper todo jugo? 7 Não é partilhar sua comida com o faminto, abrigar o pobre desamparado, vestir o nu que você encontrou, e não recusar ajuda ao próximo? 8 Aí sim, a sua luz irromperá como a alvorada, e prontamente surgirá a sua cura; a sua retidão irá adiante de você, e a glória do Senhor estará na sua retaguarda. 9 Aí sim, você clamará ao Senhor, e ele responderá; você gritará por socorro, e ele dirá: Aqui estou!”
Isaías 58: 6-9 “
“Com o suor do seu rosto, você comerá o seu pão, até que volte à terra, visto que dela foi tirado; porque você é pó e ao pó voltará.”
Gênesis 3:19
“Portanto, submetam-se a Deus. Resistam ao diabo, e ele fugirá de vocês. 8 Aproximem-se de Deus, e Ele se aproximará de vocês. Pecadores, limpem as mãos, e vocês, que têm a mente dividida, purifiquem o coração. 9 Entristeçam-se, lamentem e chorem. Troquem o riso por lamento e a alegria por tristeza. 10 Humilhem-se diante do Senhor e Ele os exaltará.”
Tiago 4: 7-10
Leituras diárias para a Quaresma
Como todas as leituras diárias na missa, as passagens bíblicas para a Quaresma giram em torno de um ciclo do calendário.
As leituras dominicais estão em uma rotação de três anos de leituras identificadas pelas letras A, B e C. Em 2023, a Igreja segue as leituras do Ano A que destacam o Evangelho de Lucas.
As leituras diárias da missa — que formam a base da Liturgia da Palavra para as missas da semana — ocorrem em um ciclo de dois anos. Em 2023, a Igreja usará as leituras do Ciclo I para as liturgias da semana.
A CNBB é um recurso útil para todas as leituras diárias da missa tiradas da Bíblia, e o mesmo vale durante a Quaresma.
O aplicativo Hallow também oferece leituras diárias da missa, orações das manhãs, reflexões diárias e muito mais, todos os dias. Ouça e reflita sobre cada leitura diretamente do seu telefone.
Como rezar a Via Sacra
A Via Sacra é uma devoção popular durante a Quaresma.
Conhecidas também como Via Crucis em latim, esta forma de oração comemora o caminho que Jesus percorreu até o Calvário e os vários passos que ele deu nesse trajeto. No total, ocorrem catorze “estações”.
Cada estação geralmente começa com um versículo lido por alguém que lidera a oração. O grupo responde em uníssono. As palavras curtas de meditação levam então a uma oração compartilhada, recitada por todos.
Todos ali reunidos circulam pela igreja, parando diante da obra de arte que descreve cada passo do caminho de Jesus até a cruz.
A Via Sacra tem uma rica história na Igreja. Nos tempos modernos, a Via Sacra geralmente ocorre nas noites de sexta-feira durante a Quaresma.
Muitas igrejas realizam uma missa especial para a Via Sacra na Sexta-feira Santa.
Sete últimas palavras
As sete últimas palavras ou sermões de Jesus se referem às frases finais que Ele nos disse antes de entregar seu espírito na cruz.
A Quaresma é um momento popular para refletir sobre essas palavras. O Hallow fornecerá muitos recursos de oração com o intuito de ajudar você a desfrutar das últimas palavras de Jesus.
Perguntas frequentes sobre as orações de Quaresma
Deixe o Hallow guiá-lo por meio de perguntas comuns ou equívocos sobre as orações da Quaresma, para que você não tenha dúvidas sobre como começar a aprofundar sua vida de oração.
A Quaresma está enraizada no tempo de Jesus no deserto, quando ele orou e jejuou por 40 dias, e venceu a tentação do diabo. A Bíblia não menciona especificamente a Quaresma. No entanto, vale lembrar a importância da Escritura e da tradição na Igreja. A igreja primitiva existiu durante décadas antes do primeiro Evangelho escrito (Marcos).
Não há muitas (se é que tem!) orações que são inteiramente dedicadas apenas para a Quaresma. As práticas litúrgicas têm mudanças mais óbvias. Por exemplo, o Glória é omitido da missa, assim como o Aleluia antes do Evangelho. Orações como a Ave-Maria e o Pai-Nosso são sempre aceitáveis durante a Quaresma (e fora dela).
Os mistérios dolorosos são populares para as orações de terço rezados durante a Quaresma. O Terço das Sete Dores também é muito comum nesta época.
Não há um número exato de orações, nem mesmo como você deve rezar. Peça perdão a Deus, além de se abster de comer carne às sextas-feiras. E o que renunciar na Quaresma é uma escolha pessoal. Além do mais, você também pode ajudar aos outros como forma de dar esmolas, fazendo algum trabalho voluntário, ajudando uma instituição de caridade ou simplesmente fazendo uma tarefa para alguém que você gosta.
A Via Sacra é geralmente rezada na igreja ou em um santuário ao ar livre. Você também pode usar o aplicativo Hallow e rezar a Via Sacra em casa.
Faça da sua Quaresma de 2023 a melhor de todas. Reze com o Hallow — o maior aplicativo de oração católica e encontre a paz nesta Quaresma.