- Introdução
- Orações curtas para a Quaresma
- Versículos bíblicos da Quaresma para reflexão
- Leituras diárias para a Quaresma
- Via Sacra
- Sete últimas palavras
- Perguntas frequentes sobre as orações da Quaresma
Todos os anos, quando chega a Quarta-feira de Cinzas, podemos ser pegos de surpresa no que diz respeito à nossa vida de oração.
Sabemos que a Quaresma é importante e que ela ajuda a nos preparar para a Páscoa. A maioria dos católicos reconhece a Quaresma como um período solene em que nos arrependemos.
A realidade é que a oração é importante durante a Quaresma. Muito importante. Mas o jejum e a esmola também são importantes. O mesmo acontece com todas as outras ações que podemos tomar para nos ajudar a deixar de lado nossos próprios desejos e nos alinharmos com o chamado de Deus para nós.
Deus não nos convoca a rezar *mais* durante este período. Ou rezar “melhor” — seja o que for que isso signifique.
Um ótimo ponto de partida para nos aproximarmos de Deus e melhorarmos nossa vida de oração durante a Quaresma é simplesmente o desejo de melhorar nossa vida de oração durante a Quaresma. Se você está lendo isto, é provável que já tenha esse desejo.
Então, vamos começar por aí.
Orações curtas para a Quaresma
As orações curtas para a Quaresma são uma maneira fácil de passar do desejo de rezar mais durante a Quaresma para a prática.
Afinal, a Quaresma inclui (e nos prepara para) algumas das liturgias mais longas do ano.
O Domingo de Ramos apresenta a primeira leitura da Paixão de Cristo antes de ouvirmos novamente na Sexta-feira Santa. A Semana Santa também inclui a Quinta-feira Santa e a Vigília Pascal, duas liturgias que são únicas e belas.
E mais longas do que o normal.
Quando não estamos na missa, às vezes, precisamos apenas de orações curtas e simples para permanecermos próximos de Deus durante nossos dias agitados.
Na Quaresma, não é diferente.
Confira abaixo algumas orações fáceis que você pode recitar para se sentir próximo de Deus durante a Quaresma deste ano:
- “Deus, que sua luz guie meu dia e seu espírito me traga paz. Amém.”
- “Deus, que meu sacrifício de hoje (indique seu sacrifício da Quaresma) me lembre da minha dependência de Ti para todas as bênçãos que desfruto. Amém.”
- “Hoje me solidarizo com todos os meus irmãos e irmãs que estão sofrendo em todo o mundo. Que possamos estar unidos em seu amor e que eu possa trabalhar para construir seu reino aqui na Terra.”
- “Pai do Céu, sinto muito pelos momentos de hoje em que errei o alvo. Peço seu perdão e a força para seguir melhor seu chamado amanhã. Amém.”
- “Deus, eu intercedo pelo (nome da pessoa por quem você gostaria de rezar) hoje. Peço que o Senhor abençoe eles abundantemente hoje e durante toda a Quaresma. Amém.”
- “Oh Jesus, eu me entrego a Ti, cuide de tudo. Amém.”
O Hallow oferece “Minutos de Meditações”, são orações curtas e simples que podem ajudar você a criar o hábito de fazer sua oração de Quaresma em apenas alguns minutos por dia.
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Estudo bíblico da Quaresma: versículos para refletir
Assim como as orações curtas podem ajudar a enriquecer a nossa vida de fé durante a Quaresma, as passagens bíblicas também podem nos ajudar a refletir e a extrair o significado dessa época.
E, assim como acontece com as orações curtas, o fato de um versículo bíblico não ser longo ou complexo não significa que ele não tenha profundidade. Algumas das escrituras ou sermões mais poderosos da Bíblia e diretamente de Jesus são algumas palavras simples, como as 7 últimas palavras de Cristo.
Você também pode considerar estes versículos curtos da Bíblia a seguir para refletir nesta Quaresma:
Jó respondeu ao Senhor nestes termos: “Sei que podes tudo e que nada te é impossível. Quem é esse que obscurece assim a Providência com discursos ininteligíveis?’ É por isso que falei, sem compreendê-las, maravilhas que me superam e que não conheço. ‘Escuta-me, deixa-me falar, vou interrogar-te e tu me responderás.’ Meus ouvidos ouviram falar de ti, mas agora meus próprios olhos te viram. É por isso que me retrato e me arrependo, no pó e na cinza”.
Jó 42: 1-6
Sabeis qual é o jejum que eu aprecio? – diz o Senhor Deus: é romper as cadeias injustas, desatar as cordas do jugo, mandar embora livres os oprimidos, e quebrar toda espécie de jugo. É repartir seu alimento com o esfaimado, dar abrigo aos infelizes sem asilo, vestir os maltrapilhos, em lugar de desviar-se de seu semelhante. Então, tua luz surgirá como a aurora, e tuas feridas não tardarão a cicatrizar-se; tua justiça caminhará diante de ti, e a glória do Senhor seguirá na tua retaguarda. Então, às tuas invocações, o Senhor responderá, e a teus gritos dirá: “Eis-me aqui!”. Se expulsares de tua casa toda a opressão, os gestos malévolos e as más conversações;*
Isaías 58: 6-9
“Comerás o teu pão com o suor do teu rosto, até que voltes à terra de que foste tirado; porque és pó, e pó te hás de tornar.”
Gênesis 3, 19
Sede submissos a Deus. Resisti ao demônio, e ele fugirá para longe de vós. Aproximai-vos de Deus, e ele se aproximará de vós. Lavai as mãos, pecadores, e purificai os vossos corações, ó homens de dupla atitude. Reconhecei a vossa miséria, afligi-vos e chorai. Converta-se o vosso riso em pranto e a vossa alegria em tristeza. Humilhai-vos na presença do Senhor, e ele vos exaltará.
Tiago 4: 7-10
Leituras diárias para a Quaresma
Como todas as leituras diárias na missa, as passagens bíblicas para a Quaresma giram em torno de um ciclo do calendário.
As leituras dominicais estão em uma rotação de três anos de leituras identificadas pelas letras A, B e C. Em 2024, a Igreja segue as leituras do Ano B que destacam o Evangelho de Lucas.
As leituras diárias da missa — que formam a base da Liturgia da Palavra para as missas da semana — ocorrem em um ciclo de dois anos. Em 2024, a Igreja usará as leituras do Ciclo II para as liturgias da semana.
A CNBB é um recurso útil para todas as leituras da Bíblia nas missas diárias, e o mesmo se aplica durante a Quaresma.
O aplicativo Hallow também oferece leituras da missa diária, orações matinais, reflexões diárias e muito mais a cada dia. Ouça e reflita sobre cada leitura diretamente de seu telefone.
Como rezar a Via Sacra
A Via Sacra é uma devoção popular durante a Quaresma.
Conhecida como Via Crucis em latim, essa forma de oração comemora a jornada de Jesus até o Calvário e os vários passos que ele deu nessa jornada. Quatorze “estações” são apresentadas no total.
Cada estação geralmente começa com um versículo lido por alguém que lidera a oração. O grupo responde em uníssono. As palavras curtas de meditação levam então a uma oração compartilhada, recitada por todos.
Todos ali reunidos circulam pela igreja, parando diante da obra de arte que descreve cada passo do caminho de Jesus até a cruz.
A Via Sacra tem uma rica história na Igreja. Nos tempos modernos, a Via Sacra geralmente ocorre nas noites de sexta-feira durante a Quaresma.
Muitas igrejas realizam uma missa especial para a Via Sacra na Sexta-feira Santa.
Sete últimas palavras
As sete últimas palavras ou sermões de Jesus se referem às frases finais que Ele nos disse antes de entregar seu espírito na cruz.
A Quaresma é um momento popular para refletir sobre essas palavras. O Hallow vai fornecer muitos recursos de oração com o intuito de ajudar você a desfrutar das últimas palavras de Jesus.
Perguntas frequentes sobre as orações de Quaresma
Deixe o Hallow guiar você por meio de perguntas comuns ou equívocos sobre as orações da Quaresma, para que você não tenha dúvidas sobre como começar a aprofundar sua vida de oração.
A Quaresma tem suas raízes no período de Jesus no deserto, quando ele rezou e jejuou por 40 dias e venceu a tentação do Diabo. A Bíblia não menciona especificamente a Quaresma. No entanto, vale a pena lembrar a importância das Escrituras e da tradição na Igreja. A igreja primitiva existia décadas antes do primeiro Evangelho escrito (Marcos).
Não há muitas orações (se é que há alguma!) que sejam inteiramente reservadas apenas para a Quaresma. As práticas litúrgicas sofreram mudanças mais óbvias. Por exemplo, o Glória é omitido da missa, assim como o Aleluia antes do Evangelho. Orações como a Ave Maria e o Pai Nosso são sempre aceitáveis durante a Quaresma (e fora dela).
Os mistérios dolorosos são populares para as orações do rosário oferecidas durante a Quaresma. O Rosário das 7 Dores também é comum durante esse período.
Não há um número definido de orações ou mesmo como você deve rezar. Pedir o perdão de Deus e, além disso, abster-se de carne às sextas-feiras. E o que deixar de fazer na Quaresma é uma escolha pessoal. Além disso, você também pode ajudar os outros no espírito da esmola, se oferecendo como voluntário, ajudando uma instituição de caridade ou simplesmente fazendo uma tarefa para um ente querido.
A Via Sacra é mais comumente rezada na igreja ou em um santuário ao ar livre. Você também pode usar o aplicativo Hallow e rezar a Via Sacra em casa.
Faça da sua Quaresma de 2024 a melhor de todas. Reze com o Hallow – o maioraplicativo de oração católica – e encontre paz nesta Quaresma.